ile

Witam,pokazuje mój już poprawiony plan treningowy góra dół do oceny. Upper body A Klatka 1.Wyciskanie sztangi płasko 5x5 Plecy 2.Ściąganie drążka na wyciągu górnym do klatki 4x6-8 3.Podciąganie 3x6-8 Barki 4.Ohp 5x5 5.Wznosy bokiem 3x6-8 Triceps 6.Ściąganie linek wyciągu górnego 5x6-8 Biceps 7.Uginanie sztangi na biceps 4x6-8 [...]

Nie czaje dlaczego niby dawek 0,5 do 3mg się nie podaje. Ja na puszce miałem dawkowanie od 0,5g do wielokrotnosci (nie pamiętam ile) I miarke jak dla mrówki %-) Więc nie wiem skąd stwierdzenie, że "dawek 0,5 do 3g się nie stosuje". Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 18.06.2019 14:23:34

Tak, możesz wypić monstera przed treningiem o ile taka ilość płynów nie "zamuli" Ci flaków.

[...] turę zamienić na antka. I tutaj moje pytanka: 1. Czy to ma w ogóle sens, czy lepiej jak na pierwszy cykl zejść z bomby i dać organizmowi odpocząć? 2. Jeśli przedłużę cykl to ile tego anapolonu? 50mg ed będzie dobrze? 3. Jeśli skończę cykl po 11 tygodniach to poczekać z hcg do tego 11 tygodnia, czy już teraz(8 tydz) wziąć? Jeśli tak ile? 5000jm na [...]

W teorii oczywiście, że powinno mieć.. W praktyce dawkowania inhibitorów bym nie zmieniał. Nigdy nie wiadomo na ile Twoje epi będzie do epi podobne.

Ja to różnie jem, nie mam określonej diety, jak jestem głodny to po prostu se jem W takim razie musisz liczyć na szczęście, że akurat zjesz tyle kalorii i białka ile wynosi twoje zapotrzebowanie albo nie zbudujesz masy. Tak czy inaczej lepiej kupic samo bialko a nie gainera bo jesli nie jesz glownie kuraka/twarogu/ryb to na 90% dostarczasz za malo [...]

To chyba dobrzę?Chcę dość szybko zmniejszyć bf To zależy ile masz do zrzucenia bo pare % bf zejdzie a później przyjdzie blok bo nie będzie z czego ciąć. Zbyt głęboki deficyt nie jest ani zdrowy ani skuteczny w dłuższej perspektywie czasu.

rutkow - ile kosztuje startowe w Sopocie? Zamiast treningu brzucha kołyska (miałem jednak podłożyć piankę gdyż bardzo gniotło mnie w wystający kręg w odcinku piersiowym ) https://youtu.be/BjHNUVYa7bc

Szkoda że nie podali , może być niewielka ilość i 120zł za 100g wcale nie musi być drogo kwestia ile tego dziennie wrzucać...

jesli jest nasypane ile ma byc to 10mg w labie A robi tak samo jak w labie B i nie ma tu zadnych czarow, byleby lab trzymal stezenie, co mozna bylo sprawdzic w ostatnich badaniach i wiekszosc wyszla zgodnie z tym co na etykiecie ;-) wiec nie przesadzajmy, no chyba ze squibb jest przesypany - przynajmniej tak slyszalem odnosnie antka inj, o reszcie [...]

[...] w niemczech zostalem zatrzymany do kontroli oraz przeszukana zostala moja ciezarowka . Znalezli 5 ampulek testosteronu. Orienientuje sie ktos jakie sa sankcje za takie cos . Policjant powiedzial ze trzeba czekac do 3 miesiecy i przyjdzie do mnie kara do zaplaty . Pytajac ile powiedzial ze nie wie. Wie ktos moze ile moze byc do zaplaty?

Ok, zatem duże ciężary czy średnie, preferowałbym średnie bo mam odzywającą się kontuzje nadgarstka. Na czym się najbardziej skupić? Ile powtórzeń, krótkie czy długie przerwy?

tak a co do pytania o tego:a jesli normalnie jem po 3000 kcal a przez 2 tygodnie jadałem 1600 kcal to jak wrocic na mase? wystarczy mi 2200 kcal? chce masować zacząć czy obliczyc ile mi potrzeba i tak poprostu

Jutro rano wyjazd o 7-ej ... i spokojnie bez szaleństw bo prawie 700km . Ciekaw jestem ile wskaże jutro wieczorem waga na zawodach ? U mnie przed chwilą na koniec dnia wyskoczyło 111,5kg , a mam profesjonalną wagę ...

Na omke to wiele osób narzeka. Tak samo mam z ketonalem. Wychodzi na to, że ug robi lepsze środki niż te apteczne %-) Kolego na jakiej zasadzie i z pomocą jakich narzędzi ktoś ma Ci wywrozyc ile towaru masz bić???

ZAalezy ile tych kalorii spozywasz obecnie , bo moze być tyaka sytuacja że nawet po dołożeniu gainera tych kalorii będzie jeszcze mało

Dobra, dzięki.A ile czasu mniej więcej powinienem zostać na tym bilansie zerowym?

[...] na liposukcji laserowej (rożni się od zwyklej) jedni najpierw za cel obierają gruczoł i go wycinają, inni zaczynają właśnie od odessania tłuszczu żeby później wiedzieć ile gruczołu wyciąć aby zachować naturalny kształt sylwetki. Wbrew pozorom żadna operacja na ludzkim ciele nie jest prosta do tego wszystkiego dochodzi masa indywidualnych [...]

[...] Wróciliśmy mega wyebani- zrobiliśmy 18km, a dodam, że Valletta, jak większość maltańskich miast, to takie jakby San Francisco- ulice strome, co chwile góra, dół. Oczywiście kondycyjnie jestem przygotowany, ale nachylenie terenu zniszczyło mi stopy (odciski) i szybko jakikolwiek spacer stał się wyzwaniem;-) Dzień 4 [...]

[...] to wolne opuszczanie tak mnie naku*wiają dwójki.. Rozciągnąć nie idzie, rozchodzić nie idzie, samo puściło po jakimś czasie. Na więcej już nie miałem sił. Jutro push o ile przejdzie mi ból rotatorów po lewej stronie, w sobotę podczas spania tak wykręciłem łapę, że mnie boli do dziś %-) Na uczelni chyba zaliczone dzisiaj, został tydzień [...]