ile

Zależy jaki masz program na siłowni -> jakie ćwiczenia, partie, ile serii etc. Czy następnego dnia odczuwasz trening itp. Może być j.w. Serii przynajmniej 10 x 3 minuty, możesz więcej. 20 nie dasz rady.

oraz ile za kenzo?

jestes na kreatynie wiec teraz bym pokusil sie o negatywy - 2-3 normalne powtorzenia i 3-2 samego opuszczania opuszczania. 5max/neg trwaja 2 tygodnie po czym nastepuje SD - wiec nie ma bata albo po nich konczysz cykl albo nie robisz HST ile juz czasu bierzesz kreatyne? Zmieniony przez - anar w dniu 2004-12-12 16:06:21

A ile wazy to moze by sie na jakis serwer wrzuciło ?

[...] ale ciekawi mnie jak qazam mozesz wytrzymac bez chleba . to co ty jesz zamiast nigo. ja niestety niemoge sie obejsc bez niego. mam takze problem z dietka i chcialbym sobie zrobic ta CKD ale sie troche boje bo chce zredukowac tkanke tluszczowa, ale jak widze ile trzeba tluszczu zjesc to sie za glowe lapie bo niewiem czy cos ubedzie. ehhh :(

Nie zacząłem perfidnej gadki,zapytałem sie grzecznie ile chcesz za to cacko,a że prubujesz zarobić tutaj na kimś to nie moja wina,napisałem ci że wałkarz jesteś skoro prubujesz to sprzedać za 50 zł jak na allegro za 45 chodzi A usunięciem cie nie strasze,tylko tutaj sie wałkarzy nie lubi..

w takiej zby ci sie dobrz e ćwiczyło nie ma zabardzo ustalonej odległości musisz sam sprawdzić ile będzie ci posowało

Ale zyz ile mozna to nie pierwszy raz . Juz z miskovem raz a teraz z szoho zawiodlem sie na tobie ALe moze wybacze zastanowie sie

ile gramów może wchłonąć to nie wiem może 2 lub 3

mam pytanie z innej beczki - masz co rzezbic? ile wazysz? moze chodzi Ci o redukcje tłuszczu? jesli tak to nie myl pojęć i idz poczytać do odzywiania bo to podstawa

opowiedz mi cos wiecej o tej licencji w 4 dni bo powiem szczerze ze mnie zaintrygowales i jakbys mogl to napisz ile kosztuje taki kurs oraz jak to wychodzi cenowo i czy sa jakies wymagania co do kandydatow (wiek wyksztalcenie niekaralnosc itp.)

1.Dzisiaj juz sobie odpuscilem i przez ten tydzien tez przystopuje 2.Smaruje naproxenem 3.Jak rusze dupsko na basen to poplywam, bol nie jest az tak straszliwy ale przeszkadza w trenowaniu... 4.Z tym bedzie ciezko... Ile moze jeszcze potrwac wyleczenie tych plecow ?...

Bul ile wogole za to placisz i za jaka ilosc ??

[...] A podczas meczu to będzie tak: wsypie sobie glukoze do butelki 1,5L i jak mi sie będzie chciało (a bedzie napewno) to będe pił - to jest propozycja ;D Acha jako posiłek przed meczem lepszy jest makaron czy ryż ??? I co z czymś takim jak miód ??? I jeżeli nie mam guarany tylko kawę, to ile jej wypić przed meczem ??? - chodzi o ilość łyżeczek.

denki 8910i za ile?

wole zlozone, dzieki za odp edit: aha! 80Ig a to luz, bo sie zjaralem i zobaczylem 60...jak 80 to spoko chyba kupie, a teraz mam treca wiecie moze ile on ma IG? Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-12-12 22:54:33

banuj ile wlezie blink! %)

dobra zdecydowalem ze sprobuje czy moze mi ktos napisac jak dostac oxsolaren czy na recepte i ile stoi??

jezeli Ci o te cykle to bedzie moj pierwszy Heh nio to rozpisz mi wszystko dokladnie jak bys Ty mi to polecil? Jak brac przez ile czasu i co najpierw? Dodam jeszcze ze do tego bedzie ZMA i tauryna, oczywiscie bialko i gainer P.S. A czemu uwazasz ze moja propozycja ze najpierw mono, pozniej m1t i na koniec V12 jest zla? Wygladalo by to dokladnie [...]

[...] masz się co martwić - po prostu staraj się co jakiś czas zmienić kąt pod jakim atakujesz dane mięśnie - zmieniaj ćwiczenie bądź zamoieniaj sztangę na hantle bądż ciężary wolne na maszyny. Problem o ile rzeczywiście nie masz posturalnych (sylwetkowych) dysfunkcji - powiniene zaniknąć sam jeśli zastosujesz zasady, o których móię wyżej. Pozdrawiam