hmb

Zakup sobie w takim wypadku jakis preparat z jablczanem cytruliny badz innymi azotowkami(np AERO2 z Olimpu).Duzo wiecej korzysci bedziesz z tego mial nizeli stosujac HMB,do ktorego dzialania mam pewne watpliwosci.Dodatkowo jakis lekki praparat energetyczny..

ja biore HMB juz 3 miesiace i jestem zadowolony... niewiem czemu wszyscy sie czepiaja tego suplementu

z tym, ze drogi to tez sie jakis schemat stworzyl 300 mega caps mozna kupic na necie za ok. 90 pln 2x2 caps dziennie starcza na 2 i pol miesiaca (do tego 5g mono dziennie) i za 100 kilkadziesiat zlotych mozna samemu sprawdzic, czy kicha czy cos tam dziala (jesli przykladowo robilo sie przedtem cykl na samym mono) ale krotkotrwalych, [...]

[...] tak znowu późno alecz jw. napisano sa one niezbyt spektakularne, ale za to stałe- taka akurat przenośnia mi przszla na mysl, choc może dziwnie brzmi to jednak mięsnie jak grecki bóg mozna miec tylko po dłuższym wspomaganiu hmb . ale zabawa z siłownia to przecież nie jest błysk jednego dnia Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-07 20:49:52

polecam hmb w płynie hi-tec'a, ewentualnie Treca, choć nie którzy mówią, że "śmierdzi jak klej modelarski". jednak dobrym produktem jest HBM - EFX'a polecam, starczy na 2,5 miesiąca. do tego dodaj AAKG byle nic mocniejszego, żeby Ci dupa nie zesztywniała od tego skurczu i biegaj szybko...

[...] budowy musi sie przeciez od czegos zacząć- nawet samo to, że miesien zostanie mniej uszkodzony może już byc takim plusem, ze może on byc we wlaściwym czasie odbudowany/nadbudowany. mysle, ze to co opisujesz zawszdzieczasz w dużej mierze hmb- nie jest przypadkiem, ze takie spostrzeżenia mają nieomal wszyscy, którzy sa z tego supla zadowoleni

Znajomy polecał mi HMB + białko albo BCAA i creatynę i właśnie nie wiem czy na tym zamiast zrzucić wagę nie przytyję?

HMB - szkoda kasy Kreatyna - nie potrzebujesz Białko wtedy jak brakuje ci białka w diecie BCAA - nie potrzebne Ci w tym momencie Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-26 11:41:11

HMB czyli suplement o bardzo małej efektywności ; kreatyna w czasie redukcji zadziała jako antykatabolik, białko to uzupełniacz diety, a BCAA to antykatabolik głównie. Antykatabolików używasz jeżeli nabrałeś mięśni, a teraz chcesz zrzucić tkankę tłuszczową i boisz się, że spalisz mięso. Co do spalacza, napisali wyżej, a jeżeli nic nie da, to [...]

hmb trzeba długo stosowac i marne efekty, l-glutamine odpuśc sobie no i to bcca mozesz kupić np. z treca nowe

a hmb jest dobre na utrzymanie masy po cyklu z kreatyny

Na twoim miejscu pozbyl bym sie hmb

Kreatyna ok, HMB zbędne, glutamina na masie nieistotna, gainer jak ma braki w diecie to ok. A jakie suple już kumpel brał? Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-04-06 12:56:55

HMB nic mu nie da. glutamina moze przyczynic sie do lepszej regeneracji, ale dla mnie suplement zbedny. gainbolic uzupelni dietę, jest tez pewnym rozwiazaniem jesli chodzi o suplementacje bezposrednio po treningu. jak jest dodatni bilans kaloryczny w diecie to wszystko bedzie OK. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-06 12:58:10

Kreatyne zostaw HMB-wywal Glutamine-roznie to bywa. ja biore dla polepszenia regeneracji (po treningu,rano,na noc) Gainerek-według braków w diecie/po treningu I jedziesz z masa;)

[...] nie moge, chociaż sprawdze...,jeszcze jedno oczywiscie jeśli wiecie, jak to należałoby zrobić mianowicie chodzi o redukcje tkanki tłuszczowej ale nie utracie masy ciała? czy hmb i kreatynka załatwiły by sprawe? dodam że prócz treningu na siłowni dwa razy w tygodniu robie 1,5h trening obiegowy czyli brzuszki z obciażeniem za pleckami, skakanka, [...]

a może zamiast hmb lepsze będzie BCAA? słyszałem że to przynajmniej zawsze działa, tylko co wtedy do tego? nie jestem i dealny w społecznym mniemaniu bo qrwa sobie przeklinam i nie mam z miejsca gotowych odpowiedzi a samo tak lub nie nie daje mi satysfakcji

HMB w spaleniu tłuszczu ci nie pomoże. Poza tym, szkoda kasy na to. Jego cena nie jest współmierna do efektów. Poza tym, wypełnij profil, bo niewiadomo co ci doradzać Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

ta bialko sie przyda do tego jeszcze bym radzil HmB jezeli posiadasz spore fundusze JeZeLi Ci PoMoGleM DaJ SoGa :) W PraWyM DoLnyM Rogu MojEGo PoStU :D ------- Chce troche MaSsy

dobra dzieki lodzianin a poradzisz cos co po cyklu myslalem zeby kreatyne z hmb i l glutamina i do tego jakis tribulus tylko nie wiem czy zaczynac na odbloku czy po??????