inne

NovadexXT testostro grow z ultimate axis ht firmy bsn bede sugerowal sie tymi trzema czekam jeszcze na inne wypowiedzi dzieki tym co sie juz wypowiedzieli

Wiek : 14 Waga : 89 Wzrost : 192 Staż treningowy: 3 miesiące przerwy , po pół rocznym treningu Obwód pasa: 98 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): SW 2x w tygodniu po 2-3 treningi na dzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: GIT Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Temat zszedł na terminatora a moje głowne zapytanie było z deka inne ;) tzn: "Ja aktualnie szukam na podbitke teścia produktu typowo NATURALNEGO(ziółka) oraz MOCNIEJSZEGO(typu Terminatora z AH , PCT też traktuje jako booster tylko mocne ;)). Oczywiście jeden i drugi najlepszy składowo (najmocniejsze). Proszę doświadczonych userów o przesłanie [...]

[...] tyg 4 obw Więc tak Płeć :Mężczyzna Wiek :16 lat Waga :60 kg Wzrost :170 Cel treningowy :Uzyskanie Siły i Sprawności Fizycznej Staż treningowy na siłowni :1 mies Uprawiane inne sporty :Akrobatyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Gryf,Gryf Łamany,2xHantle,Ławeczka,Drążek:) Dieta :Żadna Przeciwskazania medyczne [...]

Ok a inne dni treningowe dobre ? I przerwy jakie najlepiej 1,5 czy 2-3 min ?

[...] Niedziela Trening był zupełnie inny niż ostatnio bo juz 3 zaplanowane treningi wg planu były więc zrobiłam coś wymyślonego na miejscu aby rozruszać inne partie mięśniowe. Było kilka ćwiczeń z hantlami na biceps, triceps, na suwnicy nogi robiłam, kilka serii na brzuch, pośladki, plecy taki trening całościowy i na koniec [...]

[...] porcji na probe to akurat na 35 dni dobrej suplementacji bedziesz zadowolony w mej ocenie to najlepszy stack olimp/bx jako uzupelnienie kaloryczne sprawdzi sie carbo dla biegacza jak znalazl postaraj sie tez obliczyc kalorycznosc tego co jadasz dziennie www.dietetyk-online.pl I opisz co otrzymales Dalej sprawdz zapotrzebowanie I inne parametry

z zalozenia jedz co 3 godziny I kontroluj ilosc bialka ww proste zminimalizuj tluszcze jedz dobre TO ZALOZENIA NA OCZATEK DLA TYCH KTORYM BRAK SYSTEMATKI sprawdz jeden, dwa dni I jak wspominalem zapotrzebowanie I inne na kalkulatorach wtedy bedziesz widzial co I w jakich ilosciach dokupic a co jest zbedne

Płeć : male Wiek : 16 Waga : 77 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 msc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf łamany i jeden hantel Dieta : jako taka jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: [...]

[...] %-) PL metka jest calkowicie inna ,bralem po trenie dawke ok 20mg i szla super masa. Ta reszte jak zawsze biore to nie wiecej niz 30mg bo jak dokladam wiecej nic lepszego sie nie dzieje,a i tak efekty inne. Raz dolozylem "winko" do trenu i napompowalo mnie meta hehe nie pamietam co za firma. Lestat tego trena E z pmp duzo biles? Chodzi mi mg/w

[...] się kreatyną zwiększa koncentracje fosfokreatyny w mięśniach i wywiera wpływ na osiągnięcia; w przypadku wprowadzenia kofeiny, efekt ergogeniczny całkowicie zanika inne badania dotyczyły interakcji pomiędzy kreatyna a kofeina i ich wpływu na rozlooźnienie mięśni w czasie testu mierzono maxymalny moment siły (Tmax), czas skoorczu (CT) [...]

Trenerka mowiła również,że żeby osiągnąć zmianę tłuszczu na mięsnie nie muszę jesc w ogole białka,to wydaje mi się podejrzane. Nie można zmienić tłuszczu na mięsnie, tkanką mięsniowa i tłuszczowa to dwie zupełnie inne rzeczy. Zmień trenera skoro takie głupoty gada. Pozdr.

To żygaj tylko nie tutaj!! Mysle ze to dobre polaczenie. Ale oczywiscie sa inne i rozumiem ale po co od razu z tymi zygowinami

Płeć :Mężczyzna Wiek : 17lat Waga : 62kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : dobić do max 68/70kg i robić rzeźbę Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : bieganie od roku (ale takie konkretne bieganie, nie jakiś tam dżoging w parku :D ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z różnymi poziomami, [...]

To jeśli nie te co wymieniłem to jakieś inne proponujecie? :)

prosze jeszcze o inne rozpiski ? pomoze ktos kto robil podobny cykl? Zmieniony przez - trenikos w dniu 2011-08-31 19:08:10 Zmieniony przez - trenikos w dniu 2011-08-31 21:48:38

na barki np unoszenie sztangielek w opadzie tułowia a plecy skoro nie masz drążka chwilowo muszą zostać, w drążewk się zaopatrz,bo to niewielki wydatek a korzyści spore. PS: Podciąganie sztangielki/sztangi a wiosłowania sztangą/sztangielką to dwa inne ćwiczenia

[...] mimo ustabilizowania(badnia krwi),warto zrobic tez usg watroby bo moze byc powiekszona,same badania aspat alat nie swiadcza o stanie watroby.Jak ktos wczesniej wspomnial czesciej lekarze patrza wlasnie na ggtp i bilrubine.Aspaty i alaty moga byc wystrzelone przez inne czynniki wiec nie do konca jest to badanie w pelni swiadczace o stanie watroby

[...] bo to niestety tak nie działa. Kiedyś tak samo podszedłem do tematu czytaja o gh i się troche rozrzarowałem w pierwszych tygodniach brania ;-) Zarzuć heparagen czy inne tego pokroju środki by ochronić troche flaki, decydując się na orale powinineś o tym wiedzieć. Badania testa co tu mówić, ciężko tak naprawdę cokolwiek powiedzieć. [...]

Tura nie jest wcale łagodnym środkiem. Alat Aspat może być podwyższony przez inne czynniki. Odpowiednia suplementacja i kwestie ochrony wątroby masz zamkniętą. Kolejna sprawa jest taka, że chyba niepotrzebnie ta tura wrzucona. Trzeba było dać jakiś nandrolon chociażby. Sajdy zdecydowanie mniejsze, można lecieć na nandrolonach dłuuugi czas nawet :)