[...] przyjemny, gdyz daje mi swiadomosc dobrze wykonanego treningu. Wczoraj robilem mocno klatke i mocno triceps. Poczatek treningu nie byl najlepszy, poniewaz nie dopisywal mi humor i bylem mcno poirytowany, a to - jak wiadomo, niezbyt pozytywnie wplywa na chec i motywacje treningowa, nawet jesli dyspozycja fizyczna jest wysmienita. Przyczyna [...]
[...] poznał tą wysoce zandrogenizowaną twarz. -"Cz... Cześć..." Wyjąkał przestraszony -"O! Kogo moje oczy łowcy widzą? Kaziu! Kope lat! Co tam u Ciebie?" Oskarowi poprawił się humor widząc po latach totalnego przegrywa, który był dla niego workiem bokserskim w gimnazjum. -"Eee bo ja no wiesz, po staremu. To znaczy..." -Harpun! Jaką mamy teraz [...]
[...] nazwijmy to - alternatywne bardzo, ale to BARDZO polecam Monsunowe Wesele. Widziałam jak na razie 3 razy i pewnie jeszcze nie raz zobaczę. Za każdym razem tak samo poprawia humor i to już od pierwszych tonów muzyki. Ale nie jest to komedia, jest tam spory dramat, a nawet kilka. Niemniej jednak zakończenie i ostateczny wydźwięk całości [...]
[...] wypiłem 500 ml płynu, również kapsułki wygodne. Trening przeprowadzony jak widać na filmach, może nie pobudziło mnie mocno, ale wyraźnie zwiększona chęć treningu i lepszy humor. Co pozwoliło również zwiększyć ciężar, intensywność. Pompa bardzo duża. Więc w tygodniu na pewno AMG na stałe zagości. [...]
[...] nie tknęliśmy, uświadomiliśmy Pana w recepcji jakie standardy panują w hotelach 4 gwiazdkowych i pojechaliśmy do pobliskiej piekarni. Zjadłam 2 słodkie bułki i od razu humor się poprawił. Wiadomo, szczytem moich marzeń to nie było aczkolwiek lepszy rydz niż nic czy czerstwy chleb %-):-? Wizyta w Olimpie trwała kilka dobrych godzin. Kiszki w [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3f887d5341a4b46aee105a528212afc.png Z treningu nic nie wyszło - siedziałam z mężem w domu. Nie wytrzymałam i zrobiłam sobie zdjęcia przed sobotą a humor poprawił mi dopiero ... photoshop tak teraz wyglądam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec6d3796b4f14ae8a65f5a1f3cd04ae9.jpg [...]
[...] do tłoczenia w żyłach. Wreszcie skuteczna tabletka na odchudzanie! No, koorwa nie… Skuteczna tableta na odchudzanie to chyba tylko taka z zarodnikami tasiemca (taki czarny humor, zeby mnie ktos tego czasem nie szukał w aptece). Na odchudzanie to jest ujemny bilans kaloryczny. Nieważne czy wywołany dieta, treningiem, czy jednym i drugim. GW to [...]
Jakubie ale musze wprowadzic troche humoru do testu Grzesia A ze sam mam dobry humor to sie nim dziele A dobry humor równa sie dobra forma Dzisiaj drugi trening na cyklu z dieta low carb na srodkach z ktorymi nigdy nie mialem stycznosci typu Mesomorph, novadex xt itd. Co najlepsze od ostatniego testu nic nie spadło tylko idzie w góre cały czas a [...]
PODSUMOWANIE MOSTEK TYDZIEŃ 6 Waga zeszła na okolice 107.5-108 i już zaczynam wracać do normalnych pomiarów. Humor jak się spodziewałem, moment lepszy, jak jest jakiś cel;) Weekend był urodzinowy, ale bez szalenstw, 31 strzeliło, także już stara dupa jestem. Zawodowo też trochę więcej roboty, podopiecznych. Jak u wszystkich chyba, wakacje coraz [...]
