głos

[...] to nie na moje zdrowie. Azzi wszystko żółte, tak w skrócie wygląda protokól kortyzolowy - kurkuma i kozieradka wszędzie %-) I parę innych supli, ale nie wiem czy tak moge na głos rozpuszczać wieści ;-) Mówisz że też reprezentujesz kategorię podleszczy w przysiadzie? };-) Ja póki co prowadze wyścig siłowy pomiędzy górą ciała a dołem :) Dotąd góra [...]

Podłączam się do pytania kuby42, czy ktoś trenował tą metodą? DUDEK? Może Puma, jako zwolennik metodyk Thibaudeau, dałby się namówić i zabrałby głos? Warte grzechu to OVT?

Wczoraj poleciały barki: Unoszenie hantli bokiem 6x15 Wycisk sprzed głowy 5x12 Podciaganie drazka wyc.dolnego do klatki 3x15 Wymach hantli w przód 3x15 Odwrotne rozpietki 3x15 + cardio 10 min 2s, glos najlepiej od razu wyłączcie bo kolega tak tel trzymał że palca miał na glosniku %-) + na koncu przypinka bicka ;-D [...]

odwrotne rozpiętki możesz zastąpić unoszenie bokiem ramion w odchyleniu :-)) Esther woda może wróciła ;-) Poka zdjęcie to się oceni };-) Kurde ja też miałam taką laskę na siłce co jak chłop wyglądała - krótkie włosy, duuużo mięśnia i wąsik %-) a głos to miała niski jak mój małż Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-09-29 09:54:58

Oddałem głos na aPAWEL. Świetnie docięte uda oraz szerokie plecy. Ogólnie harmonijna sylwetka.

Glos na aPAWEL. Dobra masa, swietne plecy i nogi... Dobrze wyciety (nogi- ktorych wiekszosci nie udalo sie wyciac). Dla mnie proporcjonalna, dobra sylwetka zdr.

swój głos oddaje na so nervous (Mariusz Czerniewicz) - dość masywny ale nie przesadzony - dobra rzeźba - dobrze się przygotował zarówno jeśli chodzi o bronzer jak i prezentowanie póz co można wielu innym zawodnikom zarzucić - nogi ! proporcje góry do dołu fantastyczne ! (być może że aPaweł też jest dość proporcjonalny ale właśnie proporcji [...]

Głos poleciał na aPawła, ponieważ sylwetka jest proporcjonalna i symetryczna & najmilsza dla oka.

Oddaję swój głos na aPAWEL. Bardzo estetyczna sylwetka, proporcje zachowane. To co zawahało na mojej decyzji, to nogi-dobra masa i definicja. Prócz tego mała objętość pasa i bardzo dobrze zbudowany najszerszy grzbietu wyróżnia go spośród innych zawodników. Pozdrawiam!

Głos na _Richard_ idealna proporcja, niesamowita rzezba

Głos na aPaweł rewelacyjna sylwetka

Głos na aPaweł - proporcjonalnie, estetycznie, bez zbędnego tłuszczu, nie ma konkurencji w tej edycji :) Poza tym niektórym zawodnikom brakuje troche samokrytyki albo lustra.

Głos na aPaweł piękna sylwetka, dobre kształty i definicja

Głos na aPAWEL za najlepszom sylwetke w stawce a w szczegolnosci plecy

głos na aPAWEL, estetyczna sylwetka, idealne proporcje, każdy mięsień dobrze wyeksponowany, super pocięte mięsnie jak na amatora. powodzenia wszystkim

Swoj glos oddaje na aPAWEL , poniewaz ma najbardziej kompletna i proporcjonalna sylwetke sposrod wszystkich uczestnikow

tu nie chodzi o popularnosc, Pepo byl/jest o wiele bardziej rozpoznawalny, a jakos nie mial najwiekszej ilosci glosow rok temu. swoja droga szkoda, ze nie startuje. glos na aPAWEL. najbardziej proporcjonalna, estetyczna sylwetka. bdb przygotowanie.

oddają głos na użytkownika _Richard_ wg mnie bardzo dobra sylwetka, z trudem wypracowana, dobra proporcję, jak dołoży masy będzie świetnie

Głos oddaje na Richarda. Dobre plecy oraz to co najbardziej mi sie podoba triceps bokiem. Widać że przez ostatni czas zrobił bardzo fajną forme która cały czas idzie do przodu. Bardzo perspektywisyczny zawodnik

Głos na so nervous -użytkownik ten posiada idealną wręcz sylwetkę. Jego masa mięśniowa jest dostatecznie duża, ale wciąż zachowująca odpowiednie dla atlety proporcje, co jest niezmiernie ważne bowiem niektórzy uczestnicy chyba zapomnieli o zdrowym rozsądku i zamiast atletycznej przybrali monstrualną wręcz budowę. Ponadto Mariusz ma bardzo dobrą [...]