Dziekuje za rade postanowilem kupic gainera ale mam co do tego pare pytan:1 prze ile powinien trwac cykl na gainerze 2 czy dokupic sobie cos zeby byly lepsze efekty? 3 jakie wlasciwosci ma gainer przybiore na masie?? dzieki :)
ile ma trwac hmm.. zastosuje sie do zalecen:) czyli rozumiem na cykl duza pucha cp a co z kreta 300 kaps starczy czy wiecej?? bral bym mono 4 rano i 4 po treningu a nie wiem jak z cp??
rozpisz ten cykl dokladniej ile ma trwac kiedy wrzuciles i jak dlugo jestes na metce? bo mi przysrosty staja ale jak schodze z mety ale jakos sobie z tym radze Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-11-27 22:52:35
[...] Białko-Ostrowia wpc 500g - 21 zł Kreatyna-Olimp creatine mega caps 300 kaps - 62 zł Carbo-Biogenix carb bx 3700g(74 porcje)- 69.90zł Tauryna-Olimp taurine mega caps-300kaps.-54zł Czy jeszcze zrobić jakieś roszady?I proszę ,napisze czy dobrą ilość tego kupuje czy czegoś kupić więcej a czegoś mniej?? no i ile ma trwać taki cykl z tych suplementów??
[...] przed treningiem ->CARBO bezpośrednio po treningu + 4 gramy kreatyny rozp. w wodzie w soku grejfrutowym (w dni treningowe i nietreningowe) ->nastepnie po 15-30 minutach posilek (np. ryba z ciemnym ryzem, piers z kurczaka/indyka + warzywka) ->po około 2 godzinach kolacja + (30g) białka tak lepiej? pyt1. pije karbo i bezposrednio po carbo [...]
Napierwszy raz daj 250e5d...i zrob badania przed cyklem,przed odblokiem tak zeby wejsc w odblok z wynikami w normach,no chyba ze na cyklu cos niepokojacego sie zacznie dziac to badania i reaguj...ile ma ten cykl trwac?p
Do DĄBKA. ja kiedyś brałem kreatynkę ale nigdy jej nie mieszałem z HMB i GLUTAMINĄ. Jeśli byłbyś taki dobry to czy mógłbym Cię prosić byś mi przesłał dawkowanie tego i jak długo ma trwać cykl. Z góry dzięki. A po skończonym cyklu na pewno napiszę ile mi czego przybyło. Narazie TYSONEK
ok wielkie dzieki za to co mam pic ale chyba tania woda moze byc niemusi byc jakas primawera bo jak sie ma pic do 5 l na dzien to na tych drozszych zbankrutuje a co byscie powiedzieli jakbym sobie nitro bolon kupil aha i 150 kapsul starcza na 2 tygodnie a ile powinnien trwac cykl nitro i czy z czyms go mieszac
Zalezy ile ma trwac ten cykl. Jezeli chcesz brac po 10g dziennie to 300g starczy na miesiac, oczywiscie jezeli nie bedziesz robil fazy nasycenia. Co do transporterow to raczej Carbo, a jezeli masz zamiar kupix dextro to juz lepiej taurynke, bo to jest raczej porownywalna cena. pzdr.
hmm.. czyli te dextro (transporter kreatyny) to sciema ? niewarte zakupu? co w takim razie bedzie dobre to transportu? zwykla woda? z czym taka kretke mono mieszac ? aha i taki cykl ile ma trwac? 4 tyg moga byc ? i pozniej 4tyg przerwy?