hashimoto

Mi sie psycha zmieniłą jak trafiłam tutaj.... co druga ma problem z pcos, hashimoto, kontuzjami, problemami dnia codziennego itp itd zrozumiałam ze nie ma co p******ić tylko trza zap*****lać i trzymać się w patologicznej ekipie };-) ol jeeeeeeeeeeeeee

POZA TEMATEM... Był gdzieś spisany dekalog żywieniowy dla dziewczyn z niedoczynnością tarczycy. Ten sobie wydrukowalam i gdzieś mam ale, czy jest tu jakiś dekalog dla dziewczyn (a właściwie starszej Pani, bo chodzi o moją Mamę) dotyczący Hashimoto ?? Mama , poza hashi, męczy się potwornie z łuszczycą i dopiero teraz dermatolog zasugerowała, że [...]

Zaległe z wczoraj - dnt i miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e594d7ba2d740839c6af6230261871b.png Zmieniony przez - Nobivac w dniu 2015-03-18 10:46:19 Ponawiam równiez pytanie POZA TEMATEM... Był gdzieś spisany dekalog żywieniowy dla dziewczyn z niedoczynnością tarczycy. Ten sobie wydrukowalam i gdzieś mam ale, czy jest tu jakiś dekalog dla [...]

No wlasnie ja znam dosc dobrze swoj organizm, ze wiem jak cos odstawie tak z dnia na dzien (w szczegolnosci cos co pochlanialam w ilosciach conajmniej duzych) to sie pewnego pieknego dnia zbuntuje. Natomiast na mnie dobrze dziala stopniowe ograniczanie i w pewnym momencie calkowite wykluczenie raz a porzadnie (tak sie pozbylam w zupelnosci cukru [...]

ok. dzięki. A tak z ciekawości co masz na myśli pisząc o złej diecie i tarczycy? Czego się wystrzegać?(poza glutenem ale to raczej przy Hashimoto)

Nabiał i gluten przy Hashimoto warto wyeliminować. Podobnie jak orzechy ziemne. Ogólnie wszystko co może powodować zwiększanie stanów zapalnych. Przyznam, że dawno nie widziałem takich wyników tarczycy.

Bardzo słuszne podejście. Myślałaś może o rotacji sposobu żywienia uwzgledniając sezon i podejście "antrapologiczne". Zimą mniej wegli/keto, wiosna/jesień rotacja wegli, a lato wysokie wegle? Nie mówie nie ;) acz na razie chce sprawdzić i wykluczyć hashimoto, insulinooporność i kilka innych rzeczy. Oraz muszę jelita doprowadzić do zdrowia.

To mam nadzieje ze zostaniesz na dluzej :) Nie czytalam nigdzie czy mozna stosować przyprawy przy chorej tarczycy, czy lepiej umiarkowanie.. Pomysł na temat genialny :) Poruszylas ciekawa kwestie - "chora tarczyca". To nie tarczyca jest chora przy Hashimoto, tylko układ odpornosciowy, tarczyca obrywa, owszem, ale to jest objaw. Mysle, ze to [...]

Wczoraj zażyłam ostatnią tabletkę z opakowania. Kolejnego już dzięki Wam nie zacznę... Nigdy nie miałam problemu z wagą, dobrze się odżywiam, ćwiczę siłowo, biegam. Tabletki zażywam od 10 lat z małymi przerwami. Niestety od jakiegoś czasu systematycznie moja waga idzie do góry i zaokrąglam się na udach, pośladkach, biodrach, nie mówiąc już o [...]

Biorę Euthyrox, jestem pod kontrolą endokrynologa, dawka wydaje się być dobrze dobrana, bo nie odczuwam już tak wielkiego zmęczenia i jak ja to określam, "zwiększonej grawitacji" :) Badałam się pod kątem Hashimoto, wyniki negatywne, więc to tylko niedoczynność. Zapotrzebowanie wychodzi mi ok 2000kcal

Ogólnie dostałem takie informacje, że przy niedoczynności, hashimoto postępy mogą być wolne

ta wartość zależy od czasu stosowania, dawek itd., także cech osobniczych. czy wartość ok. 18 jest wysoka? i tak i nie. konsultowałem to z osobami chorymi na niedoczynność tarczycy, one miały wynik ok. 20-30. przy Hashimoto to TSH osiąga często więcej niż 50 (mam znajomą, która miała wynik 200) :D pomijając już sam wynik, najciekawsza jest tutaj [...]

