Witam, mam pare pytan. Mam 20 lat i trenuje juz od ok 2,5 roku (z przerwami:)). Maja waga to 82 kg, lekki tluszczyk na brzuchu :). Akurat mam 2 miesiaczna przerwe poniewaz sa wakacje i sami wiecie jak to jest. W całej swojej karierze jestem po 2 cyklach kreatyunowych hmb i jakim białku. Zamierzam nabrac czystej masy miesniowej i siły i mam [...]
Cześć znalazłem dwa fajne produkty regeneracyjne potreningowe: 1. http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_RE-CON-opis27087.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Iron_Recover-opis32716.html Który z nich według z Was jest lepszy? może jakieś opinie? A jak przy tym wypada Iron Horse CreaFight (stosowałem ale nie mam porównania z nimi) 3. [...]
[...] nastepujaco : Majac Horse powera typowo przedtreningowy stack i Storma ktory generalnie nadaje sie najbardziej po treningu mam pytanie jak brac te stacki w dni treningowe i nietreningowe. Wiadomo ze horse przed treningiem storm po, chodzi mi o to co w nietreningowe i kiedy i czy rano w treningowe HP czy storm ;) z gory dzieki za odpowiedzi ;)
Wrzucajcie foty co wcinacie od IHS wraz z opinią a co miesiac jedna lub dwie wybrane losowo osoby otrzymaja miłe niespodzianki od nas Zdjecia maja przedstawiac tylko suplementy Iron Horse , inne beda kasowane . Zapraszamy do chwalenia sie :-)
Na forum jest kilka sposobow dawkowania Horse Powera min: - 2 porcje dzienie: w DT 1/2 na czczo 1 przed treningiem i 1/2 po tren, a w DN 1 na czczo a 2 okolo 10h pozniej; -w DT rano na czczo i po treningu, a DN jedna porcja rano na czczo; -i dawkowanie producenta, ogolnie ujete jako 2 porcje zarowno w DT jak i DN; *jedna porcja to jedna miarka [...]
Sprzedam następujące suplementy: IRON HORSE SERIES FULL MASS 30- 3KG x3 -89zł/szt IRON HORSE BCAA 250 tab x3 - 64zł/szt IRON HORSE Series SUPREME WHEY 2kg x2 - 89zł/szt kontakt: [email protected] 785-500-800 Link Allegro: http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=1803180 Suplementy zakupiłem robiąc półroczne zapasy, ale musiałem zrezygnować z [...]
Zamierzam wziąć HP z mono (mega capsy olimpu). Suplementacja: DT rano mono (4 capsy = 5g) przed treningiem hp DNT rano mono(4 capsy = 5g) w porze cwiczec hp Na opakowaniu HP pisze, żeby stosować 3 tygodnie, zrobić 4 tygodnie przerwy i powtórzyć cykl. Tylko mam pytanko czy lepiej brać wtedy normalnie mono przez te 4 tygodnie bez HP(będę ćwiczył [...]
Witam ! Myślę nad kupnem Horse Power i mam do was pytania: 1. Czy wystarczy jedna pucha 1000g na jeden cykl ?? 2. Jak to dawkować ?? ile gram przed treningiem ile po?? 3. Jeżeli nie starczy na cykl to z czym tanim można połączyć ?? Proszę o pomoc !! Pozdrawiam ;D
[...] 5,5 kg nie mam wagi cena 110 pln -animal pak zostało 28 saszetek z 44 w opakowaniu cena całego opakowania to była 109 pln , więc 28 saszetek za 50 pln się opłaca, data ważności do 2012 horse power zostało ponad 3/4 opakowania za 50 pln oddam odbiór tylko warszawa centrum możliwy NIE WYSYŁAM Zmieniony przez - gringo5000 w dniu 2010-10-14 10:28:59
Siema. Sprawa wygląda tak: Miałem zamiar kupić horse power bo znajomy robi na nim cykl i leci na sile i puchnie w oczach. Mówił, że jak wziął HP pierwszy raz to takie po nim przechodziły ciarki że nie mógł tego wytrzymać. Z ciekawości dzisiaj do niego poszedłem i wypiłem 30 gram (podstawowa dawka to 20g). Myśleliśmy że ciarki mnie "rozerwą", a [...]
