to pewnie o diecie i uzupelnianiu bialkiem/ gainerem nie trzeba pisac bo juz o tym wie. jesli tego xpanda skonczyl juz jakis czas temu to moze znowu wziac jakis stak kreatynowy. xpand w proszku, horse power, nitrobolon 2, itp itd jest tego duzo na rynku.
Sposób użycia: Horse Power W dni nietreningowe: 1/2 porcji rano na czczo, 1/2 porcji 30 min przed posiłkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji. W dni treningowe: 1/2 porcji rano na czczo, 1/2 porcji 30 min przed treningiem, 1/2 porcji od po treningu Zalecane Dzienne Dawkowanie No-Xplode Rozpuścić 1 miarkę (20.5g) produktu w około 200 ml wody [...]
tylko spojrz na ilosc produktu na porcje... nie tylko na ilosc beta alaniny%-) Iron Horse - Beta Energy - 280g 5g=4,5g beta alaniny ActivLab - Creatine Beta Alanine - 300g 10g=4,5g beta alaniny SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g 4g=3,6g bety zebys lepiej zakapowal w przeliczeniu na 10g IHS 10g=9g BA Activlab 10g=4,5g BA SFD 10g=9g BA czaisz teraz?
Horse power DT porcja 45min przed treningiem DNT porcja rano na czczo Mono DT 5g rano na czczo 5g zaraz po treningu DNT 5g 5-6h po porcji porannej hp dextro zbedne,ewentualnie dodawaj 20g do kazdej porcji mono
Nic :-) Zacznij trenować wkręć sie w to, dopasuj odpowiedni trening i dopnij kwestię odżywiania - tylko tyle i aż tyle ;-) ps. Iron horse series to firma, nie produkt
Należałoby zaznaczyć,Ze horse power jest okropny w smaku,a to się też liczy :) Osobiście wybrałbym Xpand xtreme pump,porządny stack z dobrymi składnikami :)
Na obecną chwile skończyłem cykl 2 horse power + No x plode zadowolony jestem z niego. Teraz czas na redukcje 1 dzień redukcji a o to efekty biegu 50 minutowego
a według mnie bardzo dobry produkt lepiej na mnie zadziałał niż horse power czy kre alkalyn. ale to terz dużo zależy od rodzaju treningu, diety itp. aczkolwiek nitro jak na dzień dzisiejszy to mój numer 1 jeśli chodzi o produkty kreatynowe. 1 nitro 2 2 tcm (olimp) 3 equalizer to są moje typy jeśli chodzi o kreatyny.
[...] - olej gainery zakup dodatkowo prozdrowotne, czyli omega-3 , witaminy i mineraly i tyle tu trzeba ew. jakies zma propozycji byloby mnostwo stack: storm universala, xpand, horse power, clout man, amped metrx, ... bialko: do wyboru do koloru, bialka drozeja wiec musisz miec to na uwadze; ja bym wybral cos z takich firm: syntrax, scitec, kaizen, [...]
ale to ma być jeden produkt? czy booster no + recovery? noxplode/horse power/shotgun + anabolic window/anabolic halo/torrent Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-21 14:41:49