jak dla mnie daleko nie trzeba szukać trec olimp czy fitmax hi tec activlab czuć posmak bcaa pomimo słodzików ale jak już powiedziałem powyżej to moje odczucia
a co myślicie o Bcaa(Hi-Tec) + NitroBolon który kolega wyżej podał na cykl + Przedtreningówka Assault i czy warto dodać jeszcze Beta Alinina ??? nigdy tego nie brałem więc chciałbym spróbiować jak działa
dzięki... jakieś konkretne produkty mógłbyś polecić? Bcaa Powder z Hi Tec, BA produkcji SFD... a kreatyna jaka? i jak stosować co przed a co po? Zmieniony przez - fabian__90 w dniu 2015-04-29 12:06:08
Czyli reasumując: 1. Vitalmax - Creatin Monohydrate 5g rano i 5g po treningu 2. SFD - PURE BETA ALANINE 5g przed treningiem 3. Bcaa Powder Hi Tec 7g po treningu (1g na 10kg masy ciała gdzieś czytałem) Jeśli jest git to potwierdź i temat do zamknięcia, jeśli nie to nanieś jakieś uwagi
Ja Ci powiem co jaki cykl ja robie, teraz skonczylem kreatyne, wiec 4 tyg przerwy i na wakacje leci CreaFusion + Hi Tec Protein + BCAA Trec + Mass XXL Trec a Carbo mi zostalo jeszcze Olimpu wiec powinien byc luz, jak masz troche kasy oto bedzie dobry, ja narazie jako najlepszy moj masowy cykl uwazam Kreatyne Multipower + Super Gain 4100 + Mass XXL [...]
BCAA kupuję z firmy Hi-Tec. BA będę brał chyba 4g dziennie (DT 4g przed treningiem/DNT 4g w ciągu dnia) aż do skończenia 2 puszek, to wyjdzie jakies 4 miesiące
Uwazaj na mleczno-pszeniczne kluchy od Hi-tec - staraj sie wybierac bialka jajeczne lub serwatkowe. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
interwały to oczywiście normalny trening ale nie rób HIIT'a 3x w tygodniu bo to zbyt intesywne doznanie ogranicz się do max. 2 a najlepiej rób 1xHIIT + 2x aero BCAA ... hi tec tst fajnie wychodzi
BCAA najlepiej z Hi Tec'a. Beta jak najbardziej ok. Możesz sobie jeszcze S.A.W lub Assault dokupić jeśli masz na to pieniądze, gainer również od SFD jest spoko.
najtaniej wychodza rx,pozniej uns 8-1-1 olimp, hi-tec strasznie drogo w przeliczeniu na porcje czystego bcaa. co do jakosci to ciezko ocenic jakikolwiek produkt
Bardziej powiedzialbym redukcja , na chwile obecna waze 90kg a chce zejsc do 86kg, a co z Glutamna nie tak ? + dlaczego zmienil bys firme ? gluta zbędna, nie opłaca się ;-) szału ni ma jeśli chodzi o Olimp, EAA mógłbyś wziąć Activlabowskie, BCAA Hi-Tec ;-)
Jeśli chodzi o hi-tec ogólnie, to wg mnie te suple śmierdzą dosłownie, nie wiem czy to nie przez te opakowania, bo co bym nie miał z tej fimrmy to na cały pokój waliło %-) bcaa skład/cena mają bdb
bede zazywal suplementy; -kreatyna 1250mg olimp (dt 2rano 2przed treningiem i 4 po, dnt 2rano 2popoludniu 4 wieczorem)\ -bcaa olimp 1100 (dt 3rano 4 przed treningiem i 3 po trningu, dnt tak jak kreatyne - hi tec protein80 (dnt po treningu i przed spaniem) ile do takiego cyklu wody wypic na dzien
Czy jest lepsze hmb jego skutecznośc to sprawa sporna a bcaa to suplement bardzo przydatny jeśli chodzi o regeneracje i ogólnie zalecany SOnbaty poleca hi tec 200 szt za 95 zł ja kupuje nutrend 2 paczki po 150 za 100 razem czy sa gorsze? Ja uwazam ze sa dobre Wojtas