inne

[...] Wiek : 17 Waga : 86 kg Wzrost : 186 cm Staż treningowy: 1 miesiąc Obwód pasa: 99 cm(na wysokości pępka) Obwód klaty: 102 cm Obwód uda: 60 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tygodniu, piłka nożna raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry [...]

mam lepsza propozycje Czekam na inne

Miałabym traume do końca życia. Może wlej tam coś zracego jakiegoś Kreta czy inne specyfiki zrace :) a co z nim zrobiłaś?

mam też inne doświadczenia miałem uroczego bulmastifa - Ralf potwór bał się tylko mojego 3-letniego syna autentycznie wiał przed nim starsza pani sąsiadka wpadła na pomysł dokarmiania kotów ( z wiekiem bywa) jednak nie zdawała sobie sprawy, że najlepsza ścieżka przemarszowa prowadziła przez mój ogród w pół roku populacja kotów znacznie zmalała a [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :22 Waga :53 Wzrost : 164 Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa 79 Obwód klaty: 88 Obwód uda: 53 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Praca fizyczna :) dużo i często, dodatkowo Body space, Vacu fit, Siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry [...]

Dzień #79- 16.12.2013 DT, -trening siłowy+aeroby -suple: tran islandzki, wit.C, multiwitamina, drożdże piwowarskie, Mg -napoje: kawa, woda, rooibois, pu-erh, -inne: @ (wróciła %-) (4?)*) /cykl:30/ rozkład: 1800=120b+180W+rT ------ *nie wiem, czy to normalne, na wszelki wypadek piszę, ale jest taka jakby jej w ogóle nie było. %-) jedyną oznaką jest [...]

Ale popełniła straszny błąd - zadarła z dziennikarzami. Oni ją wynieśli na ołtarze, oni ją brutalnie z nich strącą. Nie tylko pudelki i inne plotkacze, ale i Wprost na przykład. Nie takie płotki dziennikarze (a raczej plotkarskie pismaki) wykończyli - przypomnijcie sobie Lady D czy Jackie Kennedy. To, jak puszczają jej emocje też działa na jej [...]

chwilowo to samograj, jak wywindowana to jeszcze sie pokręci, a pózniej moda minie jak inne

[...] w najszerszym miejscu:54.5 Obwód łydki :37.5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3razy w tygodniu plus czasami zajęcia typu tbc, stretching Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane Co lubisz jeść na obiad [...]

Płeć : M Wiek : 22 Waga : 80,7 Wzrost : 182 Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : pół roku Uprawiane inne sporty : squash, basen (rekreacyjnie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka łamana (pod każdym kątem), wyciąg, stojaki pod sztange, sztanga prosta, sztanga łamana, hantle, [...]

[...] : bd Obwód ramienia : bd Obwód talii : 130 Obwód uda : bd Obwód łydki : bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35%-40% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : brak diety Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : w porządku Preferowane [...]

[...] troszkę biegałam i pływałam, i było ok... szkoda, że nikt tego głośno nie mówi, wszędzie tylko kult dywanówek i drakońskich diet z pominięciem ewentuaalnych konsekwencji i uszczerbku na zdrowiu... Właśnie dlatego Chodaki i inne wynalazki trzepią na tym kasę, bo nie mówią o konsekwencjach zdrowotnych. Tylko o magicznej mocy działania dywanu.

CruellaDeMon a przy tym jest po prostu ból kolan czy jakieś inne objawy?

[...] o zakupie dalszych krążków. Tofu - nie no, poważnie 180 gram tofu raz na miesiąc może mieć wpływ na PMS? Przecież ja więcej fitoestrogenów nażrę się jedząc prawie codziennie inne strączki. Chyba, że umyka mi jakiś inny czynnik. Ale też prawda jest taka, że nie jestem jakoś szczególnie przywiązana do tofu - po prostu lubię sobie jedzenie [...]

robię pompki, unoszenia baniakow z wodą, uzywam rowniez ekspandera w kazdy dzien inne partie mięsni Mogę rozpisać plan jak by ktoś chcial go poprawić

jaki wyglad jest celem ? kazde inne rozwiazanie niz masa nei wydaje sie sensowne ;-)

[...] będą następne odczyty, bo jednorazowym odczytem bym się nie sugerował. Jak zrobisz identyczne porównanie pomiedzy chociażby 3 grudnia a dniem dzisiejszym to wyjdą kompletnie inne wnioski. Tanita wg mnie okazała się szajsem, ale interesujący jest trend i ten mnie faktycznie trochę niepokoi. Na początku stycznia planuję wizytę w profesjonalnym [...]

[...] ino mu się zmarło zanim to zrozumiał Raczej zdążył zrozumieć, bo ostatecznie najbardziej interesowała go szermierka europejska i boks europejski (stąd takie a nie inne ciosy w JKD - nie pochodzą one od wing chun); drewniane manekiny zastępował workiem treningowym, no i rzecz jasna trenował w full kontakcie w ochraniaczach. [...]

[...] czułem mocniejsze. Jak biegacie to jaki średni puls utrzymuje się w trakcie waszego treningu (mój 156bmp)? Nie znajduję czasu żeby doczytać dział żywienia oraz przejrzeć inne dzienniki niż Marcela. Mam problem z podniesieniem kaloryczności bez podnoszenia węgli. Pomóżcie wrzucając kilka rad zanim znajdę czas żeby zgłębić więcej wiedzy. Tran [...]

[...] do przyciagania nog do klatki i podciagania sie to bede mogl za czas 2/3 miesiecy ujrzec jakies efekty w postaci lepszej klatki, wyrzezbionego ( chociaz troche ) brzucha ? Czy powinienem skorzystac z hejtowanego programu cwiczen ABS2 albo ulozyc jakies wymyslne diety i inne takie typu rzeczy? Czy cos robie zle? Z gory dziekuje za odpowiedzi :)