Grubas nie zrozumieliśmy się chyba ;) po 1 - fakt o bólu nie przeczytałem. po 2- pedancka technika - tutaj mam inne zdanie. Może akurat nie w jego przypadku jeżeli faktycznie patrz punkt 1. edit. A jak masz jakiś artykuł, badania na temat dokładnej techniki wykonywania ćwiczeń złożonych a przyrostem ciężarów (czyli tak naprawdę siły) to poproszę. [...]
[...] Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 108 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co drugi dzień od 1godz. do 1,5 Odżywianie: unikam słodkiego i białego pieczywa,resztę jem w normalnych ilościach Cel: szybka redukcja [...]
ostatnio na silowni slyszalem o czyms takim ze mozna cwiczyc klatke 3 razy wtygodniu jako piorytet przy mniej intensywnym treningu na inne partie ciala. chcialbym cos takiego zrobic ale jakos kloci mi sie to ze wszystkimi artukulami na temat regeneracji. wiec pytanie czy mozna tak cwiczyc klatke?
[...] to puchnie mi gardło i czuje ten mały migdałek w przyłyku:/ gdy jem płatki miodowe to puchnie,zjadłem niecały batonik kokosowy i tez puchnie,zaobserwowałem ze nieraz jak jem żółty ser to tez lekko puchnie i zbiera sie ten śluz:/ nie wiem co to moze byc...hmmmm na inne jedzenie tez nieraz mi puchnie,juz sam nie wiem w sumie od czego...
barjur2 "...Żaden żyjący na wolności ssak na świecie (oprócz człowieka), będąc dorosłym osobnikiem nie spożywa mleka." Żadnego innego też nie widziałem żeby udomowił bydło. Na tym polega ewolucja (również z trawieniem mleka przez białych) W ogóle na tej stronie podawane są chwytliwe 'fakty' bez poparcia. Populacja wychowana na mleku a [...]
A ja dopiero wstałem. Trochę późno zjadłem śniadanie. płatki Kangus z mlekiem :) Bo muszę wyjeść wszystkie te inne płatki jakie mam w domu bym mógł się zajadać tylko owsianką i musli bo póki co to raz Kangus raz owsianka. Odpocznę po jedzeniu z pół godziny lub godzinę i biorę się za szóstkę. Teraz to mi się bardzo chce ją robić jak wiem że lada [...]
Widzicie są inne organizacje ale to jest jedność ITF. Wiadomo że kilku z was niewie jak rozpoczynało swoją karierę taekwondo w Polsce. Możemy bardzo podziękować Dr. Andrzejowi Brylowi za sprowadzenie do Polski tej sztuki walki i nauczenia w takim jakim celu było stworzone. Jak wychodzili pierwsi uczniowie ja obecnie jestem z taekwondo ITF od [...]
[...] teraz napiszę tak: panowie ja nie bawię się w kulturystykę(ale cenie sobie Was panowie stąd tu jestem) ani nie chcę się leczyć decą... to jest zupełnie inna dyscyplina i inne cele.Jak pisałem wyżej kontuzja mnie zdegradowała grubo poniżej mojej tolerancji na słabą formę(dno). Zbudować teraz taką forme to jakieś 2 lata bez gwarancji.. [...]
[...] wygląda i ogułem z takimi ,,osiagami,, to sie chowam .wziołęm sie za koks bo poprostu bym sie z***ał miałem tyle tego wszystkeigo na głowie ze niedawałem rady i nipomagały inne specyfiki .. zaczołęm w piramidzie 100 polo na tydz jedyne co poczułem to blok bo cała energie przerabiałem na areo zaczołęm zagęszczać strzały obecnie wale ome co 5 dni [...]
nie wiem, ja się nie znam przecież ale to głupio chyba tak same nogi, klate, i plecki ćwiczyć.. może są najważniejsze, ale na inne partie coś by sie przydało robić
taki cykl wyszedł mi na tamten czas całkiem niedrogo teraz ceny są trochę inne, choć creashot cenowo nadal wygląda całkiem ciekawie a wtedy była akurat promocja na taki zestaw - wiec sie kupiło oba suplementy Ale do rzeczy. przed treningiem brałem Creashot - 1 porcja (25g) (naprawde całkiem dobrze pobudzało i pompowało - a treningi miałem wtedy [...]
[...] poglądy i wyznawane ideały. Jedzenie stanowi dla nich tylko źródło energii potrzebnej do ruchu i życia. Zapaleni lekkoatleci, często z dużą determinacją uprawiają także inne sporty. zamiłowanie do przygód pragnienie władzy i dominacji odwaga nieczułość na potrzeby innych pewność siebie zuchwałość entuzjazm i zapał do aktywności fizycznej [...]
[...] hardkorem i wąchales juz anfetamine to mozesz zaczac od venoma. Wiedz, ze jest w nim wrzuta -sibutramin, czyli substancja o dzialniu anorektycznym wydawana na recepte + inne dodatki, takowy mix czesto dzialal miazdzaco na ukl nerwowy i sercowo-naczyniowy. osobiscie radzilbym zaczac od czegos slabszego. Venoma wrzucil poznije, a tightana [...]
hmmm hardcorem ... moze jeszcze nie ale ponad 3 lata trenowalem bardzo ostro jadlem rozne efki i inne pobudzacze... dieta zawsze 3mana (nie zawsze na 100% wiadomo) o venoma sie nie boje bralem i nie bylo zle :) w tym temacie zalozenie bylo takie czy venom to dalej venom tight dalej tight czy cos spierdzieli... :) dziekuje za tak duze [...]
[...] Z góry dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa sylwetka zniwelowanie lordozy Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki lawka Dieta: mizerna Przeciwskaznania medyczne: nie orientuje [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------------ Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono , tcm Uprawiane inne sporty: pływanie stosowane wcześniej spalacze : =----= suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: tcm ilość dni wolnych od kreatyny: ok 50 przewidziane finanse [...]
[...] ciezar a kiedy robic tym samym... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: ok 74 Wzrost: ok 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: ok roku Uprawiane inne sporty: Kiedys piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: niezbilansowana i nieregularna Przeciwskaznania [...]
[...] dawki z zakresu 15-40mg w zależności od stopnia zaawansowania oraz innych środków użytych w cyklu - dzienna dawke podzielić na kilka mniejszych, jeżeli stosujemy w cyklu inne środki, bądź przyjmować wszystko naraz w godzinach porannych, jeśli innych środków brak - pamiętać o testach wątroby przed i po każdym cyklu - najlepiej używać jako [...]
a czy on napisal, ze chce calkowicie pozbyc sie ww? nie, wiec czytaj ze zrozumieniem, poza tym przy kazdej diecie, jezeli juz osiagniemy swoj cel i przerzucimy sie do obżarstwa jak to bylo wczesniej, tłuszcz wroci, bez wzgledu na to czy to bylo low carb, dieta ketogeniczna, ckd, tkd czy inne wynalazki.
Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia
