Witam wszystkich teoretycznie wiem jak to brac ale chcialbym dowiedziec sie od bardziej doswiadczonych osob jak maxymalnie wykorzystac te suple. Jesli chodzi o moj staz jest dosc spory z jednym ale! Cwiczylem na sucho jakies 5 lat potem 2 lata przerwy ( nie mialem gdzie ) i teraz od jakis 2 miesiecy dzialam znow forma troszke spadla ale zrobienie [...]
Witam po bardzo okazyjnej cenie (koncówka terminu ważnosci) zakupiłem pare odżywek i chciałbym sie zapytać czy można je tak złączyc i czy bedzie dobry efekt ja akurat jestem po SHOCK i STORMI'e teraz trenowałem 1 miech na sucho. A oto zestaw: - Optimum 100% WHEY GOLD STANDARD VANILLIA ICE CREAM(10lbs - 4,5kg) [...]
[...] czasem naleśniki,racuchy,ryż/kasza Co piję: herbata czerwona wymiennie z zieloną (niesłodzone) ok. 6 kubków dziennie szklanka mleka 0,5% woda mineralna niegazowana ok. 1,5 l na dzień czasem jak już nie wytrzymam to 1-2 szklanki pepsi(często jest light)/ ice tea/nestea Proszę o opinię :) Zmieniony przez - versace991 w dniu 2010-12-19 14:50:10
Tak jak w temacie, mam 17 lat, 178 cm wzrostu i waże 83 kg (tydzien temu 85). W zime i cały czas piłem dużo słodkich napojów w których na 1,5l wychodzi 25 lyzeczek cukru (ice tea z biedronki). Przytyłem troche przez zime no i uroslem. Dziennie przez zime wypijałem okolo 2-3 litry a czasem nawet 3-4. Jadłem różne fastfoody we wakacje i pilem tamto [...]
[...] podajcie mi proszę nazwe dobrej masci rozgrzewającej ale o znośnym zapachem. Ben gay jest super ale jest nie do przyjęcia ze względu na zapach. Neo capsidrem jest ok ale nie powinno sie jej uzywać zbyt długo. Slyszalem o ice gelu (2,5 % mentolu) ale nie wiem czy pachnie ok. Poleccie naprawde cos dobrze rozgrzewającego. Z gory wielkie dzięki.
Witam jaki jest najlepszy smak no-xploda z tych które podałem ? Blue raspberry Grape Lemon lime Lemonade frost Orange citrus ice Podałem nazwy po angielsku ponieważ sciągam ten stack z usa Prosze i dziękuje za odpowiedzi ! sogi polecą napewno !
"First, I would like to thank my sponsors, Black Ice, Lexani Wheels, Tapout, Sinister Clothing and my friends, family and fans for all of their support. I would also like to thank Zuffa for the mainstream promotion of my accomplishments over the past four years and for stepping up and promoting a TRUE Light Heavyweight Title fight for the fans to [...]
Witam, w marcu kończę 16 lat, mam 182 cm wzrostu i ponad 90kg co mi sie bardzo nie podoba :/ Jestem leniwy, owszem biegam na wf oraz od wiosny do jesieni jezdze rowerem. Może zaczne inaczej, kilka miesięcy temu poznalem wspanialą dziewczyne, jesteśmy razem tylko jest 1 problem ona widzi w sobie jedną wade to ze ma grube uda oczywiscie mi to nie [...]
Whey Delicious z Peak International Linie Juz niedlugo 10 pysznych smaków Double Chocolate Milkshake, Vanilla Milkshake, Natural, Vanilla Ice Cream, new Cocos Milkshake, new Marzipan, new Cookies & Cream, new Nut-Mix Deluxe, new Tropical Punch, new Strawberry Milkshake new Zmieniony przez - KamilHITEC w dniu 2010-07-30 10:30:36 Zmieniony przez [...]
