ile

[...] + hgh 2x dziennie 2iu Cel: masa w miare dobrej jakosci Czy warto tutaj dorzucić t3 w minimalnej dawce 25mcg? Po clenie mam spore sajdy i nie chce mi się tak męczyć. Co warto tutaj jeszcze dorzucić? Myślałem też o boldzie 1-18 800mg ew. Co Wy na to? staz 6 lat ilosc cykli duzo, nie pamietam ile, ale wszystkie wymienione srodki juz testowalem

Siema, mam takie pytanie czy po muscle teście mogę się odblokować clomidem zamiast PCT ? Jeśli tak to prosze o poradę jak, jak długi odblok, ile tabletek itp. Proszę o odpowiedzi tylko ludzi którzy są pewni tego co piszą lub sami tak robili. Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] Ćwicze kung fu i chciałbym jak najszybciej powrócić do treningów ale lekarz powiedział ze przez 2 miechy po operacji zero wysiłku fizycznego. I teraz pytanie:' czy musze czekac tak długo? Jezeli zczne cwiczyc wczesniej to co moze mi sie stac? Czy po 1,5 miesiąca bede mógł powoli powracac do formy? I ile mi zajmie całkowity powrót do formy?

[...] do tego jogórt,mieso,tuńczyk po trenngu owoc,ryz,jogurt,mleko do popicia lub jakies bialko kolacja zalezy tez od sniadanie czy sie jajka jadlo ser wiejski,warzywa,bulka,chlebz szynka oliwa z oliwek lub jak niema sera wiejskiego 3 jajka 4 kanapki z szynka warzywami i do popicia jakis jogurt i przed snem bilko niewiem ile tego bialka dawac

Witam Naczytałem się milion artykułów o tym produkcie i w większości z nich hejtowali te suplementy. Nie chcę zdobyć nie wiadomo ile kg mięśnia w miesiąc. W połączeniu z dobrą dietą, treningiem i snem nie wspomoże mi, ani trochę w rozwijaniu sylwetki? Wiem , że to nie jest steryd, ale nie pomaga choćby nawet w 1% ?Proszę nie odsyłać mnie do [...]

[...] teraz jestem 1 m-c po cyklu wprowadzenia. W czasie robienia masy robiłem 12 serii na duże partie (4 ćw.) i 9 na małe (3 ćw.). Pomyślałem że może myliłem się w związku z seriami albo iloscia wyk. ćwiczeń. Doradźcie mi ile teraz powinienem walnąc serii i ćwiczeń. Zaczynam masówke.pozdro sogi za odp. "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

[...] nie chciała sie zrastać.już 5 tygodni nie mam longety i mam w połowie drętwy mały palec a tego towaru z ręki mi nie wyjmą.mam prosbe pomóżcie bo jestem przed komisją lekarską z prywatmego ubezpieczenia tz.metlife amplico i nie chce żeby przerobili mnie na kase jeżeki wie ktoś ile procent uszczerbku na zdrowiu powinnam dostać piszcie prosze.DZIĘKI

[...] czy powinienem schudnąć ale także jak mam takie pytanie otóż chciałbym zacząć chodzić na siłownie i nie wiem jaką dietkę sobie ułożyć i jakie posiłki sobie zrobić i co ile je zrobić bardzo bym prosił o pomoc ;) A i jeszcze jedno chciałbym również stosować odżywki miałem już pewien staż na siłowni ale na sucho i przerwałem chodzić.. ;/ i [...]

Witam! Potrzebuje małej pomocy z ułożeniem odpowiedniego cyklu. Osobiście myślałem nad: 2/3 butelki propa turanabol albo 200 metki na koniec winko (nie wiem ile) Odblok: HCG clomid Krótkie estry co 2 dni bicie. O mnie: Staż: ponad 2 lata Waga: 85kg Proszę się wypowiedzieć co myślicie i podać ewentualnie dawkowanie i ilości. Pozdro!

Zacząłem ostatnio codziennie wieczorem biegać po około 40 min. Celem jest zrzucenie trochę tłuszczu,ale patrząc na tabele ile się w tym czasie spali tłuszczu,czyli około 200kcal to jest niewiele.Czyli jeśli w ten dzień zjem batonika który ma te 200kcal to bieganie było na marne ? Nie lepiej po prostu zjeść dziennie te 200kcal mniej? Wyszłoby na to [...]

