imprezy strong

[...] w roku ubiegłym: nie mogą brać udziału osoby, które kiedykolwiek startowały w dowolnej dyscyplinie z zakresu kulturystyki i fitness, z tym, że rozszerzono to na wszystkie imprezy, także spoza kalendarza PZKFiTS. Unika się w ten sposób sytuacji, gdy na Debiuty przyjeżdża doświadczony zawodnik, który dotychczas startował na różnych imprezach [...]

[...] dietę, świetny, progresywny trening, a wszystko zniweczy brak właściwej regeneracji. Mężczyźni w wieku 20-30 lat bardzo często poświęcają noce na alkohol, narkotyki, imprezy, co ma bardzo silny, negatywny wpływ na stężenie cukru we krwi w ciągu dnia, stężenie kortyzolu, hormonu wzrostu, testosteronu czy IGF-1 (oczywiście może też znacząco [...]

[...] sałatka *Waga ryżu jest prawdopodobnie po ugotowaniu.  Co sądzicie o tych posiłkach? Czy to dużo czy mało? Sami oceńcie. https://youtu.be/J4pLECI6XTU Podczas tegorocznej imprezy Bonac zmierzy się nie tylko z Brandonem Curry, który zawsze deptał mu po piętach, ale będzie musiał pokonać też dwukrotnego mistrza Big Ramy i być lepszym od [...]

[...] Lewin mieszka w Miami i jest najbardziej rozpoznawalną parą w branży fitness. Jimmy rozpoczął treningi, aby zmienić swój styl życia, w którym regularnie pojawiały się imprezy i alkohol. W niedługim czasie zyskał ogromną popularność jako trenera i gwiazda Instagrama. Mimo że każdy z nich posiada swój osobny kanał społecznościowy, to z [...]

[...] międzynarodowe póki co nie przyjeżdżają. Można na niej zobaczyć czarnoskóre piękności z Angoli, Ghany, Kenii, Mozambiku, Zambii czy Zimbabwe. Na poprzednich edycjach tej imprezy reprezentanci tych krajów zajmowali zwykle ostatnie miejsca, ale w tym roku zaczęli już sięgać po medale, korzystając z mniej licznej obecności drużyn z krajów Zatoki [...]

[...] wyzwań na przyszłość. Dla wielu osób to również symboliczny punkt startowy w drodze do zdrowszego stylu życia i lepszej sylwetki. O czym przeczytasz w tym artykule? Udanej imprezy! Niech ta noc nie tylko będzie wyjątkowym czasem, w którym radośnie witamy nowy rok, ale także stanowi inspirację do podejmowania trwałych i korzystnych dla zdrowia [...]

[...] w Polsce i na świecie jest były mistrz świata juniorów w kulturystyce, Tomasz Marzec, który od swojego pierwszego startu w kulturystyce klasycznej seniorów wygrywa wszystkie imprezy, na których się pojawia. A do nich należy Arnold Classic Europe (zwycięstwo w overall) oraz IFBB Diamond Cup FIWE (zwycięstwo w overall). W Zabrzu nie było inaczej i [...]

Zbliża się termin pierwszej (z czterech) wielkiej imprezy międzynarodowej w Polsce w tym roku: IFBB Diamond Cup na Warsaw Ptak Expo. Niedawno miałem przyjemność odwiedzić to, jedno z największych w Europie, centrum wystawienniczo-targowe i zastanawiać się z zespołem organizacyjnym jak najlepiej rozwiązać różne szczegóły tej dużej imprezy [...]

[...] w każdej kategorii medale i dyplomy Za miejsca IV – VI w każdej kategorii: dyplomy Za I miejsce w kategoriach open puchary lub statuetki Jeśli popularność letniej imprezy utrzyma się na podobnym poziomie, jak w roku ubiegłym, to można się spodziewać powyżej 100 zawodników i zawodniczek. Bezpośrednim organizatorem imprezy jest członek [...]

[...] białka serwatkowego na glikemię (optymalizacja dostarczania węglowodanów dzięki wyrzutowi insuliny) czy wpływie węglowodanów na przygotowanie do wyścigu (np. kolarskiego, imprezy biegowej itd.). Nowe badanie  Naukowcy twierdzą, że białko serwatkowe może zwiększać adaptację do treningu na poziomie komórkowym. Pracę opublikowano we wrześniu 2020 [...]

