1cykl

Ćwiczę od 2tygodni, lecz żeby były lepsze rezultaty chciałbym se kupić jakieś odżywki, czy te będą dobre na 1cykl?:
http://allegro.pl/item802591014_rzezba_sila_zestaw_trec_hmb_7ok_kreatyna_6ok.html
do tego posiadam jeszcze około 800g białka ostrowii

to jak powie mi ktoś czy dobrze wybrałem? czy lepiej to czymś zastąpić? zależy mi na przybraniu masy mięśniowej oraz siły i rzeźby.

Za***iste suple, bierz smialo, po nowym roku bedziesz " prawie" jak Pudzian

ja sie pytam serio, bo nie wiem czy czegos nie zmienic, dodam ze nie mam za duzo kasy^^;p cos w tych przedzialach

odpuść sobie

na tym etapie nie potrzebne Ci suple

zadbaj o odpowiednie odżywianie, trening, regenerację a będzie super

Mówisz, ze 2 tyg. ćwiczysz? Za wcześnie na jakiekolwiek odżywki. Odpuść i zajrzyj do dzialu odzywanie moze znajdziesz sobie dla siebie jakas diete.

no juz mam diete, bialko ostrowii ale chcialbym moze cos wiecej zeby efekty przyspieszyc, chociaz ta sile zeby szybciej sie powiekszyla, hmb bym nie mogl kupic na tym etapie chociazby?

najczesciej wybierana kreatyna przez poczatkujacych hehe w sumie ja tez 1 raz wzialem ta trekowska musze powiedziec ze dobrze sie po niej dzwigalo , te hmb to sciema kup sama kreatyne , ogolnie polecalbym kreatyne z universala , badz z innych lepszych firm . trek to ladne pudelka IMO;)

nie ma sensu

i to nie tylko dlatego że trenujesz 2tygodnie

jeszcze dobrze nie zacząłeś a już chcesz przyspieszać?

w tym sporcie nie ma nic na szybko

ale tak mam do przeznaczenia 50zl wiec co mi doradzisz za to? zeby starczylo na okolo 1miech? prosze o porade

nie doczytalem ze 2 tygodnie..:) to jeszcze odpusc sobie. jeszcze ci to nic nie da , wpuscisz jedna dziurka wypuscisz druga węższą(chyba wezsza ...:D)