ile ma trwac cykl

ile czasu ma trwać faza podtrzymania po takim programie i co po niej , tydzień-dwa regeneracji i następny cykl ,czy inaczej ? Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

heh jak cykl treningowy ma trwac 8 tyg to 6 tyg na małych ciezarach? jestescie w stanie powiedziec ile maxa % juz nie dajecie rady 5 powt robic? u mnie to bedzie kolo 80% 1 max wycisniecia.

CYKL ma trwac 6-8 tygodni policz se ile to bedzie kapsów A na co ci aminokwasy skoro na diecie na mase dostarczasz zarówno aminowkasy calodzienne jak i rozgałęzione (BCAA) w białku z jedzenia w duzych ilosciach ?? ułóż se diete branie samych aminokwasow NIC NIE DA

Dzięki sog leci . Jeszcze jedno pytanie . Ile w tym wypadku ma trwać ten cykl ? tzn . dopóki wszystkiego nie zjem czy określony czas ? Jakie rozwiązanie byłoby najlepsze ? Zmieniony przez - dawlat07 w dniu 2012-07-30 20:13:34 Zmieniony przez - dawlat07 w dniu 2012-07-30 20:16:34

a ile cykl ma trwać rozpisz to

oki dzieki juz wiem ze za 1 razem ma byc MoNo ale mam jeszcze kilka pytan jak dłudo moze trwac cykl na kreatynie albo ile powinien i czy jako transporter dobry jest Dextro Juice z olimpa czy lepiej sama turyna lub sama dektroza a i jeszcze cos zostało mi masa glukozy (sasiadka dawała to swojemu dziecku ale jakos nie chcialo jesc tego- zastepcze [...]

co 8 tyg srednio. Daj pełną ankiete bo nie wiadomo ile cykl ma trwac, jakie dawki lecą itp do odbloku hcg swoją drogą. Ankieta i bedzie wiadomo Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-03-20 10:45:54

PROPONOWANE PROGRAMY TRENINGOWE DLA GRUPY I W CYKLU I: Program I (na full osprzęt-siłownia) - WERSJA CIĘŻKA 1.unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch 2.przysiady ze sztanga na karku-czworogłowe ud 3.uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc-dwugłowe ud 4.wiosłowanie z linką wyciągu dolnego w siadzie płaskim (nachwyt szeroki-drążek prosty)-góra [...]

Daj ankietę i napisz ile cykl ma trwać. Co do schodków to nie warto.

No Mihupaw mnie uprzedził bo właśnie posta edytowałem ile w ogóle ten cykl ma trwać.

To gitara :) A ile tyg. ma trwać ten cykl ? I czy kreta zawarta w s.a.w. + mono 10g dziennie w DT to nie za dużo?

Ile tyg ten cykl ma trwac?

przerwa pomiedzy jednym a drugim cyklem ma trwac tyle ile trwal cykl

a ile cykl ma trwać?

a co z dawkowaniem?bo nie wiem ile mam kupic tego gainera, czy bialka.A z tego co sie orientuje cykl ma trwac min. 6 tygodni.

To jaki ten tren maszi ile ma cykl trwac?

a przez ile taki cykl ma trwac?

[...] w którym był priorytet na siłe i masę mięśniową.Oczywiście jest to zależne od wykonywanych ćwiczeń , serii , powtórzeń . To wszystko jest sprawa indywidualna zależna od założonych priorytetów . A można na redukcji zwiększać obciążenie? Jak już sobie oblicze swoje makro - ile g bialka itp to jak skomponować posilki ? To jest najtrudniejsze...

jak na dwa tygodnie ? kupie je i od połowy września zaczne je szamać;) właśnie ile ma cykl trwać 7tygodni?

dzieki Uriel,a ile czasu ma trwac ten cykl >??susty nie bedzie,bedzie omka