inne

jestem drobiożercąąą :) tylko to mięsko toleruje, jajka i inne białko uwielbiam, tak naprawdę to chyba nie ma rzecz, ktorej bym nie zjadła, więc jestem otwarta na różne wasze propozycje...musicie mi pomóc, bo nie dam rady sobie sama:( a obiecuję się stosować naprawdę do wszystkich tutaj zasad.

okej no to damy indyczka do menu:D i usuniemy pangę, jeszcze jutro też zjem trochę kurczaka, bo nie mam nic innego na jutro do wykombinowania, a activię zastąpię jabłkiem, bo niestety nie posiadam w domku jagód itd. :D ale jutro pójdę chyba na poważne zakupy:D no i kupię jeszcze krewetki, tuńczyka i łososia :) w ogóle powiedzcie mi ..czy jest [...]

[...] 3,2% 3,3 3,2 4,8 62 200 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5 1,3 0 100 150 Ziemniaki późne 1,9 0,1 20,5 86 500 Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 3,3 3,2 4,8 62 300 Pierś lub inne mięsno z zależności co będzie na obiad. Chleb żytni razowy 5,6 1,7 51,5 225 150 Masło wyborowe EKSTRA 0,7 82,5 0,7 742 10 Ser Gouda 27,9 22,9 0,1 319 50 Oliwa z [...]

Wiadomo podałem przykład tylko zamaist sera chudą szynke czy cos zamaist ziemniaków ryż zamiast piersi wołowine czy inne mięso.A tak pozatym jeszczze jakieś większe uwagi:D?

[...] Temat jest o boldzie wet a nie o alpha wiec Twoja ironia jest nie na miejscu. Chcesz znac opinie o alphie? Ja stosuje alpha i bede scantel. Alpha dziala bdb. Poki nie mam innego wyboru to stosuje te. Mam okazje wyjac pare rzeczy dla psa dla tego szukam bolda apt. Kto nie stosowal ( 99% ) to nie powinien sie wypowiadac ktory lepszy ktory [...]

Ja wlasnieten temat drazylem i nie ma dostepnego weta zadnego jeslichodzi o bold nawet do sciagniecia. Jesli chodzi o inne rzeczy to normalnie moze na receptewypisac mete i postinol to na 100% bo bralem i wybiera sie w norrmalnej aptece. Ogolnie srodki musza byc takie ktore mozna zastosowac u psa.

jakieś inne propozycje?

no narazie chyba starczy tych zdjec, jak zrobie inne to wrzuce

imo pojawi sie zastepca crevo ktore zbytnio sie nie przyjelo oraz cp2. białka czyli ultra whey i prolo mysle ze zostana dane inne gramatury i pojawi sie kolejne białko. oraz jakis fajny no booster ktory zastąpi aero2 jak nie to siedziba firmy spłonie

ja chce niebieska tablete z tym ze nowe produkty mozna wprowadzic by do sprzedazy mimo ze inne firmy maja np ten oslawiony orotan

A ja bym wolała jednak w prochu, bo jakbym chciała wziąć 10 g BCAA to bym chyba łykając kapsy zrobię własnie tak, że będę otwierac kapsułki i wsypywać do szejkera z glutą - dopóki nie pojawi się BCAA Olimpu w prochu Albo jakieś inne aminokwacy, coś w stylu Purple Wrath albo Growth Factor no albo w/w BCAA Extra z Activity

[...] w saidze 3x 10-12 BEDZIE OK NA 2GL. w sensie uginanie leżąc? Chyba, że masz maszynę na 2głowy w siadzie..? -lydki w siadzie 3x20 najlepiej daj tez stojąc - rozwijają inne części łydki Biceps - uginanie ze sztanga 3x10 - modlitewnik 3 x 10 - o kolano 3x 10-8 wszystko ten sam chwyt, daj zamiast czegoś młoty CZW: Plecy + przedramie - [...]

[...] mi cwiczenia poza liftem głównym? Tak, zeby sie uzupełniały i były do zrobienia. Tylko jak widać, jest rozgraniczenie, nie ma przysiadów w kazdym treningu, co trening jest inne głowne cwiczenie. Ciekawe jak tam wstawic pompki na klatkę? Zamiast 'Bench Variation' ? A. Squat Variation - B1. Horizontal Push - B2. Unilateral Movement - C1. [...]

[...] Dlaczego? Ponieważ Full Body Workout opiera się na podstawowych ćwiczeniach na wolnych ciężarach! Martwy Ciąg nie jest ćwiczeniem tylko na plecy! Angażowane są również inne mięśnie min. nogi. Razem z przysiadem stanowi podstawę treningu siłowego! Przysiad PODSTAWOWE i NIEZASTĄPIONE ćwiczenie przy którym pracuje ponad połowa mięśni naszego [...]

Ok, to powiedz mi teraz, na pytanie, które nikt mi jeszcze nie odpowiedział. Dołożę wysiłek fizyczny, zejdę do tego powiedzmy 15-18%, tak? A potem co? Pójdę do pracy, skończy mi się wolny czas, będę miał inne obowiązki i co dalej? Wrócę do stanu poprzedniego i wpadnę w depresję?

[...] bezrobotni, bądź żyjący z odsetek siedzą, jedząc regularnie co 3 godziny dania podstawione przez catering? No nie, myślę, ze większość zarabia na karnet, żarcie, ma rodziny, inne hobby i obowiązki. No ale własnie dlatego czasem trzeba wstać o 5:00 żeby zdążyć na trening przed pracą, albo zrobić go o 23:00, a wieczorem postać 30 minut przy garach, [...]

Spoko B-Complex mam i stale sie suplementuje Do tego inne witaminki + ZMa na noc. Ale do cyklu mi sie skonczy. Zobacze jak z kasa. Moze tez dorzuce. Dzieki za wpis O postepach (o ile takowe beda) napisze

Dla samego efektu jezeli kasa nie grzeszysz - tak jak Goral pisze. Nie kupuj. Lepiej kase zainwestowac w inne suple/diete.

Kołuj clomid na wczoraj. Inaczej będziesz czekał bardzo długo zanim LH ruszy... Nolva działa na inne rzeczy...

[...] nie widzisz analogi miedzy moja wypowiedzia a pitosa. Co z tego ze kazdy ma inna przemiane materi i mozliwosci,i jesli ktos ma szybkie tempo metabolizmu powinien zwiekszac inne posilki a nie objadac sie na noc bo to absurd ! Zycze ci z calego serca takiej wiary we wlasne umiejetnosci jaka masz obecnie i zachecam goraco do poszerzania swojej [...]