[...] gram węglowodanów na warzywa:-). 2-3 tygodnie to lajt, tylko że to wypada w świeta i mam nadzieję, że mnie mazurki nie złamią. Jest to również dieta eliminacyjna, jak przy hashimoto czyli unikamy alergenów, ale w dosyć dziwny sposób, bo niby mam unikać najpopularniejszych alergenów (więc moje ukochane jaja zostały mi zabrane), ale tłusty nabiał [...]
Masz nadczynność czy niedoczynność? Bo się pogubiłam :P Ja mam niedoczynność i hashimoto i też zaczęłam niecałe 2 tygodnie temu przygodę tutaj ;) Też robię trening Obli z piłką. Dobrze daje do wiwatu. Po drugim nie mogłam rąk podnieść żeby się ubrać :D
Ciężko mi się komponuje posiłki... Mam taki natłok informacji w głowie i w końcu sama nie wiem do czego się stosować. W pierwszym poście zapomniałam napisać, że moja niedoczynność tarczycy związana jest z chorobą Hashimoto. W sumie na początku wydawało mi się to nieistotne, ale wertując dzienniki innych forumowiczek, zauważyłam, że jednak trzeba [...]
[...] tylko (na wielką sztangę!) nie ma to być jedyne źródło tłuszczu w diecie. Oliwa z oliwek, orzechy... Masz dowolną rękę w komponowaniu posiłkow i ich liczbie, ale warunek jeden: wieprz 1x w tygodniu, zero nabiału czy glutenu. Na diecie bez nabiału i glutenu jest każda dziewczyna z hashimoto. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-10-18 15:19:21
Sam fakt Hashimoto (a te wyniki mogą i prawdopodobnie są jej przyczyną) do tego podwyższony kortyzol...i niestety klops...bo cm przybywa. Ja w poniedziałek do ortopedy ;-) Więc trzymam za nas kciuki ;-)
Noo hej, Trzymajcie mnie bo nie wytrzymam, jestem po wizycie u endo. Nie mogłem uwierzyć jakie ona głupoty mi opowiada. Powiedziałem jej o powyższych dolegliwościach, że nie mam sił, że nerwowy, że waga leci i cm przybywa... Ogólnie samopoczucie leży i nie chce wstać. Ona na to: JEST JESIEŃ I TRZEBA TO PRZECZEKAĆ, co mam przeczekać? Już 2 miesiące [...]
Ty od końca to ja od początku :-) Dziękuję za kolejne wskazówki, tyle ich już daliście że na prawdę... Co do tych produktów których nie można jeść to na jednej stronie produkt X śmiało możesz wcinać a na drugiej piszą że produkt X absolutnie nie i w końcu nie wiadomo. O glutenie też się oczytałem i tak na prawdę to nic nie można jeść :-) Dawno [...]
blue_hope Powiedz mi a jest możliwość że mam niedoczynność spowodowaną autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy obraz USG na to wskazuje (slaba echogeniczność, zwłóknienia) a przy badaniu przeciwciał nic nie wyszło... ba ft3 i ft4 w normie, tylko TSH wysoko (8) USG tarczycy skopane + objaw brudnych kolan no i objawy typowe dla niedoczynności? Ale [...]
Rozumiem :) Domyślam się za to, jaka może być przyczyna takiego a nie innego nakazu ze strony lekarza z fundacji wspierającej celiaków, ale wywód, który zaczęłam pisać zrobił się przydługi ;) Myślę jeszcze co powiedzieć jutro gastroenterologowi jako uzasadnienie potrzeby skierowania na te badania... Ale przypuszczam, że Hashimoto samo w sobie jako [...]
Ankieta: Wiek : 24 Waga : 46 Wzrost : 153 Obwód w biuście : 80 Obwód pod biustem : 66 Obwód talii w najwęższym miejscu : 59 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : 79 na kosciach, 89 w posladkach Obwód uda 53l/54p Obwód łydki 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i 'boczki' W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, biust [...]
PDC World Darts Championship 16.12.2010r Paul Nicholson vs Steve Farmer 3:0 Steve Beaton vs Mark Hylton2:3 Mark Webster vs Steve Maish 3:0 Phil Taylor vs Gary Mawson 3:0 17.12.2010r Co Stompe vs Peter Wright 1:3 Colin Lloyd vs Andree Welge 3:2 Adrian Lewis vs Tony Eccles 3:0 Ronnie Baxter vs Roland Scholten 3:0 18.12.2010r Andy Hamilton vs Dennis [...]
[...] sama choroba nie jest usprawiedliwieniem dla nadwagi, można z nią normalnie funkcjonować. Radziłabym jednak wizytę u lekarza. przyczyną niedoczynności może być np choroba hashimoto, a to już większy problem, często chorzy wtedy borykają się jednocześnie z cukrzycą. nie ma co teoretyzować tylko spinać się, dbać o miskę, ruszać się, no i [...]
Czytam wpisy dziewczyn z hashimoto i Pcos i mam kompletny metlik w głowie. Nie dam rady sama bez pomocy typu. Węgli tyle i tyle, tłuszczy tyle, kalorii tyle i tyle. Przykładowe dzienniki róznią sie od siebie znacznie, bo kazdy jest inny i ma inne zapotrzebowanie kaloryczne, rózne kilogramy. Odstawiłam gluten i jem mało wegli prawie tylko te z [...]
więc moje pierwsze pytanie do moderatorek, zauważyłyżcie że ze zrzutem dziennika coś nie tegens???? bo ma dziewczyna różnicę 2 g białka a kalorie jaka różnica}:-( ale możliwe że to mój umysł z braku snu mi jakieś figle płata wiwos: po pierwsze słuchaj się moderatorek -to co powiedzą jest dla Ciebie ważne, resztę (mnie również%-) )traktuj z [...]
nolose, ventura – tarczyca produkuje głównie T4 (i jedynie bardzo małe ilości T3), konwersja T4 do aktywnej formy T3 zachodzi w innych narządach, m.in. w wątrobie, sercu, mięśniach i jelitach. Wiele czynników może upośledzać konwersję: nasilony stres psychologiczny i fizyczny, niskie spożycie węglowodanów, niedobory cynku i selenu, zaburzona [...]
atraMento, annajak – w Waszych przypadkach widać, że problem jest bardziej związany z upośledzeniem produkcji T4 przez tarczycę niż z upośledzeniem konwersji. AtraMento powinnaś wykonać jeszcze pomiar anty-TG. Niestety choroba Hashimoto może występować nawet gdy testy na poziomy przeciwciał są negatywne. Ogólnie wyniki takich testów są bardziej [...]
[...] płakać nie będę, bardziej mam teraz mętlik bo tak. - czy brac leki czy nie brac leków? oto jest pytanie. Podobno leki tłumią tylko objawy, a wcale nie pomagają wyleczyc hashimoto. Podobno działa dieta. Ale główne grupy pokarmowe i tak wyluczyłam dawno (laktoza, soja, gluten) to co teraz mnie czeka? Protokół? Paleo? Zaczynać już, czy czekać, [...]
[...] na konkretnie moje brownie, sama wszystko wprowadzałam. Jak chcecie przepis to zapraszam ;) Do kolacji zjem jakieś warzywa, ale jeszcze nie zdecydowałam xD Te brokuły i kapuste wstawiłam, bo hashimoto, a słuszną porcję zjadłam. /SFD/Images/2016/2/20/c4136057a50a41e3b9203e609f91a212.jpg Zmieniony przez - marikka w dniu 2016-02-20 15:25:36