Witam Jak bardzo pompki przekładają się na wyciskanie leżąc? Powiedzmy ,że dziś pan X wyciska 80 kg na płaskiej. Trzy miesiące ćwiczy tylko kalistenike ,wykonując różne rodzaje pompek. Zakładając ,że pan X jest średnio-zaawansowany i ma dobrą technikę. Czy i Ile pan X mógłby dołożyć do płaskiej po 3 miesiącach pompek? Czy jakieś pompki powinny [...]

[...] i robię tam jakieś ćwiczenia, tzn. wtorek - plecy, nogi; czwartek - biceps, barki; piątek - klatka, triceps. Większość ćwiczeń robię w systemie 3x10, ale teraz chciałbym jakoś na poważnie zająć się rzeźbieniem, żeby do wakacji jakoś to wyglądało. Mógłby mi ktoś doradzić po ile serii i powtórzeń robić, itd? Proszę o pomoc, i z góry dzięki :)

to znowu ja i mam już ostatni temat bo jeszcze interesują mnie jakie dokładnie wykonują ćwiczenie plyometryczne 2-boiści i ile razy w tyg je robią itp. możecie dodać jakieś swoje ćwiczenia lub treingi plyometryczne jakie wykonujecie na treningach ciężarowych ja cały czas trenuje wyskok i chce wrzucić ćwiczenia typowo plyometryczne ciężarowców i i [...]

Siema może ktoś wie coś o sekcji bokserskiej na Zawiszy ? chodzi mi głównie o jakies podstawowe informacje typu cena? ile razy treningi (chodzi tu o zawodowe trenowanie)? Czy ludzie gościnni czy raczej na nowych ostro nastawieni ? o której godz treningi ? ------------------------------------ google na ten temat nie jest zbyt wylewne jest [...]

[...] białkiem):) Od jutra chce brac dziennie 6 kaps anabolic amino i 2/3 porcje dziennie monster mass`a.Tylko teraz mam problem w odmieżaniu ilosci monstera...mam miarke olimpa z egg proteina tylko nie mam za cholere pojecia jak mogłbym nią odliczac monstera?? jezeli na porcje powinno byc 75g proszku to ile miarek Olimpa? Proszę o pomoc .pozdrawiam

Co sadzicie o takim cyklu? kre alkalyn 2500 olimpu + thermo speed extreme + bcaa mega caps z vitalmaxa + cutting edge. Rozpiszcie mi ile i kiedy to brac :) Mysle o dorzuceniu jeszcze glutaminy do tego. Cwicze okolo 4 miesiecy. Mam 175 cm wzrostu i waze 81 kg. Chce troche zredukowac tkanke tluszczowa. Wiem wiem wszyscy powiedza, ze dieta to [...]

[...] co trenować potem? zastanawiam się nad tym treningiem: http://www.sfd.pl/RZE%C5%B9BA_2007_%2D_GRUPA_A_cykl_I-t324267.html w sumie mógłbym przejść na spilt, ale trenowałem go wcześniej i dla mnie jest to wszystko troche zagmatwane nie wiem co ile zwiększać obciążenie, kiedy go przerwać itp. więc jak byście mogli coś doradzić był bym wdzięczny

Siema, z czystej ciekawości chciałbym wiedzieć jaka jest śmiertelność zapalenia płuc, bo na wikipedii piszę, że jest to choroba śmiertelna i czy jest to wynikiem wyjątkowego zaniedbania leczenia itd??. A drugie pytanie, już które bardziej mnie interesuje, to ile leczy się w przybliżeniu zapalenie płuc?? z góry dzięki, będą sogi

Siemanko, pracował ktoś z Was może w pizzerii albo policzył/wie może ktoś ile + - kcal ma taka pizza np. z da grasso, węgli? ;p wiem że zależy to od średnicy składników itp ale przypuśćmy że jakaś z kurczakiem, serem no i jakieś warzywka średnica ok 42 cm. Z góry dzięki ;p ( szukałem już, ale wszedzie pisza co innego)

Jak jest z tym odzywianiem, patrzyłem na skadniki w produktach ile co ma bialek, węglowodanów i tłuszczy, kazdy produkt ma czegoś wiecej i czegoś mniej, czy ja powinienem jesć tylko cukier (jezeli chodzi o cukier prosty) bo on ma najwieksza wartosc, czy np. miód, czy powinno sie to miszać (posiłki) ?, jak narazie nie zawiele artów przeczytałem [...]