idealne

Idealne dla Ciebie: Dieta CKD: http://www.sfd.pl/temat161108/ Trening na brzuch: http://www.sfd.pl/temat144665/strona1/

[...] ćwicząc przez 6 lat i obrywając na każdym treningu i to konkretnie a w dodatku na egzaminach taki wycisk i taka masakra że w łóżku spać nie umiałem przez 3 dni miałem wtedy idealne wyniki badań.ciśnienie 120/80 tętno 55 itd a po 2 latach przerwy w Kk ciśnienie 140100 tętno 80 złe wyniki złe samopoczucie itd wiem że to z powodu przerwania bo po [...]

[...] ćwicząc przez 6 lat i obrywając na każdym treningu i to konkretnie a w dodatku na egzaminach taki wycisk i taka masakra że w łóżku spać nie umiałem przez 3 dni miałem wtedy idealne wyniki badań.ciśnienie 120/80 tętno 55 itd a po 2 latach przerwy w Kk ciśnienie 140100 tętno 80 złe wyniki złe samopoczucie itd " [...]

[...] oraz 100 kcal i 2,5 g błonnika. Spróbuj też niskokalorycznego, pełnoziarnistego pieczywa XS Line Schulstad, które ma 52 kcal i 2,2 g błonnika w kromce. - Płatki owsiane. Są idealne na śniadanie. Tylko pół szklanki tradycyjnej lub błyskawicznej ow-sianki dostarcza aż 4 g błonnika, 150 kcal i 3 g tłuszczu, a przy tym prawie nie ma cukrów. Unikaj [...]

[...] 2004 15:14 Kazdy cwiczy trice po klatce i argumetuje to tym ze przy klatce "odpowiednio sie rozgrzewaja". D*pa Jas!! Nie sa "rozgrzane" tylko doje*ane!! Po treningu plecow tricepsy sa rozgrzane wystarczajaca. Sa wrecz idealne do tego by je skatowac zaj*biscie" dostepne tutaj: http://www.sfd.pl/temat169641/ Pozdrawiam.

BJJ-idealne dla kobiety!

[...] intensywnie w celu powiększenia rozmiarów ramion, a zwłaszcza podczas bombardowania, będziesz poddany bardzo dużemu fizjologicznemu napięciu, więc twoje odżywianie musi być idealne. W dniu bombardowania mięśni musisz spożywać o wiele więcej protein. Jeśli masz zamiar trenować, co godzinę musisz również z tą samą częstotliwością się odżywiać. Aby [...]

No to masz problem bo jak byś wyprał w gorącej wodzie to ci sie skróci za***iście. Trzeba było kupić na 200 atak porażka jak ci przeszkadza to jedynie krawiec. Ja mam 176 i kupuje na 190 bo zawsze się kurczy. Po dwóch praniach mam idealne pamiętaj na przyszłość.

Ostatnio przypomnialem sobie ze mam taka fajna tabele z "idealnymi" proporcjami ciala hehe moze i jest bzdurna ale mysle ze wiele osob skusi sie zeby obliczyc swoje idealne proporcje:) P.s. Dzielimy wage (kg) przez wzrost (cm). POzdro

Kiedys miałem Duzo takich Programów Co Mierzyło Ci "Idealne" proporcje, Akurat znalazłęm jeden, nazwya sie AntroCal i jest chyba po włosku http://www.cemax.it/antrocal.zip

[...] 30,0 kg Wyciskanie w leżeniu 63,0 kg Przysiad 107,5 kg Martwy ciąg 117,5 kg Znalezione na http://www.joeweider.republika.pl/idealne%20proporcje%20pod%20wzgledem%20sily%20i%20budowy%20fizycznej.htm

Slywester - to sa idealne wymiary wg Joe Weidera ja sie staram ich trzymac a tak szczerze mowiac - ilu specow tyle zdan na temat "idealu"

pro cas jest idealne na noc nie jest natomiast idelane jesli chodzi o kieszen :( wiec mox z SP80 jest Ok - choc zalezy w jakim stosunku :D

moje menu dzisiaj...moze nie do konca idealne,ale kalorycznie i ilosc posilkow chyba niezle... sniadanie-3 lyzki platkow owsianych na mleku 0,5% z gorzkim kakao,slodzikiem,rodzynkami obiad-wolowina duszona bez sosu,kapusta czerwona podwieczorek-salatka owocowa (gruszka,jablko,pol banana) kolacja-3 wasy zytnie z pasztetem drobiowym i ogorkiem [...]

[...] latwiej skretny ale i bardziej nerwowy i trudniejszy do opanowania...;) Mysle ze z ballistikiem miales kontakt - jezeli nie moze bedziesz mial... dla mnie ramka mialaby idealne katy gdyby miala 3 cm nizej srodek supportu...(wtedy bylaby duplikatem dmr - sprawdzalem ;) co do milimetrow niemalze ;) ) A wracajac do a-ganga.. jezeli juz bedziesz [...]

[...] Ja uwazam ze sa praktycznie pierwszorzedne, zwlaszcza jesli chodzi o pozbywanie sie tluszczu podskornego. Wskazalbym tutaj na kilka elementow diety ktore wg mnie sa wprost idealne do budowy formy, wytrzymalosci i palenia tluszczu. Tym samym chcialbym zainicjowac Wasze wypowiedzi i rozwinac watek aby uswiadomic nieswiadomych ze tluszcz polykany [...]

rozumiem ze to po tabletkach? LiverX z MrM Acetosteron z Olimp'a Witamina C 2g IDEALNE bylo by 7-keto-DHEA. tak czy siak ja jestem zdania ze nawet po 2 tygodniowym cyklu 2 tygodnie tamoksyfenu 20mg/ed to MUST!!! klomifen i hcg mozesz sobie odpuscic.

[...] - powinna dodawać po 100-200 kcal aż będzie dość zrozum że wszelkie wyliczenia, szczególnie na odległość i z wzorów są niewiele warte dopóki nie zweryfikuje się ich na sobie. Nie jestem wróżka i nie potrafie powiedzieć że akurat 1872 albo 2143 kcal będa dla kogos idealne ... ja do tego jakie jest moje własne optimum dochodziłem 3 lata ...

Tętno teoretycznie optymalne nie musi być idealne jeśli ma się niskie tętno spoczynkowe, to aby uzyskać tętno teoretycznie optymalne, można przekroczyć zakres aerobowy. Ważne, aby utrzymywać tzw. komfort tlenowy podczas aerobów, tzn. zapas tlenu pozwalający na prowadzenie rozmowy. No i dieta...

ciuszki macie elganckie w fabryce, idealne na techno imprezke Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-01-19 00:34:14