[...] 2021, o którym w tym temacie kiedyś chyba ktoś pisał, z Nicolasem Cage, omijac z daleka. :( Niezbyt lubię Cage, chociaż w tym filmie zagrał bardzo dobrze ( szczególnie jego głos świetny ) jednak sam film poza kilkoma dialogami to badzyew jakich mało, udający tzw "ambitne" kino. Początek nawet zapowiadał dobry film ale czym dalej tym gorzej. [...]
Kolejne głosowanie na pażdziernik w trzech kategoriach. Ciekawe ,kto wygra w każdym temacie konkursowym? Śmiało czytać nominowane tematy i śmiało głosować-ankiety są całkowicie anonimowe,jedynie trzeba być zalogowanym forumowiczem. Konkurenci sa bardzo ciekawi - w kategorii sportowców-Uniwersalny kulturysta i Goldberg,który własnie zdobył tytuł [...]
[...] Ja jak podchodzę do sztangi i nie powiem "Ty.... (albo lepiej się wstrzymam, młodzież tu też zagląda)" to idzie mi seria kilka razy gorzej. Taka gadka motywacyjna na głos do samego siebie, naprawdę dużo daje. Do tego takie agresywne chwycenie drążka, mocny ścisk i czujesz się jak panisko. ;D Właśnie jak się podciągam to ściskam go niczym [...]
[...] linka do spodni to znaczy, ze to są spodnie, bez góry. Górę org jeszcze niedawno można było wyhaczyć, rarytas. Ney - wg mnie nie wyglądam dobrze a to ja mam tu decydujący głos. po redu masa ale jakościowa. Czy będzie cross - nie wiem, być może załatwię treningi indywidualne boksu, wtedy wiadomo, że nie. Na pewno bedzie jakaś forma ruchu prócz [...]
akurat u mnie na uczelni to jest taki jeden- starszy ale ma taki męski głos, że na jego wykłady chodziłam a wręcz biegłam na nie Dosłownie wciągał :D:D:D ja też chcę winko :D
[...] ciekawa swoich wrażeń miałam długą przerwę, na początku siłki brakowało, potem już mniej- ale dobrze wiem, że jest ona niezbędna ;) Ropa nadal spływa:/ nie mogę mówić, głos się ledwo wydobywa ale zobaczę, zaraz miodzik z cytrynką, potem coś na gardło i może się uda a jak nie to jutro zamiast święcić jajka pójdę na siłownię dzisiaj mega [...]
[...] kolejnym ćwiczeniem zaciskałam zęby, kilka głębszych wydechów i jakoś poszło. podejrzewam, że przez kilka dni bd zdychać. ostrzegam lepiej przed obejrzeniem filmu wyłączyć głos \-) https://www.youtube.com/watch?v=PUE6iN8oRL8&feature=youtu.be DIETA : 1. 30g whey, 10 ml olej MCT 2. 1309g białko jaja, 40g owsa, 20g masło orzechowe, 10g kazeina 3. [...]
Wiedziałem jak zrobić żebyś zabrała głos w temacie :-D A tak na poważnie to układałem sam z pomocą sfd i warszawskiego koksa? Widzisz jakieś rzeczy które wymagają poprawek jeśli chodzi o trening?
[...] doświadczenia....... Arka motywować bardziej nie trzeba - moim zdaniem jest on wystarczająco zmotywowany - sam to często podkreśla w podsumowaniach treningów. Zabrałem głos w jego dzienniku ponieważ uważam , że należy go wręcz delikatnie stopować ...... nie ma chłop już 18 lat Ciekawe , że nikt tego nie zauważa ........ , a może to ja [...]
Dzięki spennende za odzew! Wiesz, to co piszesz brzmi dokładnie tak samo jak ten mój wewnętrzny głos rozsądku. :-D I chyba jednak rzeczywiście zapiszę się na ten półmaraton, tylko jeżeli już to ma być połowka to teraz mam dylemat, czy nie lepiej w Rzeźniczku pobiec (wreszcie miałabym motywację by ruszyć w Bieszczady). Co do roztrenowania, no to [...]
[...] w ogóle pomogły. Nie wiem, może żołądek miał dosyć? Może coś (ze wskazaniem na fasolę w barszczu ukraińskim) mi zaszkodziło? Generalnie jestem zwolennikiem słuchania własnego organizmu, jeśli jego głos jest rozsądny. Dziś już moje myśli wokół mięsa krążą :-D i jutro będzie normalnie. Ciebie też się fajnie czyta z uwagi na wyważone poglądy.
[...] wygrała. Ciężka walka, serio ...kto nie wie, ten nawet nie ma pojęcia...Masakra totalna, powrót do domu - kolejna walka. Ale pomyślałam...to nic złego, zaszłam tak daleko...głos powinności wypieprzył ...musiałam to napisać bo dostałabym ...kuku :-)) Mniejsza, o większość. Sukces. Mój. Kolejny. Ważny. Mam taki zjazd...przez ten cukier, żołądek [...]