Novothyral Pan bierze ? Nic nie biorę tzn. piję oprócz wina :-) i suplementów z Iron Horse. Na nadczynność tzn. na obniżenie nadczynności biorę Thyrozol. Czyli gdy dawka jest za duża to wpadam w niedoczynność a gdy przestanę brać zbyt wcześnie (lub biorę zbyt małą dawkę) to nadczynność się zwiększa co powoduje rozpad mięśni (miopatię). Zmieniony [...]
Samopoczucie takie jak wczoraj. Doszły witaminki z Iron Horse to może się poprawi. Na razie robię przysiady 48/58/68/78kgx10p a ich trakcie sprawdzenie formy https://youtu.be/Lgyx392X-vI Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-05-09 12:26:48
Dobry jesteś !To do mnie? Jeśli tak to mam pytanie: w czym (albo dla kogo) jestem dobry? Po południu zrobiłem barki wznosami ramion 5 super serii brzuszki 50p wchodzenie na taboret 30 minut Wydaje się, że witaminki od Iron Horse zaczęły działać 8-) Ciekawe jak będzie jutro? :-)
Witam, Ćwicze od miesiąca, trening FBW A/B. Waga cały czas stoi, czasami się waha +/- 1kg, za to przyrosty mnie trochę dziwią, otóż w bicu doszło 1.2cm z 32.5cm na 33.7cm, w klacie, udach i łydkach około 1cm w przód. Pas stoi około 84cm. Ważę 68kg teraz. Do tego treningu dodałem bieganie 2x w tygodniu interwaly, 1x wolne bieganie około 30min. Czy [...]
po zawodach mateo ma wystawic posta w kupie z tymi promocjami i pozniej chyba mozna zamawiac. tak mi sie wydaje . sam sobie pewnie 2 horse lykne chyba ze bedzie shok plus storm
jakie smaki mam do wyboru w gainerach massive, horse, i bialku mrm? jest mozliwosc wymiany jednego szejkera na SPEEDRINE ? moze jakis gratisik jeszcze dostane za takie zamowienie? :D
Dieta bazowa wygląda mniej więcej tak :-) Wiadomo, że wrzucam też inne zamienne posiłki, bo ile można jeść to samo, ale staram się aby wartościowo były zbliżone do siebie. Posilek 1 2jajka (21,8B/16,8T/1W) 100g piersi (21,5B/1,3T/0W) 50gplatków (5,9B/3,6T/36,7W) 1pieczarka ( 0,7B/0,1T/0,62W) 0,5 cebuli 100g (1,4B/0,4T/6,9W) Łyżka oliwy (0B/10t/0W) [...]
z konskiej spermy robia Horse Power tak slyszalem susza ja dodaja jakies skladniki i efekt masakra, ale te konie musza sie napracowac ehh.. Zmieniony przez - nommad w dniu 2006-12-05 00:05:37
witam podpinam się pod temat. zamierzam kupić Cell Pump lub Horse Power i do tego jakieś mono,pierwsze pytanie jakie polecacie w miarę tanie oraz jak brać? chodzę na siłkę około 12-13 i nie wiem czy lepiej brać drugą dawkę przed treningiem czy zaraz po nim? pozdrawiam
Minęły już 3,5 tygodnia od rozpoczęcia testu odżywek firmy IHS - Iron Horse na początek opisze moje odczucia po tych 3 tygodniach w tej formie przyjąłem skale 0 - 10: 1. motywacja do treningu - 7 2. ewentualne odczucia kontuzyjne - 0 3. jakość regeneracji - 3 Jak na 3 tygodnie raczej ciężko o jakąś długą opinie bo wiadomo to krótki okres czasu [...]
Mojemu znajomemu z siłowni dałem próbkę Naszego gainera Iron Horse, wypił po treningu, na następny dzień usłyszałem od Niego, że strasznie go poczuł. Troszkę mnie to rozśmieszyło :).