Olinka - sprawdz koniecznie, czy Twoje jelito jest zdrowe - byl czas, ze wazylam 49kg i jadlam 2700kcal, nie roslam nic a nic, silowo mozna powiedziec "wymiatałam" , pchalam w siebei na sile jedzenie, bo marzylam o masie i NIC. Dopiero wywalenie glutenu i "naprawa" jelita pozwolily mi dobic do obecnych 56kg i to tez nie jest zawrotna masa, [...]

[...] Brzuch cwicze prawie codziennie o 3 miesiecy. Slodycze lubie, ale od poczatku grudnia prawie nie jem. Dwa razy w tygodniu pozwole sobie na cos malego slodkiego. Mam chorobe hashimoto- chudne bardzo ciezko. Zdjęcie "po"nie ma wygladać ładnie, moim celem było przyjecie takiej samej pozy, jaką przyjęła "chuda". Trudno, by staranie sie odwzorowac [...]

Wiem niestety jak ciężkie może być chudnięcie przy hashimoto i tym bardziej się dziwię temu dwa razy w tygodniu coś małego słodkiego. Nawet przy krystalicznie czystej misce nie jest łatwo, więc być może zaprzepaszczasz swoją szansę na dobry wygląd tym dwa razy w tygodniu.

[...] widzę na szybko, że jest jeszcze inna prawidłowość. Oni są niestety z tego samego nurtu "informacyjnego" czyli paleo, samuraj, choroby autoimmunologiczne (celiakia, hashimoto), say no to gluten & lactose itd. Przez to nie wpadają u mnie na podatny grunt. Nie stwierdziłem u siebie żadnej nietolerancji i jeżeli czegoś nie jem to jest to [...]

[...] diecie, jak dodawalem wegli to mnie zalewalo ( 93 kg wazylem rok temu, ale sylwetka słaba) jak ucinalem, to miecho leciało, a fet nie za bardzo, napewno jakieś błędy popelnialem, nie potrafilem tego wyposrodkowac, do tego dość sporo biegalem i ostre treningi sw i jeszcze hashimoto, może tu był problem. Myślę że jakoś to ruszy z tym tesciem.

[...] ochrzan od lekarki. Przez miesiąc mam tę dawkę utrzymywać. Byłabym wdzięczna, gdyby ktoś znalazł chwilke i wyliczył mi zapotrzebowanie b/t/w. Te ziółka tarczycowe przy hashimoto chyba sa wskazane, tak? Bo zamierzam kupić w najbliższym czasie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edfb466caee54f83902865c68c4c7199.jpg Zmieniony przez - izuzuizuzu w dniu [...]

[...] hormonalny, braki tluszczu dobijaja. Przy chorobach tarczycy nie wolno ci brac zadnych spalaczy Dieta ktora powinnas trzymac jest inna niz Ducan poleca Czy uda ci sie ? U nas np Lithum ma hashimoto i za dwa tygodnie zobaczysz jaka szczuplutka jest, nie ma problemu tylko dieta musi byc dobra, dieta na zawsze a nie zrywy z fazami, w dodatku glupie

[...] kogoś innego, niestety jeszcze nie mam 18 lat i endo dla dorosłych nie chcą mnie przyjąć, a tych dziecięcych jest mało i niekoniecznie właśnie mają doświadczenie z ludźmi z hashimoto, przynajmniej ja odnoszę takie wrażenie :F Ale za rok będę miała "większy wybór". Mi się właśnie hashi nieźle rozbujało w gimnazjum (przez rok +13kg), [...]