głos

wiepszowina to raczej "ciezkie" mieso, nawet w artykule napisali zeby jesc 2 razy w tygodniu. ogolnie nie powinno przesadzac sie z iloscia czerwonego miesa, ale urozmaicac jak najbardziej nalezy masz ode mnie tez glos

[...] myślisz że za Ciebie ktoś będzie chodził i sprawdzał czy słownia działa, poza tym wystarczy wpisać w googla "siłowni retkinia robson" i wyskakuje Ci strona internetowa. I nie wypisuj że zabieram głos jak nie wiem bo w 10 sekund potrafię zdobyć info na które ty przez rok byś nie znalazł odpowiedz jak dupska nie podniesiesz i się nie ruszysz.

wstaw sobie zamiast slowa provit - slowo kotlet i zadaj sobie na glos to pytanie jeszcze raz. kreatne czy inne suple mozna brac swoją drogą, ale nie ma tutaj jakiejs zaleznosci pomiedzy np glutaminą a odzywką bialkową

to oddalem na ciebie glos :) moj pierwszy teraz napisz mi tylko jeszcze czy ten moj uklad jest dobry

Co jest wazne w pompkach w wersji na klatke? Sciagniecie łopatek, wypchniecie klatki, wlasciwa praca lokci (na boki lub lekko na ukos), pochylenie w przod i wysuniecie nog w przod! Ostatniego elementu nie można pomijac, nagraj się kiedys jak robisz pompki z nogami z tylu. Pod koniec fazy pozytywnej zadziala grawitacja i będzie Cie prostowac [...]

Najprawdopodobniej nie wszyscy jeszcze oddali swoj glos, do dziela Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-08-08 19:18:20

Ja oddałem głos na tamtą %-)