SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    Nie ze uparcie... Poprostu chce zeby ktos mi dorzdzil... Moze byc tez susta+deka...Tylko chcialbym dobra rozpiske...Kiedy i ile.. Dlaczego testa nie moglbym 750mg?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2018-08-17 20:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnymi czasy mamy plagę osób, które skarżą się na napięcia w obrębie szyi i górnej części grzbietu, które przeradzają się w dokuczliwy ból. Kiedy Twoja szyja zaczyna być sztywna i obolała, wykonywanie podstawowych czynności dnia codziennego staje się uciążliwe.  Podsumowanie Wykorzystanie nowoczesnych technologii, które przede wszystkim bazują [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9998 Data: 2018-08-17 19:27:30
  • Probiotyki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nic się nie stanie z produktem żebyś mógł mieć problemy zdrowotne. Jednak nie mamy też pewności ile z tych bakterii tam rzeczywiście jest.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2018-08-17 18:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Czy miał ktoś doczynienia z tego typu środkami i może powiedzieć czy warto kupić na pierwszy w życiu cykl prohormonami? Nigdy nie stosowałem takich produktów, a chciałbym spróbować zachęcony sloganami reklamowymi. Clomaden - PureLabs Epi20 - German Pharmaceuticas Milk Thickle - Eden Health Mogę zamieścić tu link z angielskiego sklepu? 1. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6229 Data: 2018-08-17 18:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Planu - 3xTydzień, Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile dni przerwy w takim razie robić pomiędzy partiami ? czyli najrozsądniej byłoby w 2 treningach upchnąć wszystkie partie, a nawet FBW ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2018-08-17 17:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 tygodni - jak wycisnąć trening do ostatniej kropli?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z naciskiem na tułów (idealnie 3 kg). Aktualnie zajadam 2600 kcal dziennie (72 kg), dieta jest dobrana i książkowo trzymana (pracuję z domu więc jem dokładnie kiedy i ile chcę). Cele (wg priorytetów): - klatka - plecy - ramiona - brzuch Aktualne suplementy: - Vita-min Olimp 1x dziennie - Protein Complex Olimp (dwie porcje dziennie - męczy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2018-08-17 17:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • se qrwa przylec na ksw %-) przynajmniej bedziesz miał na żywo i atrakcje a nie kisisz kase, wczoraj Mi kumpel opowiadał rodzina tu była odkładali ile mogli, zero życia wrocili do Polski, zadowoleni hajsu maja dom kupiony, sie okazało żona ma nowotwór złośliwy i pare mscy życia równie dobrze możesz iść ulicą podknąć sie i wyebać na krawężnik :))

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 16:39:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bezsmakowe BCAA Do zmieszania z białkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro pijesz białko to po co mieszać go z BCAA? Wystarczy samo białeczko. Poza tym jeżeli nie jesteś na redukcji to wmuszanie w siebie BCAA na siłę jest moim skromnym zdaniem bez sensu ( o ile w ogóle sensowna jest suplementacja BCAA ). Zmieniony przez - tomcio11 w dniu 8/17/2018 3:55:22 PM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2018-08-17 15:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile płacą za Conor win by sybmission?

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 15:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - Niestety tutaj ciągle walka, ani się nie pogarsza ani nie poprawia, ale walczę jak mogę - Czas treningu - Teraz kiedy pracuje 8-10 godzin dziennie mam czas trenować tyle ile chce. Jak nadejdzie Wrzesień będzie cięzko https://iv.pl/images/74634631539571464018.jpg https://iv.pl/images/40484670885832495687.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 15:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu, jak dla mnie możesz wrzucać :-D Oglądam w przyspieszonym tempie, więc jakoś to idzie ;-) Ty silna jesteś i brzuch też masz mocny :-) Nie wiadomo, ile Szajba przysiadów zrobi, może będziesz musiała dobić z brzuszkami do 300 żeby go pokonać ;-)%-) A uchwyty są fajne, nie tylko do pompek, poziomkę też na uchwytach robiłam i wtedy jakoś to szło [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 14:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] względu z reguły większość osób wybiera tradycyjnie fryzjera, w przypadku mężczyzn płacąc od 20 do 50 zł w zależności od renomy salonu fryzjerskiego. Ciężko mi stwierdzić ile osób chodzi do fryzjera i jak często. Myślę, że jest to bardzo indywidualne. Osoby, które golą się na łyso, z reguły robią to często, ponieważ włosy rosną dość szybko. W [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 19112 Data: 2018-08-17 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] , wejdę na "zdrowe" produkty i się zaczyna. Rozmyślań czy nie wejść na typowy iffym z liczeniem kcal i tylko białka reszta freestyle jejsc posiłki kiedy mam ochotę i ile chce a nie ustawiać cały dzień pod posiłki siłownię itd.. jedynie co mnie jeszcze trzyma to z dnia na dzień coraz lepiej wyglądam może nie ma takich żył na brzuchu jak na [...]

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 14:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tudca + nac podczas, heparegen + nac (w mniejszych dawkach już). Żadne esselivy ;-) ile dajecie tej tudci dziennie? 250mg styknie? ?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 14:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 661/781, Dhea so4 : 308 (106-464 normy), LH 6.69/8.62,FSH 3.41/19.26, TSH 1.5/5.33, Prolaktyna 13.46/13.13.. Jedynie prolaktyna wyzsza po cyklu woec mozna uznac, ze zdrowy jak kon? Zalezy ile minelo czasu od ostatniej dawki sermow. FSH bardzo nisko w porowaniu z przed cyklu, bo rozumiem ze pierwsze to aktualne wyniki a drugie z przed cyklu.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 12:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym jest trening na masę? Najprostszymi słowami: jest to trening mający zwiększać masę ciała poprzez zwiększanie obwodów mięśni: bicepsa, tricepsa, przedramion, ud, klatki piersiowej czy grzbietu. Od przynajmniej końca lat 80. XX wieku i początku lat 90. XX wieku u większości mężczyzn chodzących na siłownię da się zauważyć trend w budowaniu masy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16944 Data: 2018-08-17 09:34:59
  • Przemo a jaki kupiłeś glukometr gdzie i za ile?:-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 09:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje pierwsze FBW - proszę o opinię

    Post
    Trening dla początkujących

    Generalnie chciałabym zredukować około 8 kg, potem marzy mi się rekompozycja (o ile będzie to możliwe), ewentualnie poprawiać budowę ciała. Nie planuję startować w zawodach (chyba że coś się zmieni :D ), robię to dla własnej przyjemności i celów zdrowotnych (mam za sobą ED, przez co popaliłam dużo mięśni i generalnie mam miałam wygląd skinny fat, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2018-08-17 09:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie ja tego nie rozkminiam. A taki Zagór na masie, dzień po wpyerdalaniu syfu w opór, i tak będzie miał 60... %-) Dlatego nie wiem na ile się tym sugerować. I mnie hipka nie łapie w sumie nigdy, chyba że zejdę poniżej 10g ww / 1iu. No ale lepiej mieć niżej niż wyżej chyba %-) Kiedyś coś Luki albo Wiktor pisał na temat wyników poziomu [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 09:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 39 2. WAGA: 93 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 66 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie 250 oma e5d 8. TRENING:split 4 x tydz 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2015 6 tyg prop [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2018-08-17 08:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)