Nie ma wątpliwości, że pomidory są jednym z najbardziej wszechstronnych produktów spożywczych. Sprawdzą się w świeżej sałatce, jak i zupie czy sosie do makaronu lub pizzy. Wiele osób mimo wszystko gubi się jak sklasyfikować takiego pomidora. Czy to owoc, czy warzywo?  Podsumowanie Czy pomidor to owoc? Tak, pomidor jest owocem, ale traktowany jest [...]

[...] weteran Roger Tanner, wygrywając tę kategorię. Odprężony po Mistrzostwach Świata Kiełtyka był drugi, ale cenne 5 punktów do Rankingu 2020 już zyskał. Najlepszym kulturystą imprezy okazał się Czech Rene Gorol, który wygrał wagę 95 kg oraz open. Rozpoczął jesienne starty od zwycięstwa na PEPA w Opavie, ale na MŚ nie pojechał, więc był świeży. W [...]

[...] IFBB Pro League stara się ułatwić dostęp do zawodów, organizując je w innych krajach, tak jak miało to miejsce w przypadku zawodów Masters Olympia, które odbyły się w Europie. Być może zmiana lokalizacji imprezy Olympia Weekend, dałaby szansę na odniesienie sukcesu wielu zawodnikom, którzy mają problem z dostaniem się do Stanów Zjednoczonych.

[...] Kosiec i Karol Rogaczewski - dwaj znani kulturyści klasyczni, którzy powoli dochodzili do formy, zajmując drugie miejsca na Arnold Classic Europe. Potrafią wygrywać duże imprezy międzynarodowe typu Diamond Cup. Teraz pora na Mistrzostwa Świata. No i wielka gwiazda jesiennego sezonu - Maciej Kiełtyka, kroczący od zwycięstwa do zwycięstwa w [...]

[...] do Arnolda Schwarzeneggera, by zainterweniował w sprawie usunięcia kategorii Women's Physique z przyszłorocznego Arnold Sports Festival. Nie wiadomo dlaczego organizatorzy imprezy postanowili usunąć ją z pokazu. W latach 2015-2020 kobiety mogły wystartować w Women's Physique, a już w 2021 i 2022 nie, lecz większość uznała, że ​​jest to [...]

[...] EUROPY W OPEN NA SCENIE W NADARZYNIE! Część pierwsza zapowiedzi: Już za kilka dni IFBB Diamond Cup Warsaw Ptak Expo Zbliża się termin pierwszej (z czterech) wielkiej imprezy międzynarodowej w Polsce w tym roku: IFBB Diamond Cup na Warsaw Ptak Expo. Dzisiaj (15 maja) zgłoszono dużą reprezentację z Ukrainy (19 osób) oraz małą z Mołdawii (1 [...]

[...] w Nafplio (2 miejsce), na Malcie (1 miejsce), w Santa Susanna (1 miejsce) i teraz w Budapeszcie. Jej dorobek punktowy to 28 punktów. Najbliższe okazje do zdobycia punktów to imprezy w Rimini, Ostravie i Luxembourgu. W wellness fitness ładnie zaprezentowała się także Aneta Ratajczak, zajmując 4 miejsce na 9 startujących zawodniczek. Na medal [...]

[...] kobiety miały możliwość zaprezentowania się na scenie w kategoriach Wellness, Fitness i Bikini. Kyle udostępniła post, w którym wyraziła swoje przemyślenia na temat tej imprezy i wezwała do działania, aby otworzyć też możliwości dla kobiet kulturystek. Uważa, że kobiety powinny mieć większe szanse na rywalizację i uznanie za włożoną pracę. [...]

W sieci nie milknie dyskusja na temat gościnnego występu Mr Olympia Shawna Rhodena podczas imprezy Pittsburgh Pro. Pojawił się na scenie totalnie nie w formie, co było sporym zaskoczeniem dla wielu osób.   ZOBACZ: Mr. Olympia i giganci na masie!   Głos w tej sprawie zabrały największe legendy kulturystyki - Ronnie Coleman i Shawn Ray. W [...]

[...] kategorii do 90 kg, a Mariusz Bałaziński został Mistrzem Świata w swojej kategorii wiekowej! W top 6 znaleźli się jeszcze Tomasz Danielak, Jakub Potocki, Andrzej Drabikowski, Rafał Bimbach, Tomasz Laszko oraz Rafał Jałowiecki.  Serdecznie gratulujemy wszystkim panom! Życzymy powodzenia naszym zawodniczkom i zawodnikom w kolejnych dniach imprezy.