ile

niewarto nie wiem ile tabletek bys musial lyknac zeby cos poczuc O becie a tak to nie ma nic wartego uwagi rownie dobrze mozna kupic kofeine solo Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-04-09 22:19:20

bede zazywal suplementy; -kreatyna 1250mg olimp (dt 2rano 2przed treningiem i 4 po, dnt 2rano 2popoludniu 4 wieczorem)\ -bcaa olimp 1100 (dt 3rano 4 przed treningiem i 3 po trningu, dnt tak jak kreatyne - hi tec protein80 (dnt po treningu i przed spaniem) ile do takiego cyklu wody wypic na dzien

kreta moze byc jak rozpisałes ale spokojnie starczyło by jakbys dał tylko 4 kaps w dnt, bcaa dałbym tylko przed/na treningu, w dnt zbedne, bialko wg braków, wody pijesz tyle ile potrzebujesz, nie ma jednoznacznej odp.

bcaa bialo i wegle mozna caly czas, co do przerwy zrobilbym okolo 5-6tyg bcaa stosuj okolo treningowo, daj 10g przed treningiem, carbo tylko po treningu ile? nie wiem nie znam twoich potrzeb. co do celu mam pewne obawy, ze z dwoch wytyczonych nie wyjdzie ci nic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-26 14:49:40

ile maksymalnie ciagnac tego enana + clen ? moge np 1-5 clen 1-10 enan zalezy mi zeby na wakacjach jeszcze cisnac cykl i wraz z koncem lata przejsc na 2 miechy off

enan ile chcesz clen najlepiej dwa tyg na zmianę na dwa tyg z jakims termogenikiem

[...] już długo, obecnie 2-2.5 g białka/kg 1.3 tłuszczy/kg reszta węgle. ale przy treningach mma będę jadł 1.5g białka/kg 1.3g tłuszczy i reszta węgle bo nie wiem na razie ile będe miał kalorii ale planuję rozpocząc jakościowej masy mięśniowej 10) Finanse no na razie mam minimalnie mniejsze ale od przyszłego miesiąca mogę spokojnie wydać [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:71 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: nw -udo:nw -talia:nw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: pracuje na morzu więc to co kucharz zrobi ale pełnowartosciowe posiłki 6 razy dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 100 mety 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa [...]

behajak wszystko jest źle. Choćby patrząc na wskazówki żywieniowe. Popatrz i sam zobacz ile błędów masz: 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z [...]

ile 8ml tak duzo mozna??? ja nigdy 4 w dupsko nie przekroczylem a w bark 2ml...

4? to ile ona ma długości?poza tym ciężko chyba przez nią sok wycisnąć

4? to ile ona ma długości?poza tym ciężko chyba przez nią sok wycisnąć 4 jak i 5 ciężko sok wycisnąć.

? po co nie które partie 2 razy w tyg ?? nie mówiac o tym ze cwiczenia izolowane masz pierwsze . hmmm zasada wstepnego zmeczenia ?? przy twoim stazu na nic sie nie zda ile on wynosi ?? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-05 14:59:31

jak się robi dużo grudek to już temperatura zaczyna być za wysoka, dodawaj do takiego pożywienia które już troche ostudzisz, jak na mój gust nie wiecej niż 50stopni przez te chwilę ile upłynie od wsypania do zjedzenia.

Gosciu w*****a se lecisz,czy co ? http://www.sfd.pl/temat195345 http://www.sfd.pl/temat195313 http://www.sfd.pl/temat195322 http://www.sfd.pl/temat195335 Ile tematow masz zamiar jeszcze dzisiaj założyc? Nie mogles tego wszystkiego napisac w 1 ??!!! Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-12 00:00:19

ile sie ceni

ile czasu i stopni bo troche zielony jestem w temacie

ile czasu gotować czy piec mięso ? aż będzie miękkie i jadalne , nie surowe

idz do sklepu i popros o 5kg schabu bez kosci, zobacz ile to jest miesa 5kg zrobisz na wadze ale to bedzie duzo wody...

Lipy niema,widac ze cos cwiczyc jaki staz? ile w bicu?