ile przerwy cykl

1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanex 10 cidoteston, prolo solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:nie mierzylem -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat. 2 przerwy po okolo 12mies. 6. DIETA:jest -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU:sucha masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:raz [...]

[...] + xpanda . Wiek 18 , staz 3 lata , wzrost 183 , waga 95 na masie (standardowa to 90 ) . Chce jeszcze dobic pare kilo powiedmzy ze do tej 100 i zaczac ostra wycine na maxa ile wlezie , oczywiscie rozsądną. I teraz moje pytanie , jesli chodzi co do supli masowych to niechce duzo wydac , okolo 150 zl .Mógłby mi ktos cos doradzic do tej ceny? [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 116 -udo: 60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata byly przerwy 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy byl 2 lata temu 20 omy i 3 miechy temu skonczylem ome z meta 8. TRENING: 4 w tyg 9. CEL CYKLU: wielka masa [...]

[...] bedzie wygladac pozniej, czyli tak okolo 4 miesiaca. Co wtedy? Mam zmienić trening, zrobić odpoczynek? Pytam bo jestem amatorem i nie mam sie kogo poradzić. Czy trenujac na sile nalezy robic jakies kilkunastodniowe przerwy od treningow? Co ile zmieniacie treningi itp. I jeszcze jedno pytanie, powoli przechodze na 5-4 powtorzenia, czy to dobry [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 112cm -udo: 63cm -talia: 96cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok bez przerwy 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: właśnie kończę propa z winem, wino już 1.5 miecha temu się skończyło 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] jak brac keratyne i Whey Pro.Kreatyne chcem brac bez fazy nasycania ale jak mam ja wziasc przed i po treningu.Co zazyc pierwsze po treningu gainera , kreatyne czy jakis posilek..?????? I wjakich odstepach czasu (kreatyna , gainer, posilek ) po treningu.Jak skonczy mi sie kreatyna i ta Whey Pro to od razu pakowac GMM 4000 czy zrobic troche [...]

Panowie, ile najdluzej byliście na cyklu???:)ciągne cykl juz ponad 3 miesiace i mysle nad zmianą środków i przedluzeniu cyklu o kolejny miesiąc max dwa. mam na siłce kumpli ktorzy jadą na towaze juz ponad rok bez przerwy... Czym sie wspomagacie jezeli chodzi o witaminki oslonki itp itd??? ja biore magnez, cynk ,syrimarol,centrum,kwasy omega i [...]

[...] CM3 POWDER - 500g 2.Universal Nutrition - Storm - 756 g 1.Trec - NitroBolon II powder - 550 g 2.Trec - SAW 400g 3.MUSCLE WARFARE NAPALM 251g 4.Universal Nutrition - Shock Therapy New Formula 850g Jakie witaminy? 1.Olimp - Gold Omega 3 sport edition ile paczek? 2.Activlab Vitality Complex 60 tab Czy warto kupić glutaminę, beta alaninę i BCAA?

[...] to moj drugi cykl po 1 byl bardzo dobry mialem o kolo prawoe 8 miesiecy przerwy w cyklu i cwiczeniach teraz zaczolem brac kretke tak jak napisalem i bialko i cwicze na tyle ile mam sil i nie widze efektow za duzo nie chcem jescbo tez czymam diete na brzuch ale odzywiam sie czemu tak jest ...? kretke biore rano na czczo po treningu zaraz odczekam [...]

witam! mam 31 lat i strasznie mi sie przytyło (129kg) . zakupiłem clen bo wszyscy co cwicza,oraz w necie pisza ze jest rewelka. niema mi go kto rozpisac wiec zrobilem to sam wedlug wskazowek z neta w nastepujacy sposob , i zwrociłem uwage na to ze jestem chory na epilepsje od 14 roku zycia : - stopniowe wprowadzenie go w okresie tygodnia - po [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 87-90 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 118 UDO: - TALIA: -ok 80 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 bez przerwy 1,5 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 dawno temu omka i z pol roku temu bold i prolo 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY [...]

[...] 1 seri zaczynam tym ciezarem az do 5 czy jakas progresja? 3. Czy do tego treningu polecana jest Kreatyna mono czy jest zbedna zostawic lepiej na pozniej? Pierwszy cykl. 4. Jakie i ile powtorzen cwiczenia na łydki/brzuch co trening zmiana. 5. Czy wskazana jest pomoc kolegi przy ostatnich seriach 4-5? czy musze tak dobrac ciezar aby bylo na styk?

Cześć, mam pytanie, a mianowicie: Co ile godzin lub w jakich porach dnia dawkować metę? 100 tab.10mg Bałkana. Chcę ładować 20 mg ed w pierwszym i ostatnim tygodniu, reszta 30 mg ed. Pracuję na dwie zmiany, tydzień chodzę na 6:00 , kolejny tydzień na 20:00, pracuję po 10h, przerwę mam po czwartej godzinie. Dobrze byłoby jednego tabsa szamać po [...]

[...] o której wstane, przerwy miedzy posiłkami 2-3 godz. zacząłem od dzisiaj, czasami dorzuce cos do smaku żeby lepiej wchodziło, np na obiad miałem spagetti do tego kuraka i sos, albo zamiast suchy ryż rąbać z mięsem to w jakiś rosołek sie wrzuci. bedzie z tego masa? chciałbym jeszcze oliwe dorzucić bo troche mało tłuszczy, kiedy ją dać i ile ?

Witam jestem 12tyg cyklu jaki odblok zastosować i jakie badania i kiedy .. 1-7 sustabol 350 mg ew 7-18/21 sustabo 350 mg e4d 18/21-23/27 prop e2d 100mg 18/21-24/26 winstrol 3-26 Hcg 250iu e3d Ile klomidu i jakie badania i kiedy by sprawdzić Pct to drugi mój cykl po półrocznej przerwie wcześniej leciał prop 12tyg i pół roku przerwy . Z gory [...]

WIEK: 28 WAGA: 79 WZROST: 182 STAŻ NA SIŁOWNI:6lat z przerwami DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: dużo i dobrze ponad 3tys cal ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo z 15razy, oma z winem, meta z winem, prop z meta, prop z winem TRENING: 5razy w tyg splint CEL CYKLU: rzezba i twardość OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Chciałbym się od Was dowiedzieć czy dobrze rozpisałem odblokowanie po moim pierwszym cyklu: prop 1-8tyg 100mg e2d Przez ostatnie 10dni cyklu na propie HCG (pregnyl) 500j ed (w sumie 5000j) HCG koncze razem z ostatnim strzałem propa. Po 2 dniach od ostatniego strzału propa odblok z tamoxa 21 dni. Ile ludzi tyle opinii. Jak pokazałem kolegom na [...]

[...] 400 kaps. Mam 17 lat 10 mśc treningów za sobą z mała przerwą. Waze 74 kg mam 185 cm wzrostu. Będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie i w związku z tym mam kilka pytań . Na ile cykli mam rozłożyć ta puszkę ? Liczyłem i wyszło mi że żeby zjeść całość potrzebuję cyklu 10 tyg. A to chyba za dużo . Jeśli jednak będę jadł ja przez więcej niż 4 tyg [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata bez przerwy 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 7,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: SPLIT 4-1 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 15 [...]