Szczerze mówiąc to ja też zgłupiałem:pytałem wczoraj x-mena i on stwierdził,że trzeba łykać na pusto (tak zaleca facet,który wynalazł to HMB).Dlatego trzeba eksperymentować, zresztą jak ze wszystkimi suplementami.Ja od dzisiaj jadę na pusto.O efektach poinformuję w późniejszym czasie... WitF1
no to ja tez zglupialem ja bede pierwszy raz bral hmb za 2tyg. Planowalem brac na pusty zoladek, kiedy jest najwiekszy katabolizm : rano, po treningu i na noc (no tu nie ma katabolizmu.. ) pozdrawiam
biore hmb olimpu + clenburexin + aminokwasy , to chociaz jakos ja bardziej rozbudowac bo zabaiast w bok isc to tak dziwnie wisi :/ czytałem rozne posty na temat klatki, i mysle zeby sprawdzic cos takiego: wyciskanie sztangi 4 serie po 16 pow wyciskanie skos sztangi 4 serie po 16 pow wyciskanie skos hantelek 3 serie po 16 pow rozpietki 4 serie [...]
massacra jest polaczeniem tych wszystkich substancji lub hmbolon nx oba firmy olimp co do zasadnosci stosowania hmb to jak koledzy juz wyzej napisali.ew jak nie chcesz sie bawic w osprzedawanie to mozesz wziasc w tym polaczeniu co w temacie. nitrobolon z cm3 bardzo trafne polaczenie i mozesz sie spodziewac dobrych efektow jesli odzywianie bedzie [...]
nie licząc spalacza super jest wziąć jakiś dobry zestaw witamin i minerałów, omega3, antyutleniacz -ala, no i coś co zminimalizuje ubytki hormonów anabolicznych przy "gorszej z tego punktu widzenia diecie"- hmb, zma, alc
Bezelu - bezsensowne doradzenie. Po co gluta i HMB; BCAA też dyskusyjne. Kreatyna, WPC - starczy. A autor niech skoczy do mojego arta - w podpisie (PUNKT 17) - czytanie nie boli Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-24 22:05:43
Gluta na szybsza regeneracje przy treningu silowym moim zdaniem bardzo dobra. HMB tylko i wlacznie jako antykatabolik Dlaczego uwazasz ze nie ma to sensu? Robiac trening silowy biore tylko takie suple i nie narzekam na przyrost sily, robie bardzo ciezkie treningi i nie wyobrazam sobie tygodnia bez wciagniecia ww supli. Pozdr.
niesłuchaj sie co za łupoty ci mówi narpiew podaj cos o sobie... hmb-działa przy dłuzszym stosowaniu bcca-zbedne chybe ze przy redukcji, albo sile!! napewno dokup tauryne, witaminki i minerały morzesz trz carbo, omege-3 Zapraszam do posów podwieszonych
"zaczynaja sie wakacje. (...)Czy alkohol, maryska lub twarde drugsy koliduja z HMB albo ograniczaja jego dzialanie?" widzę, że dobrze będziesz się bawił...heh... pomyśl trochę lepiej... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]
no juz mam diete, bialko ostrowii ale chcialbym moze cos wiecej zeby efekty przyspieszyc, chociaz ta sile zeby szybciej sie powiekszyla, hmb bym nie mogl kupic na tym etapie chociazby?
najczesciej wybierana kreatyna przez poczatkujacych hehe w sumie ja tez 1 raz wzialem ta trekowska musze powiedziec ze dobrze sie po niej dzwigalo , te hmb to sciema kup sama kreatyne , ogolnie polecalbym kreatyne z universala , badz z innych lepszych firm . trek to ladne pudelka IMO;)
