hmb

[...] Po treningu daj WW. Kurcze plan troszke lipny bo posilek przed treningowy jest o 14;00 a trening o 19;00, pamietaj ze suplementy to dodatek...najwazniejsza jest dieta. Wywal hmb i daj posilek.WIECEJ WARZYW. Jak masz krotki staz to odpusc na teraz hiit. Wprowadzaj stopniowo aero-docelowo przeksztalcaj na hiit. pzdr Ps zreszta to bym wywalil [...]

co do tych suplementów to nitrobolon dzisiaj mi sie skończy , kreatyne mam do końca tygodnia , no i zostanie HMB i oddżywka białkowa.

Buldoger,tak samo jak ty kupiłem 300 g .Też pomarańczowego.I faktycznie okropny jest ale w połączeniu z gainerem (http://www.sfd.pl/MEGABOL_Gainer_737-t300496.html) (nie polecam smaku toffi) oraz kreatyną (http://www.sfd.pl/MEGABOL_Total_Creatine-t300518.html) oraz Olimp HMB mega caps dało to dosyć dobre efekty siłowe oraz rzeźby

i hmb

Sorry ze refresh**e ale mam pytanko po prostu nie wiem w którym momencie mam wrzucić białko i hmb.

Zelki to Zuoooo Byl gdzies kiedys post o stosowaniu HMB jako antykatabolika,niewiem czy na sfd czy tutaj moze ktos cos wie? Student w*******? Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-12-19 22:49:53

ja po HMB odblokowałem sie dopiero żelkami zelki rulezz 50g ed conajmniej

Zbancze na tych zelkachNie no bo wpadlo mi jakies 250 capsow hmb i mysle jak by to wykorzystac w styczniowym cyklonie.Myslalem zeby dawac w nietreningowe bo wtedy bede biegal,ale nie zdarzylem dopisac wczoraj z siodema ile caps przed i po?Poradzita

dzieciaki. ja mam zelki w iniekcjach i pizgam 500g ed. do tego tuttifrutti przed kazym treningiem i wiórki kokosowe na noc. co do hmb to 1 - 2g na porcje 2 - 4 razy dziennie do posilkow, w tym - korzystnie - okolotreningowych. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-19 23:03:45

Remik robiles redukcje tak?Biegales rano na czczo czy w jakich porach co jako antykatabolik stosowales? A no i HMB jeszcze bedzie na cyklu

widzielisci esklad tego HMBolon co reklamy sa na sfd? ale kabaret, pomieszali arginine z hmb i*****

widzielisci esklad tego HMBolon co reklamy sa na sfd? ale kabaret, pomieszali arginine z hmb i***** wiemy podobno z reklamy - niezle cacko

kasteta - jakie masz opinie dot. tych produktów kreta+hmb w jednej cząsteczce? teoretycznie wydaje mi się, że może to działać. Bubel to nie jest. Vitalmax i Nutrabolics widziałem mają, jak wiesz to daj znać

ale chodzi ci o calosciowy taki produkt jak np no-cre vitala czy hmbolon ?? czy generalnie kreta + hmb ??

no ja w ogóle w ciągu 2 miesięcy zrobiłem może z 5-6 treningów. grypa, praca, inne obowiązki i już mi się nie chciało ćwiczyć... zarzucę sobie właśnie ten mix krety-hmb Vitala. Do tego glutaminę (treca, extreme) rano, po treningu, przed snem i na tym koniec.

jeszcze mysle o hmb ...

hmb daj na odblok

no temat roku pewnie to będzie hmb bo na dłużej starczy

Trzeba ich utemperować troszkę, to jest dział dla ludzi obytych już na cyklach HMB, jak takiego nie miałeś to papa%-)

Banan ile już dzisiaj opakowań HMB wcisnąłeś świeżakom%-)