ile

patus, zakladasz dzialalnosc - ile bedziesz placic skladek miesiecznie?

warzywa? :( owoce? :( dietka wporzo ale jeden na niej urosnie, inny nie, jezeli jest to WIECEJ niz jadles do tej pory to proste ze urosniesz, na masie zawsze cisnij na max, dopiero jak zobaczysz, ze lapiesz za duzo tkanki tluszczowej to przystopuj, ale tak to cisniesz ile fabryka dala :)

heh, tez zadajesz pytania ja mam 173cm, na silowni cwicze nie za dlugo, stan umiesnienia mizerny i waze 78kg wielu powie za duzo, ale ja uwazam ze OK - nie musze gubic wagi, wystarczy ze w obwodach gubie centymetry to "powinienes" jest bardzo sliskie, waz tyle zebys sie dobrze z tym czul powiedz lepiej ile masz tluszczu

witam ile trwa odblokowanie po tesciu??wzialem 9 strzalow, zle to zrobilem bo mialem brac to z meta i nie doradzono mi...:( a chce zaczac nowy cykl, tzn oma, meta, witaminki, nolvadex...kumpel mi mowil, ze bez pomocy to odblokowanie vedzie trwalo jakies 2 miechy, zeby nowy cykl przyniosl jakies rezultaty. bede wdzieczny za info:) pozdrawiam [...]

ziomek... świąt jeszcze nie ma a Ty już sie z chionki urwałeś... o czym ten post?? bo nie jarze... reklamujesz swoją wiedze??? czy chwalisz sie ile stuffu zjadłeś??

nato wygląda hyba ze jusz masz stwardnione chszastki to nie Biguś to musisz się męczyć nieżle ile razy w tygodniu aeroby ?

nie no kumam tylko sobie zartowałem A co do diety to mam tylko ze nie obliczam dokładnie ile czego ma byc tylko staram sie jesc w miare czesto

Ile masz lat/ kazdy sie czasem stresowal w szkole podstawowej czy sredniej ,to minie, poprostu olej to i zlewaj na wszystko ja tak robilem w szkole sredniej dostalem 1 no i co z tego jakos sie poprawi a jak mialem cos czytac publicznie to obracalem to w zart ,nie jestes na apelu w sminarium duchownym ze masz sie stresowac poprostu totalna olewka [...]

agdzie sie robi ten kurs na ochroniarza i ile to kosztuje i czy n po tym kursie kilku miesiecznym wezma mnie do scco lub delty?

Ja tam z twarzy to spadam na końcu - o ile w ogóle Nie chcesz miec szczupłej twarzy?

a na ile minut chodzicie? i jakie lampy?

[...] zauwazylisciemojego drugiego postu z pytaniami. "czy sa jakies zewnetrzne oznaki, po ktorych mozna poznac spowolnienie metabolizmu? oczywiscie poza tym, ze ten sam wysilek nie przynosi juz takich samych efektow jak na poczatku. chodzi mi o takie rzeczy jak np. tetno spoczynkowe, cieplota ciala, itp. jakiego rzedu sa to zmiany? o ile moze [...]

[...] takie cos mi mniej wiecej chodzi-o opinie z uzasadnieniem.Podejrzewam,ze masz sporo racji mowiac o konkurencji pomiedzy instruktorami w Krakowie-nie nasza to rzecz o ile nie odbija sie to na jakosci treningow. a skadinad wiem, ze niektorzy instruktorzy zagladaja na to forum, wiec moze pewne rzeczy i uwagi wezma sobie do przemyslenia. [...]

1g metandienonu w tabletce?? jesli 1mg to tymbardziej odpusc na to ile przytyjesz sklada sie wiele czynnikow wiec ciezko powiedziec orientacyjnie powiedzmy ze kilka kg

Ale ja sie chce dowiedziec na ile sie zmieni, bo ze sie zmieni (i to anacznie to ja wiem), moi koledzy tego próbowali i teraz maja niezłe rezultaty i nic im n iejest a ja chce sie tylko upewnic. Rosnac juz nierosne (w gore- od 2-óch lat) wiec niesadze ze jestem za młody :)))

sywester, mam wrażenie, że lekceważenie zasad pisowni ma w twoim przypadku źródło w młodym wieku. więc wszystko jasne, dołuje cie brak doświadczenia. Ile zawodów zaliczyłeś? 1 czy 2?

ale nikt ci nie powie na ile się to wszystko zmieni bo koksy to nie tylko owar ale w znacznym stopniu dieta, suple, trening. to co mam ci powiedzieć że łapa po setce metki pójdzie z 37 do 39??? nie da się tak jasne że to twój wybór i i tak nikt ci tegfo nie odradzi to chociaż poszukaj o metce w wyszukiwarce żebyś sobie krzywdy za dużej nie [...]

[...] często kurczak z warzywami lub jakieś danie ryżowe) - nie głodzę się zdaża mi się czasem skusić na 2 kawałki pizzy... :) aha. od wczoraj zaczęłam brać 4 tab. dziennie, nie jest źle tylko czasem mi mdło...zobaczymy ile wytrzymam, aha....ale zauważyłam że wczoraj na 2 godzinie aerobów zaczęło kręcić mi się w główce, chyba zabrakło energii :(

napisz tyle ile cwiczysz

a potem też 10 minut raz w tyg ile można max