height

Wyniki kobiet /SFD/2018/1/6/daab15aeb93944c08cd1cfc1224a2e2d.jpg

Trzecie miejsce wywalczyła Daria Walczykiewicz, zawodniczka Zagłębia-Relax Konin w Otwartych Zawodach Trójboju Siłowego Klasycznego, które rozgrywane były w Ostrowie Wlkp. https://www.lm.pl/sport/informacja/113296/brazowy_medal_i_rekord_zyciowy_w_pierwszych_zawodach_w_roku /SFD/2018/1/8/fdef6cf07fe146ce85ba1d23316d49f7.jpg

Oficjalne wyniki zawodów, kat do 85 kg.. Miałem rację, co do wyniku,tu juz prawidłowa klasyfikacja. /SFD/2018/1/9/748a16a9d19e4d40ad9ae7c8266b1849.jpg

Kat do 100 kg.. /SFD/2018/1/9/b981160c112f438885b2180a3e4aa5a6.jpg

Powyżej 100 kg.. /SFD/2018/1/9/0e703d575d8c4104beaf439c3bc20ae4.jpg

Kobiety open... /SFD/2018/1/9/711749d1ad3f4e3ea8d75455f829570c.jpg

Przepraszam za jakość kotleta ;v /SFD/Images/2016/3/12/31e4edacf14646d7870ffadf7f3880d9.jpg

Wrzucam dziennik do oceny, dziś i jutro akurat nie ćwicze bo jestem chora /SFD/Images/2016/3/14/81fa8a201a204bd19a01e19e84992d3e.jpg

. /SFD/Images/2016/3/14/351be3cc93424e96ab0cb87b64675a16.jpg

. /SFD/Images/2016/3/14/e028b3d8c70d418ead89b5123cdceb94.jpg

Wiesz, zaczęłam wtedy interesować się zdrowym zywieniem leczeniem naturalnym i jemu chodziło o to że moje problemy zdrowotne zaostrzają się od węglowodanów i tylko ketoza jest lekiem na wszystko /SFD/Images/2016/3/14/56860929cf064f0296a27be191c302aa.jpg

. /SFD/Images/2016/3/22/2e3c7ed9e24a401eb126a166cbacb3e2.jpg

. /SFD/Images/2016/3/22/346a2181ea9d42edbc85a7927654493f.jpg

A tak prezentowało to się przed rozpoczęciem przygody z siłownią 8-) /SFD/2021/4/12/8ae99dd4d6a9453f896d9516f4aef18c.jpg Zdjęcie z maratonu warszawskiego z 2009 roku Zmieniony przez - skibi89 w dniu 2021-04-12 18:13:35

Dziękuję :D plecy na pewno będą priorytetem dla mnie :D i tak jeżeli chodzi o trening. Najbliższe 8 tygodni będzie to trening FBW 4 razy w tygodniu skupiający się praktycznie na samych podstawach. Jest to lekko zmodyfikowany pod moje potrzeby plan stworzony przez Fabio Zonin-a Built Strong W 8 tygodniu sprawdzam maksy i prawdopodobnie przejdę [...]

Udało mi się też znaleźć jedno zdjęcie z zawodów :D Panowie obok mnie jakieś 8-10 kg więksi ode mnie ale chyba wstydu nie przyniosłem :-PP /SFD/2021/4/13/c7f37c7c805043239b1631649b5b9a75.jpg Ja to ten pierwszy opalony z prawej oczywiście :P Zmieniony przez - skibi89 w dniu 2021-04-13 19:18:43

Kolejny dzień treningowy zaliczony zgodnie z planem 1a Martwy ciąg 200 kg 3p 2p 1b Wyciskanie żołnierskie 60 kg 3p 62,5kg 2p 2a Wyciskanie hantli na ławce płaskiej 40 kg 8p 8 p 2b wiosłowanie hantlą 50 kg 8p 8p 3a wiosłowanie na wyciągu 2s 8p 3b przysiad bułgarski 2s 8p 4a kickback 10 kg 12p 12p 4b uginanie na modlitewniku jednorącz 14 kg 12p [...]

Po powrocie z UK w listopadzie robiłam badania hormonalne, już wszystko w normie jedyne czego nie badałam to kortyzol. Jutro będę w domu mogę wrzucić zrzut wyników badań. Co mogę dodać, czytałam, że każdy człowiek jeśli ma styczność ze zwierzętami powinien co pół roku się odrobaczać, mocno doskwierał mi nadmierny apetyt na słodycze więc [...]

Wiek : 24 Płeć : kobieta Waga : 63 Wzrost : 165 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 65 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : Uczelnia, spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, czasem pedałuje na rowerze dopóki mrozy a [...]

/SFD/2018/11/27/d9b33f646faa4775be76f85db3566c90.jpg