Mariusz dzisiaj oglądałem zdjęcia ze startu wspolpracy z Adamem w 2016r to jest dopiero przepaść co się odwaliło przez te 5 lat. Dobrze ze mam te foty na kompie bo serio w słabych momentach idzie sobie poprawić humor takimi zdjęciami :)
[...] acz skrytej koleżance z którą prowadzę często długie rozmowy.. Nie da się ukryć że dyskusja o tym co łączy brachiozaura z kołdrą potrafi przyprawić o naprawdę dobry humor :-D. I teraz najważniejsze osoby w dziale.. Martucca – Tobie dziękuję za mojego pierwszego SOG-a na Forum ;). I za opyerdol za jedzenie nabiału również, [...]
[...] - to widać na poniższym zdjęciu. Czerwiec praktycznie bez ruchu, bez siłowni i z jedzeniem dalekim od ideału ;) do tego wpadało sporo %% bo przynajmniej tym mogłem sobie humor poprawić :-) Cudów z tego nie ulepię, ale powalczę o cokolwiek, by we wrześniu na plaży nie świecić bębnem jak teraz (92 cm pas rano) Łatwo nie będzie bo w lipcu i [...]
[...] chciał przekazywać innym. Dlatego też za 2 tyg. po powrocie odpalam swój FP na fejsie, kto będzie chciał ten będzie śledził i znajdzie jakieś info dla siebie / motywacje / humor / czy też pole do popisu dla hejtów. FP na pewno nie będzie w stylu codziennych wpisów: "Siema, dziś robie barki, a Wy?" albo pseudo-motywacyjnymi hasłami, czy też [...]
mam z***any humor no ale ok: brzuch za***isty - rece strasznie chudziutkie sie wydaja - kaptury wysokie ale jakotakich miesni nie widac - motylow nie widze wogole - klatka hm... troche mala ale to zalezy od jakiego pulapu zaczynales ale mimo wszystko slabo ja widac choc to moze wina zdjecia ale to wwszystko daltego ze malo masy - na bicepsie [...]
[...] papryczka ostra, kuminem i miała być cytryna ale nie było, więc kiszony seler- pycha Pora na wymiary- po raz pierwszy bez zmian :/ nie powiem, popsuło mi to trochę humor z rana. Ale tez wlasnie ostatnio jakaś taka miękka się sobie wydawalam, brak treningów w tym tygodniu i te poobiednie drzemki myśle że miały wpływ. Moze tez naprawdę [...]
[...] samodzielnie wezmę wszystko w swoje ręce. Ale długa droga przede mną. Dziękuję wszystkim cudnym kobietom, które tu poznałam i które dobrym słowem nie raz poprawiły mi humor. Wiecie o kim mówię. Dzięki laski i nie zostawiajcie mnie :) Jedzenie... Początkowo sama sobie ustaliłam mniej więcej taki rozkład B/W/T 110-120/190-200/reszta [...]
7-8.03.2020r. Śnieżka :-D Niestety Królewna Śnieżka w sobotę miała strasznie zły humor, gdy próbowaliśmy ją zdobyć. Początek jeszcze był ok, ale jak weszliśmy na grań to okropnie wiało w twarz, jak by szpilki ktoś wbijał, widoczność max 3m, baaardzo zimno, kaptur mi zamarzł i zesztywniał :-D w sumie zrobiliśmy jakieś 18-20km, ekipa 8 osób i 2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdjęcia, pudełko na wynos z kurczakiem, kaszą jęczmienną i kalafiorem 4. Makrelaaaa /SFD/Images/2016/9/13/6368cb06fb3a41bc91a138c89de62eec.jpg Wtorek - 14 września Kiepski humor dzisiaj… Nawet trening mi go nie poprawił, ale przynajmniej chociaż trochę się pozytywnie zmęczyłam. Bywają i takie dni, byle do przodu. :-) Trening „B” - siady 3s - [...]