hades

Dzień:30.01.09 PIĄTEK Relacje z dnia: dzisiaj w szkole na praktykach obalałem się tylko jak moglem no i dzień w szkole minął nawet spoko i bardzo szybko wogole ten czas mi szybko leci...jak wróciłem do domu musiałem robic jeżdżenie no i trochę mi to zajęło...po zjedzeniu od razu poszedłem biegać trochę z pełnym brzuchem ale dałem rade dzisiaj [...]

Dzień:05.05.09 WTOREK Relacje z Dnia: dzisiaj spoko nerwowy dzionek przez głupi incydent...z niemiłym kolega ale dobrze jest w szkole gitara ostatnie 2 godziny spanie dosłownie aż sny miałemjak wróciłem do domu zjadłem odpocząłem i potem poszedlem zrobić HIIT 15sprint/trucht i tak około 6 razy a potem to już przesiedziałem w domu...jutro miałem [...]

hades - będzie przyswojone ach ten Twój trener

siema hades arka king

no walsie hades lepiej tego nie bierz bo pomyusla ze cos dillujesz ew barony wysokobialkowe

no no hades niezle mnie by pewnie zgnietlo tyle

hades idz spac

hades VooDa ile spalasz kcl na bieganiu ??

Pokaz trening hades

Hades łośle WIDZIAŁEM!!! Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-17 21:59:09

Apollo czy Hades broni sie tym, ze po prostu ich suple dzialaja i wiekszosc osob zachwala:) jak chcemy miec pewnosc co do skladu suplementu, to trzeba celowac w KSM66 lub Sensoril jak wyzej wspomnialem:)

Sene na 90 idzie gładko Cope mam nadzieje Wiola no PĄPA fajna.Weźmiesz zobaczysz Sene 2x dobrze napisałes Hades z tyg. na tydzien bedzie wiecej Oride a no gonie ktos gonic musi

Hades,Wuchta tez sie ciesze 31.08.2008 f***ing day because tommorow is rozpoczecie faking rok szkolny Dzis sobie trening zrobilem bo jutro moze mi sie nie chciec WL 2 tydz 81%x5 - 73 83%x5 - 75 85%x5 - 77 85%x5 - 77 Waskie wyciskanie na klate- szeroko łokcie 2x8p x 39kg 6p x 47kg 4p x 55kg Wyciskanie sztangielkami lekki skos 8p x 16kg 8p x 20kg [...]

Kabul no z kolanami i ja mialem lekki problem ale juz przeszło. No 3p ciezko bo ja WL mam kijowe Hades Mistrz Europy w WL bedzie mnie trenowal i plan pod WL rozpisze takze musi isc Ruger juz zyebe od Anima dostałem

Wiola mam nadziej Wuchta dzięki za wiare Hades przekaz zrozumiałem Jovovich miejmy nadzieje Rion nie opyerdalam sie C***J BĄBKI STRZELIŁ.... Mam 38,5 temperatury, chaftowałem a tak to nic mi nie jest. Znajac zycie albo mi sila zostanie albo całkiem spadnie :/

Hades albo Biernol, jesteście?

yo hades - co jest? cybul - u mnie najgorsze jest to ze pozostaja blizny, a mam jasna karnacje no i w **** wrazliwa skore wiec mam tego od zasrania

heh ... miejmy nadzieje ze t o nie koniec sfd :/ kuzwa dopiero wrocielem Hades JAK TAM????!!!!

hades - mialem propozycje przed wakacjami sklep z suplami jako pomoc wiesz paczki wyladowywnie ukladanie na polki etc albo w chwili gdy koles idzie sie najesc bo ma sklep przy chacie to ja wskakuje za kase i pilnuje a koles mnie zna dosc dobrze bo czesto ide do niego pogadac itd ale z kasa mowil ze ciezko dosyc bo wiara teraz nie kupuje juz a jak [...]

w takim razie hades z praktyki napisze ci ze na to najlepsza jest przerwa w treningach, coś ok 2tyg mi pozwalało kiedyś, jak sie w siłowanie bawiłem, na ustępowanie objawów, nie polecam natomist ćwiczenia mimo bólu, jak byłem młody i głupi to nie chciałem sobie odpuścić do tego stopnia ze kiedyś przy wyciskaniu sztangielek musiałem przerwać w [...]