Po samym hmb to raczej nic nie osiagnie - jak sie nie ma co z pieniedzmi zrobic mozna dorzucic do cyklu - ale jako podstawa nie no bez przesady ludzie - zreszta ja mam zdanie na temat hmb jakie mam i raczej predko go nie zmienie no chyba ze wyjdzie jakis upgread do tego syfu i bedzie to dzialalo i cena spadnie
hmb jak juz to co najmniej 200 kaps. i z kreatyna....samo hmb raczej rewelacji nie poczyni. jak chcesz sie pozbyc zbednego fetu to zainwestuj albo w sama l-karnityne, albo fat-burnera i 3-4 razy w tygodniu aeroby.
Czyli warto or not dorzucić to do cell pumpa???Jestem teraz 2 tydzień na CP i zastanawiam się co dołożyćostatnio fajnie mi wszedł monowodzian treca + hmb(końskie dawki) ,tyle że zamiast wydawać 300 zeta na hmb korzystniej co innego dokupić??HELP!
[...] kreatynowe kilka odżywek białkowych(to wszystko w przeciągu 2 lat) no i teraz na zime chcałem zarzucić coś nowego. No i zaczynam od tego gainera z kreatynką, no a później tak jak pisałem krea+dex+BCAA+HMB Czyli jak dobrze zrozumiałem tan gainer i krea to dobre połączenie a to drugie: krea+dex+bcaa+hmb będzie dobre? I tu już nie chodzi mi o mase.
Przeczytaj post sonbatego gdzie opisywal jakie posilki zabiera do pracy i ile mu zajmuje samo ich przygotowanie. 8h to nie jest duzo. Wcinasz przed wyjsciem - po 3h atakujesz jajecznice + kanapki (zimna tez moze byc dobra) - po nast 3h gainera + bialko i po powrocie pelny obiad. Pracowalem od 8.00 do 22.00 i dawalem rade. BCAA samo jak [...]
tak sie sklada ze w magazynie BULL #4 (wydawanym przez 1fast400.com) jest art o HMB i owy sklep sprzedaje HMB w proszku na kilogramy... czyzby szykowal sie jakis ban ? (tak jak w UK i wczesniej w niemczech) ? druga sprawa czy ceny hurtowe tez poszly w dol ?
[...] cos ale trec ma w promocji - vip series 300 kaps za jakies 99 zl ? nie kojarze konkretnie - ale gdzies to widzialem - szkoda ze nie ma treca w sklepie Fajny antykatabolik - bo sluzy to do czegos jeszcze poza tym ? EDIT: Wez lepiej wyslij sms'a i nie trac kasy na hmb sms = mozesz dawac sogi Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-10-05 23:06:50
Ja akurat HMB biorę cały rok i uważam je za dobry suplement. Tyle, że oprócz tego cały rok biorę też BCAA, Glutaminę, izotonik, witaminy, białko, od niedawna też taurynę, więc jestem zadowolony ogólnie z suplementacji a nie z samego HMB.
future - prowokacja?alez skąd poprostu zwracaj uwage na to co piszesz zyz - racja.hmb działa,ale koszty suplementacji nie są proporcjonalne do efektywnosci działania produktu hmb to napewno dobry antykatabolik.ale za te pieniądze wole kupic tauryne ogólnie na cyklu na mase nie wybierałbym natykatabolików.kuoiłbym wiecej białka,gainera
Dzieki za odpowiedzi .DZiała w sposób nie za mocny przedewszystkim po kreatynie obleciało mi tylko 1 cm z jednoczesnym zarzywaniem hmb i glooty nie sadze , żeby sama glootamina tak zadziałała mięśnie są twarde i okazałe siła i dynamika na plus , acha jak długo mozna przyjmowac hmb i glootaminew kapsułkach . śłyszałem ,żę nawet latami.Actiwita [...]
A co do hmb w kapsulkach(tez uwazam ze najlepsze), spotykalem sie z artykulami ze "hmb w plynie jest 2 razy skuteczniesze" . Czy jest to prawda? Zmieniony przez - Chesterxp w dniu 2004-10-15 11:27:24
HMB dziala, ale zeby docenic efekty musisz brac je przez dluzszy okres czasu- co najmniej kilka miesiecy. kreatyna dziala szybko i mocno, HMB slabiej, ale za to caly czas- nie musisz robic przerw jak przy krecie. wiec jak masz siano zeby ladowac przez 6 mies to ok, ale jak nie to kup sobie do krety carbo i bialko sojowe. carbo bierz bezposrednio [...]
zeby bylo troche merytorycznie w tym temacie to cos napisze.hmb w ogole sobie podaruj.sprawdza sie podczas dlugotrwalego uzytkowania,samo hmb nic Ci nie da.co do dibena to sie nie wypowiadam bo nie uzywalem,ale czytalem w tym dziale opinie ze sie nie sprawdza (czy cos takiego) a zacznij nie od odzywek,kreatyn czy koksow tylko od porzadnej diety bo [...]
Skup się na tym co napisał Olo. Pozatym koledzy dobrze radzą.Nie napalaj się, to nie wyścigi. HMb nalezy łykac w dawce ok. 3 gramów dziennie co przy HMb megabola daje jakieś..12 kapsów dziennie. Przez pierwsze 3 tygodnie,no może 4 u początkującego.Potem odpuść. Zdr.
wielki błąd!!! hmb nalezy do tych suplementów,które w 99% nie przynoszą efektów suplementacja hmb jest długa i kosztowna.koszty nie są proporcjonalne do efektów ułuz se diete aeroby kup se białko
