[...] dopiero zaczynam, ale dobrze by było gdybyś wrzuciła swoje zdjęcia przód/tył/bok. Pokazała przykładowy jadłospis z jednego dnia wpisując wszystko w tabelkę na potreningu.pl (hasło i login jak na sfd). No i oczywiście bezwzględnie trzeba się słuchać rad Szefostwa i bardziej doświadczonych :) Zmieniony przez - go_to_fit w dniu 2011-12-06 23:25:20
[...] wprowadzono Cię w błąd. Czytałem kiedyś artykuł w "Muscle" na ten temat i tam jakiś kretyn (to chyba był błąd niedouczonego tłumacza, albo chochlik drukarski) hasło "białka serwatki" zastąpił hasłem "pszenica" albo "białko pszenne". To oczywisty nonsens, niemniej jednak te gazety pełne są takich błędów [...]
[...] wypełnić zamieszczoną tam ankietę i wkleić tu. Do tego potrzebne są wyraźne zdjęcia (przodem, tyłem i bokiem) w neutralnej pozycji oraz dotychczasowe odżywianie (przykładowy dzień) najlepiej wrzucić na www.potreningul.pl (hasło i login jak na sfd). Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-02 20:01:08
Kult to jesli ci sie podobalo to dlaczego tam nie sluzysz.Kojarze twoje posty sprzed kilku lat tez w tematach o legii , bo ja sie tez tym interesuje troche.Ja tez za pierwszym razem odpadlem juz w paryzu tez mi sie podopbalo, musialem dodatkowe badania robic w cywilnym francuskim szpitalu.Bylo ok wiec wrocilem , pojechalem od razu do Aubagne [...]
Cześć, napisz coś więcej jak wygląda ten trening fitness, niestety samo hasło "fitness" nie wiele mówi. Ponadto przy skoliozie trenin siłowy jest przeciwskazany, możesz pogłębić sobie tę wadę gdyż ćwiczenia siłowe obciążają w znaczny sposób kręgosłup. Najlepszy w tym wypadku będzie basen i zapewne jakieś ćwiczenia korekcyjne kręgosłupa, [...]
Piszę z innego konta, bo tamtego hasło zapomniałem. Zawsze wydawało mi się, że jestem ektomorfikiem z racji tego, iż zawsze byłem szczupły, nie miałem problemów z nadwagą i mam szybki metabolizm. Uaktualniłem trochę dietę. Zastanawiam się co z kaloriami i czy białka nie jest tymczasem za dużo Jakie białko byś polecał na zakup ? [...]
HASŁO JEST NIE PRAWIDŁOWE, GDY JE WPISZE LUB SKOPIUJE I KLIKNE OK TO POKAZUJE MI SIE PUSTY WINRAR I WUSKAKUJE KOMUNIKAT O BŁEDZIE: ! C:Documents and SettingsMarcinPulpitinternetfilmikipump.part01.rar: CRC failed in the encrypted file C:Documents and SettingsMarcinPulpitinternetfilmikipump.part01.rar (wrong password ?)
wpisując w google hasło: Wojsko Lądowe w pierwszym linku znajdziesz odpowiedzi na pytania odnośnie korpusów/specjalności. Wpisując również proste hasła na portalu youtube typu dywizja zmechanizowana ukażą się filmy ilustrujące ów szukaną frazę. Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2010-07-05 23:07:45
Szarek,nie wiem jakim cude,ale kiedy wszedlem tu zeby napisac odpowiesz w okinku Uzytkownik i Haslo juz bylo napisane Szarik i bylo juz haselko A co do tematu to : zal mi goscia bo nie wie co mowi. Moze dlatego,ze ciezko u sie pogodzic , ze mma jest coraz bardziej popularne i ludzie to uwielbiaja :D A jak chcialbym zobaczyc tego pana jak sobie [...]
hrhrhrh haslo zmieniles i niemoglem edytowac hamie jeden ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie jest [...]
Pamiętajcie , że strojem startowym obowiązującym podczas IV Mistrzostw Polski w wyciskaniu sztangi leżąc WRPF Pruszków 2019 jest kostium/trykot/singlet. W sklepie e-POWERLIFTING do końca zawodów na hasło MONSTERWRPF możecie zakupić kostiumy i getry z 15% zniżką. /SFD/2019/4/28/53c36e49f96f454aaf4f5ce200066e9e.jpg
[...] Podciaganie sztangi do brody to chyba na barki akurat ... 4. daj moze dipsy na poczatek, wyciskanie sztangi wąsko cos ciezszego 5. dodaj na barki jedno cwiczenie 6. "jem wszystko" nie masz nie jeść wszystkiego, tylko mieć dietę. Nikt Ci nie każe ważyć orzeszków, ale hasło "ograniczam tłusze" dużo Ci nie da. Zdrowia i pozdro!
[...] ,ale po prostu nie czytam Flexa , może dysponujesz jakimś skanem tego artykułu ? ogosiao: ECA to kombinacja efedryna + kofeina + aspiryna zalicza się do termogeników , osobiście nie polecam bo może wywołać skutki uboczne np. dla serca ,jeśli temat cie interesuje to wrzuć to hasło do wyszukiwarki było masę artykułów o tym Pozdrawiam Kilop
[...] - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje DOTYCHCZASOWE posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku Wrzuć również trening siłowy i obciążenia, jakich używasz. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu [...]
[...] geny. Mam podobnie. ;-) Najpierw regulamin. Tutaj: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Przeczytaj. Wklej ankietę tam zamieszczoną. Zdjęcia też są potrzebne (przodem, bokiem i tyłem). Wejdź na potreningu.pl (pasuje tam login i hasło sfd) wrzuć swoje jedzenie i daj tu zrzut. Poczytaj linki zamieszczone w regulamienie.