Witam! ; ) Przymierzam się do cyklu, który miałby skłądać się z tych własnie suplementów. Shotguna i HP mam juz w domu i tu pojawia się pytanie czy dokupic do tego jeszcze Mono? Z tego co widziałem dużo osób poleca łączenie HP + Mono, wtedy cykl jest przyjaźniejszy dla kieszeni, bo HP starcza na dłuzej Prosiłbym także o jakąś optymalną rozpiske, [...]
Do mnie tez dzisiaj dotarły suple :-) no to startujemy Wymiary na starcie: wzrost 170 cm waga 89,8 kg obwód uda n 61 cm obwód bicepsa 41,5 cm obwód klatki 118 cm obwód pasa 98 cm /SFD/2019/4/17/3e8589e8789f4194a70fee5ac98bb239.jpg
Ćwicze juz okolo roku brajem juz kreatyne mono,cm3 i bialko. 3 tyg temu zaczolem cykl na horse power i mono. I po tych 3 tyg nie widze zadnych efektow w sile i masie. diete mam, plan treningowy wg mnie dobry ćwicze 5 dni w tyg. Moze jest to spowodowane dawkowaniem narazie dawkowalem tak: DT: rano 5g mono, przed treningiem 1 miarka hp i po treningu [...]
Siema mam Hp i Xp! 2 tyg. temu zaczołem szmac Xp i jjem juz go 2 tyg. efkety takie sobie ogólnie on za dobrze na mnie nie działa i mam takie pytanie! Czy skonczyc najpierw Xp a poziej zaczac brac Hp czy moze Jesc razem xp i od poniedzialku zaczac brac HP? kTóRA OPCJA BEDZIE LEPSZA XP I TAK NA MNIE STRASZNIE NIE DZIłA OGóLNIE SłABA POMPA ITP. [...]
Witam Jestem początkującym na tym forum i zwracam sie z pytaniem do doświadczonych w suplementacji.Otóż posiadam: 1x Horse power 3x Olimp Massacra i bardzo niewiem jak stosować te dwa stacki razem(co przed a co po treningu).chodzi mi o siłe i masę.co w połączeniu z tymi stackami jest dobre.proszę o jakieś podpowiedzi Z góry dziękuje za pomoc
Witam Niedługo chciałbym zaćząć cykl siłowy oczywiście z odpowiednią dieta treningiem oraz suplami... Mój staż to około 2 lat jestem teraz po około 2 miesięcznej przerwie z powdou wakacji. Ale chciałbym już zacząć trening. Chciałbym poświęcic miesiać na powrot do formy a potem ruszyc z HP + Hyperfusion. Co o tym myślicie lub zamiast ktorejść z [...]
Witam chciał bym się dowiedzieć jak dawkować ta dwa suplementy połączone ze sobą. A i jeszcze pytanie dotyczące horsa. jak go brać przed treningiem? na opakowaniu napisane jest ze brac dawke 30 minut przed treningiem ale rowniez ze 30 minut przed pierwszym posilkiem. a wiadomo jak każdy mam mam posiłek przedtreningowy. i tu jest problem kiedy [...]
Witam! Na dzien dzisiejszy posiadam zestawik ( co o tym sadzicie? ): Horse Power Massacra olimp 4kg gain bolic glucosamine+msm Life Energy Taurine olimp L-glutamina Uniwersal uni-liver jak dawkowac oba te stacki najlepiej ??
Witam. Mam pytanie co do zestawu jaki zaproponowalem w temacie. Chcialbym spalic tym pare kalorii a czytajac pare postow mam metlik w glowie. O ile spalacz tluszczu ponoc jest dobry i skuteczny o tyle nie jestem pewny HP. Niektorzy polecaja NO XPLODE inni Cell Pump. Bylbym wdzieczny za pomoc. Pozdrawiam, Wiesio. Zmieniony przez - Wiesioo w dniu [...]