1. WIEK: w grudniu skończyłem 18, 2. WAGA: teraz 83, było max 87kg 3. WZROST: 172cm, może troszkę więcej teraz 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 58 -talia: 85-87 zazwyczaj w tych granicach, 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz 2 lata, w tym dwie małe przerwy jedna trwała miesiąc, a teraz mam drugą, która też będzie trwała miesiąc, 6. DIETA: (w [...]
1. WIEK: 40 2. WAGA: 115 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od małolata z przerwami, ostatnie 10 lat bez przerwy 6. DIETA: obecnie nie liczę, brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie jestem wstanie policzyć dużo tego, leciały głównie podstawowe srodki bez tych najmocniejszych jak tren, [...]
[...] tygodni przerwy. Drugi cykl też jest raczej OK. Jak nie masz problemów z kłóciem to propionat lepiej 50mg dziennie niż 100mg/2d. Winstrol 30mg dużo ale jeżeli tyle potrzebujesz to OK. Nie wiem ile masz za sobą już cykli i jakimi środkami. Możnaby tutaj zamiennie albo dodatkowo skorzystać z usług siłabolinu - ładne rzeczy potrafi zdziałać z masą
[...] jeszcze władować,ale między cyklami robi sie w sumie przerwy (słyszałeś może o tym?) Warto by było sie też w clomid i novaldex zapatrzyć (koledzy Ci powiedzieli co to,czy nie?).Masz jakies odżywki,ile kalorii dieta?Poza tym jakies osłonki na wątrobe brałeś czy coś?Wiesz "cokolwiek",czy nabijasz tylko kasem dilerom? Pozdrawiam
w dół to już nie masz co schodzić z testem,mozesz powtórzyć potem tren znowu po kilku tyg przerwy,tak samo potem hcg,to już musisz obliczyć ile tyg wyjdzie ci ten cykl.Bo jeśli 14-15 to już tylko na koniec,ale jeśli np pow 20 to pasowało by znowu go dać po 6-7 tyg po skończeniu wczesniejszego hcg
mozesz rozorbic w tym co jest, nabierasz to w insulinowke i tam dokladnie dawkowanie odmierzysz ile ci potrzeba. Do konca cykl 500 dwa razy w tygodniu. Ja daje w sobote i poniedzialek po 500. Zauwazylem ze najlepiej sie u mnie sprawdza rozbite nie co pół tygodnia tylko dzien po dniu lub z jednym dniem przerwy 2 razy w tygodniu po 500
1. WIEK: 35 2. WAGA: ok. 99 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedyś ok roku na czysto po 10 latach przerwy, miesiąc 6. DIETA: -białko: 1,5-2,0g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: wyciskanie sztangi, rozpiętki, uginanie przedramion z [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 69 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 100 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat ale miałem długie przerwy 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 [...]
chlopie za kox sie brales a o spuplach masz bladfe pojecie... bywa ale skoro pytasz to przerwy pomiedzy cyklami kreatynowymi powinny trwac minimum tyle ile cykl... Pozdro
Wiek : 36 Waga : 90 Wzrost : 188 Obwód ramienia : 39 Obwód klatki : 105 Obwód uda : 58 Obwód talii : nie wiem Staż na siłowni : w sumie 4 lata ale bylo wiele przerw Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 2,5/5/0,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 4 w roznych mixach tesc,deka,omka,meta,raz bold Opisz [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 33 (zal) -klatka: 108 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 3lata przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
WIEK: 2. WAGA:23 3. WZROST:173/4 4. WYMIARY: -biceps:49 -udo:77 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat bez przerwy 6. DIETA:specjalna rozpiski przez treneea -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lat na sucho /na cyklu od 21,5roku życia z przerwami na pełen odblok więc około rok na soku zliczajac 8. TRENING: 9. [...]
Wiek: 21 Waga: 103 Wzrost: 195 Obwód ramienia: Biceps ~42cm (pompa 44) Obwód klatki: Bodajze ze 120 Obwód uda: Brak pomiaru Obwód talii: Brak pomiaru Staż na siłowni: 1 rok > 3 lata przerwy > teraz miesiac Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Brak diety, jem umiarkowanie Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Brak [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:75 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:57 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:brak -białko:0 -węglowodany:0 -tłuszcz:0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta, cyp+ded,prop+mast 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4msc temu prop+mast, po 4msc [...]
. WIEK: 31 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 133 -udo: 67 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugo 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: nisko -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE sSTERYDOWE: jeden długi za sobą i teraz w trakcie drugi 8. TRENING: split 4x 2 x basen 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Ale mam jeszcze inne pytanko.... Ile zrobić sobie przerwy po tym cyklu kreatynowym przed wejściem w następny cykl z odyżywkami( Nitrobolon II) ???? Miesiąc??
hmm no chodzi mi o to co ile czasu i jak robisz przerwy czy rozstrenowanie...bo chyba nie robisz na maksa ciezkich treningow przez 12 miesiecy? Przyjmuje sie ze po ~8 tygodniach robi sie przerwe/regeneracje i zmienia plan itp itd...A moje pytanie brzmi jak to wyglada po cyklu kreatynowym Faftaq odpisz bo na dniach koncze cykl i nie wiem co dalej [...]
Ale Emenems nie twierdzi ,ze nie dziala lepiej :) przerwy powinno byc conajmniej tyle ile trwal poprzedni cykl na krecie a z tym przyrostem miesnia sercowego i kreta na bazie koksu to pokaz artykul w ktorym to niby wyczytales... moze nie potrafisz poprostu angielskiego i zle sobie tlumaczysz to co wyczytales :) pozdro!