historia treningu

[...] jedna z najbardziej rzygogennych odzywek jaka kiedykolwiek zostala wpyrodukowana. zawory puszczaja symultanicznie czyli srasz puszczajac pawia w miske na kolanach. btw. historia z zycia wzieta: koles ktory wracal z silowni w tramwaju poczul ze moze zwymiotowac (wypil po treningu chyba mass xxl), wytrzymal do mieszkania i biegnac przez [...]

[...] do działu "trening" do postu Trening cykliczny grupa I .Dieta?Dział Odrzywianie-post "Nortona Robimy masę" I tyle Pozdrawiam Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] inni którzy zauważyli ,że tu chodzi tylko o kasę.Ja bardzo ufałem p.Nyckowi/wpłacałem pięniądze na jego konto i nie kontrolowałem go, a on wyciął mi taki numer/. Po mistrzostwach świata w Londynie wyszła następna bomba , i też niektórzy odeszli, niektórzy chcą odejść.Zostawmy to resztę oceni historia.Pozdrawiam i życzę dobrego samopoczucia. thorn

Tak zdrowie najważniejsze gdyby nien ono można by gdybać....długa historia ale nie umartwiam sie robie z tym co moge bajlepiej jak potrafie a treningi niestety czasem nawet pod 4 h podchodzą co mi podczas treningu średnia frajdę sprawia. Natomiast po jest fajna satysfakcja jeśli robota wykonana. Teraz odpoczynek, przemyśle con jutro ale pewnie już [...]

[...] wynikami w poście bo nie stosuje zadnych innych suplementów tylko dietka i kretkaWięc zobaczymy.Aa i obecnie mam największą wage w życiu. Pozdro. ps. kretka Trec micro-dla mnie najlepsza ze stosowanych. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

mcmirek mało przyjemna ta historia z kumplem;/ zawsze miałem lewa słabsza, prawa roz***ana wiec sie wyreowna na niekozysc;/ a w takiej dobrej formie byłe;/barki z treningu na trening wiecej powt szło ładnie teraz cykl planowałem;/ a hooj ja sie tam silowalem;/;/;/eh czlowiek to glupi jest;/

[...] i kreatynie.W innych porach uzupełniasz dietę jak Ci pasuje. Jednak jeśli chcesz zwolnić przemianę materii używaj gainera jako popitki do posiłków. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] w dużej mierze z powodu nieporozumień z głównym trenerem Fernandem Lopezem. Mistrz przyznaje, że nie lubi już myśleć o tej sytuacji i zrobił wszystko, co w jego mocy, aby ta historia nie wpłynęła na jego przygotowania. Ngannou ma również do załatwienia kwestię wygasającego kontraktu z UFC po sobotnim pojedynku, co sprawia, że jest wiele [...]

Warto stosowac bcaa przy treningu na siłe również.Molżna jechac cały czas na antykataboliku. DIETA REDUKCYJNA PRZY TRENINGU NA SIŁE TO GŁUPOTA. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] na tym forum znajdzie się zawsze pewna grupa,która będzie za pewnymi poglądami i druga grupa,zdecydowanie przeciwna,a to,że ponad połowa osób tutaj to teoretycy to już inna historia.Poza tym nigdy nie osiągnie się konsensusu pisząc o takich czy innych ilościach pół grama w tą czy tamtą,każdy organizm jest inny więc to wszystko czcze gadanie i [...]

[...] sobie na posiłki,nie wcina wszystkiego na raz.. Może być tak jak jest.Podczas treningu nie pij glukozy ani profi massa bo to będzie zbędne.Daj glukozę po treningu w ilości ok. 30 gram starczy. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] go do pasa w siadzie 3,4 serie na koniec treningu najszerszych i cworobocznych.Martwy ciąg jest rytualnym ćwiczeniem które wbrew pozorom daje do pieca całym plecom,3 serie koniecznie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] wiele osób pisało po kilka razy. Część druga specjalistyczna z kulturystyki podzielona na pisemną, praktyczną i ustną - zagadnienia z anatomii okrojone do mięśni i stawów, historia kulturystyki, rodzaje treningu w zależności od celu i zaawansowania ćwiczącego, zasady Weidera, odżywianie suplementacja - jak wyżej i to chyba wszystko. Zdawalność [...]

[...] ps. koncze już dyskusje w tym poście bo mnie to już męczy.Nikogo nie będe uświadamiał na siłę.Nie dziwie się już czemu osoby znające prawdę tak rzadko to robia..bo to bez sensu..spoko,niech i tak bedzie. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Kreatyna przed i po treningu.. Białko do uzupełnienia.Może być po treningu i na noc. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Kruszku,pogrubienie upadło wraz ze sprzeciwem mafii,ale to była dość skomplikowana historia..niewazne,nie zależy mi specjalnie na tym I jako że nadal nie mam abona,a mój komp jest przedpotopowy,nie che mi się udzielac w "Treningu" bo tam panuje akcja "cyklicznie" więc nie ma za wiele co robić A nasz młody erudyta rzeczywiście [...]

Wiesz, z tego co się orientuję(dawno temu to było jak dopiero zaczynałem przygodę z siłką i forum) to REDevil zarzekał się, że miał długi zastój na 70kg(OMG ) i dopiero ten plan go ruszył na 90tkę.....aczkolwiek jak patrzę na to teraz to dochodzę do wniosku, że on po prostu miał niemal zerowe pojęcie na temat treningu siłowego i przypadkiem [...]

[...] białko razem z carbo czy glukozą!Kto pisał ze nie można białka od razu?Można,ale jak łykasz po jakimś czasie masz większa pewnośc ze organizm wykorzysta je do budowy a nie do uzupełnienia enregii. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] 6 tabsów. 3 porcje po gramie w ciągu dnia,rano zkreatyną,przed i po treningu. Pozdro. ps. jak amsz zamiar nie ćwiczyć juz-zapierdziel se cykl z koksu.Napuchniesz na wakacje,kij ze zdrowiem i tak niewazne.. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia...NO TO KONIEC MOJEGO NETA-PO NIEDZIELI MNIE ODETNIE..LIPA NIE?

A oto moja historia: Trenuje Sporty walki (teraz nie) , miesiąc temu na treningu odczułem mocne skurcze miesnia dwuglowego blizej wewnetrzej czesci, czulem mooocne napiecie i skurcze, przerwa 2 tygodnie nie bolalo nic zrobilem lekki trening w domciu i od nowa 2 tygodnie, juz to trwa miesiąc dodatkowo czuje kłocie pod posladkiem gdy napinam [...]