Sonbaty ja bym to zrobił tak 1. Zmienił bym email na Sonbaty@sfd,pl (z tego co zrozumiałem wcześniej miałeś tutaj konto na innym portalu niż SFD) 2.zmienił bym hasło dostępu do SFD(tymczasowo do Twojego powrotu) 3.zaznaczył żeby Ci założyło konto na sfd.pl spróbuj w taki sposób po co bawić się w inne konta?a jeśli będzie taka sytuacja że nie [...]
trening trening i jeszcze reaz trening:) jezeli trner jest madry to np jak u mnie a A klasie robi treningi jak druzyny z wyzszych lig. i tak kiedys przyklad rozgrzewka przed meczowa przed a klasowa i nagle z widowni pada haslo chlpaki wyscxie przyjechali na A klase a nie na 3 lige:) poza tym wydaje mi sie ze dzieki trenongom uroslem 4 cm:):) [...]
wpisz w wyszukiwarke www.sfd.pl/search.asp haslo 10 zasad żywieniowych przestrzegaj tego - doinwestuj w odżywianie. i sadze ze na poczatek poki opanujesz poprawne nawyki żywieniowe nie potrzeba ci odżywek.
Na poczatku kilka kwesti: 1.To haslo nigdy nie bedziesz sam to hymn liverpolu:"You'll never walk alone" ale ogolnie do tego sie nie czepiam bo to naprawde kozacki hymn. 2.Ten chlop ktory przed ustawka i w trakcie robi za "trenera" to byq ktory duzo potrafi ci ktorzy siedza w temacie wiedza kto to i niejednego by polozyl... [...]
„Herkules bez sterydów” – to hasło rozpoczynającej się kampanii profilaktycznej wojewody zachodniopomorskiego upowszechniającej wśród młodzieży wiedzę o szkodliwości stosowania środków dopingowych. W ramach akcji prowadzona będzie wśród uczniów edukacja antydopingowa m.in. poprzez docieranie z informacją o [...]
Ale wez pod uwage ze jezeli ktos wejdzie na moje konto to moze zmienic email na ktory ma przychodzic haslo. Ale mnie interesuje kto to zrobil?? Jak to sprawdzic???
Siema IRONMAN19!! w tym temacie pisałem z nicku kuzyna(olsen14)poniewaz zapomniałem hasla ,ale juz przypomniałem sobie hasło,mój prawdziwy nick to hunter007.Nie bede uzywał juz nicku olsen14.POzdro
[...] opakowanie i babie pokazać . Natomiast Jakość koksu w turcji jest bardzo wysoka są to wszystko produkty renomowanych firm . Koksy na potęgę wykupują niemcy i inne nacje . Na hasło turek wywala kilkanaście róznych paczek na lade i zaczyna sie strasznie cieszyć ale max co znim wytargujesz to 10 % rabatu. Ja nie handluje koksem a ilości które [...]
pewnie ze da . daj jednak 1 tabs na wjazd a nie dwa , jak bedzie temp zostaw jedna , ja nie bedzie dodaj druga tablete . pozniej ta sama historia . temp bedzie spadal dodaj kolejne 20mcg lub 40 mcg . ciagle dawkowanie 2 tablet przez x dni imo niesprawdzi sie . lepiej pojechac krocej , np. 7-10 dni na dawkach ktore cie klepna i wywolaja termo . [...]
wiec tak. dawkowanie xp+mono DT rano 5g mono, przed treningiem lub po porcja xp dnt rano 5g mono co do reszty supli. co to za arginina? jezeli aakg to mozesz dorzucic do porcj xp przed treningiem na poczatek ze 2 kapsy. nie wiem o jaki produkt ci chodzi, bo rzuciles tylko haslo. aminy dawkuj 5g rano na czczo i 5g po treningu. bcaa xtra 20g przed [...]
Co do HIIT itp nie przepadam za bieganiem i masowaniem, z reguły trzeba wtedy zwiększać szamę bo wydatek energetyczny kcal jest większy. Jest takie hasło; jeśli nie musisz biegać, idź, jeśli nie musisz siedzieć, śpij ;) Nie da się połączyć sportów wytrzymałościowych z kulturystyką, albo to albo to. Jeśli miałbym wybierać, wybrał bym odstawić [...]
OBELX to hasło na pewno jest dobre? Bo mi nie dieła. Swoją drogą wersja od sava9e też nie chce ze mną współpracować, bo twierdzi że nie mam kodeków, a mam k***a no. %-)
[...] - Jan Wegiera przed MŚ 8 treningów w tygodniu ( Wl 4 razy, siady 2 razy ciągi raz na tydzień) - Wilk 6 treningów WL w tygodniu przed zawodami, Wcześniej Wegiera wyciskał po 5 razy w tygodniu. A jak macie jeszcze jakieś wą ty to google i hasło " Bulgarian Blitz". I co spece ? Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2011-03-25 10:19:54