[...] godzin, kaszel jest taki że muszę zakasznąć, bo bym się udusił jakbym tego nie zrobił. Biore Thiocodin, lecz jakoś nie pomaga. W dzień też kaszle, ale to tak jakoś nie specialnie, żeby mi to przeszkadzało, gorzej jest w nocy. Jestem też na cyklu meta, prop, deca. od 3 tyg. Nie wydaje mi się, żeby to było przez papierosy, bo pale westy ice'y.
http://uk.movies.yahoo.com/blog/article/6053/the-a-team-gets-its-ba-baracus.html UFC fighter Quinton 'Rampage' Jackson has been cast as B.A. Baracus in the big screen remake of 'The A-Team' in 2010. The UFC Light-Heavyweight title holder is set to play the role made famous by Mr. T in the classic 80s TV show. The Sun have reported that Jackson [...]
A więc mam 16 lat jakieś 175 cm i waze 85 kg sniadanie: 9:00 450g sera białego ( chudego ) + połowa cebuli + 2 małe pomidory + 3walfe ryzowe ( 1 wafel = 35kcal ) obiado/kolacja 17:30 350g sera białego ( półtłusty ) + 2 małe pomidory + 3 rzodkiewki + 2 kromki chleba ( nie białego, ani nie razowy... ) 500g Czereśni ( łacznie troche było na drugie [...]
[...] dziewczyny. Jutro wybieram się aby zakupić to co mi się będzie podobało. Na jakie perfumy radzicie mi zwrócić uwagę ? (patrząc na mój wiek). Bardzo podobały mi się perfumy firmy mexx - ice touch , tylko czy będą one odpowiednie dla mnie? Dysponuje kwotą do 100zł , i czy wybiorę coś fajnego za te pieniądze? Pozdrawiam i czekam na szybką odpowiedz
czesc. Cwicze juz 3 lata na silce, moje wymiary : biceps 44, nadgarstek 19, przedramie 34, klatka 120, barki 133, uda 63, lydki 42. Chcialbym od czerwca troche poboksowac , nabrac rzeźby no i zwiekszyc sile uderzenia. Zwrcam sie do was wlasnie z tym problemem. Jak maja wyglądac moje treningi aby nie spalić mieśni tylko je wyrzeźbic no i poprawic [...]
Moze to troche banalny topik , ale jak wiadomo muzyka jest waznym elementem na silowni ;] . Moglby mi ktos polecic jakis dobry utwor , album . Mam na mysli czarna muzyke dajaca "powera" cos ala ice cube-hello czy utworek Grim'u z human Trafica . A tak na marginesie czego sluchacie na silowni :) ? Pozdrawiam
[...] każdej sesji. A Przysiad 5x5 Wyciskanie na ławce płaskiej5x5 Wiosłowanie szerokim chwytem 5x5 Wyciskanie sztangi na barki sprzed klatki 5x5 SS: drążek podchwyt + poręcze (triceps) 3 x max SS: przyciąganie nóg na drążku + brzuszki na poziomej 3 x max B MC 5x5 Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 5x5 Podciąganie na drążku podchwytem 5x5 Barki zza [...]
Witam, mam w domu taki zestaw jak to brac? 1.OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 VANILLA (2200G) 2.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS COOKIES CREAM (2730G) 3.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS VANILLA ICE CREAM (2730G) 4.CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE GREEN APPLE (800-835G) 5.HI-TEC NUTRITION A.M.G ORANGE (875G) 6.OPTIMUM NUTRITION SUPERIOR AMINO 2222 (320TAB) [...]
Cześć, mam do sprzedania gainer Mutant Mass o smaku Vanilla Ice Cream. Jego aktualna waga to minimalnie ponad 5kg. Gainer zachował smak swoją sypką strukturę (co zostało uwidocznione na jednym ze zdjęć). W zestawie znajduje się żółta miarka. Jestem zmuszony sprzedać Mutanta, ponieważ w opcji 'asap' potrzebuję środków finansowych. Z chęcią oddam [...]