głos

Oczywiście oddałem głos na Ac Milan Chociaż jak Wisła wejdzie to będzie im trudno

w końcu moj glos nie inaczej - na pit'a 61 Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-12-23 18:48:28

no mój głos też na pita61

[...] Aha.... no i dopadła mnie coroczna akcja pt. "zawalone zatoki + zapalenie krtani" #-P #-P Czuję się średnio, smarki lecą, chrypa okrutna, powoli tracę głos. Mam nadzieję, że samo przejdzie, łykam jedynie aspirynę na noc. Niech po weekendzie to choróbsko spada, bo czas ucieka.... Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-08-28 [...]

Głos mam taki jakbym faktycznie chlala pół weekendu %-) Zaliczylam dziś aero w formie pływania w jeziorze :-)) Jezioro w jedna i drugą stronę :-)) /SFD/Images/2015/8/29/f41ddc36cf9d4f1691318d2383becdb1.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-08-29 12:31:05

[...] :-)) __________________________________ Trening nr 3 wykonany :-)) Trwał najkrócej, ale zdecydowanie najcięższy jeśli chodzi o walkę ze sobą i swoim ciałem. Ciągle w głowie głos "mocniej, szybciej, ciśnij, jeszcze trochę!!" itp itd. Wojtek zadbał o rozwój nie tylko ciała, ale i charakteru. Pot się lał strumieniami. Ponadto co zauważyłam po tych [...]

[...] nie zrobiłam wczoraj, po powrocie z pracy mimo wcześniejszych chęci ogarnęła mnie senność i niemoc {{:-( Przy środzie już baterie mi się wyczerpują. Na całe szczęście chyba głos rozsądku dociera do mojej głowy i bez wyrzutów sumienia odpoczęłam jeszcze jeden dzień. trudno, nic nie zrobię, biczować się za to nie ma sensu, bo to jeszcze gorzej, [...]

[...] 123 / 123 Od dzisiaj dochodzi omega-3. Szczerze to jestem zadowolony z tego tygodnia, coś tam się ruszyło a jeden trening był ominięty. Dziś czuję się trochę lepiej, chociaż głos mam nadal zyebany. Oby leki i milion herbat dzisiaj pomogło i mam nadzieję, że jutro hardkorowy trening i dokładanie ciężarów, trzeba rosnąć! Im częściej teraz się [...]

[...] na kolację musiałem dać ryż bo nie wyrobiłbym się z węglami. http://i50.tinypic.com/345zzft.gif edit/ Dzisiaj już się lepiej czuję, nie ma dreszczy ani łamania w kościach, ale głos nadal ledwo ledwo się ze mnie wydobywa, mimo to pójdę dziś chyba na trening, bo szkoda mi tracić przysiadów. Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-11-26 10:43:10

Martwy, ten normalny, a klasyk szczególnie to ćwiczenie mocno angażujące między innymi biodra. Pozwala to na bezpieczniejsze wykonanie i dołożenie kilku kilogramów na sztangę. Oddam głos fachowcom.. https://www.youtube.com/watch?v=O5dHg62_JSw

Magor i Duke dzieki za linki. Dalem sogi. Do Magora widze ze wszedl, a u Duka dostalem info, ze juz w tym dziale na niego oddalem glos. Jak sprawdzam, to widze ze Duke nie ma sogow w tym dziale, wiec nie moglem mu wczesniej dac, nic nie rozumiem, moze sog wszedl na temat, a nie na uzytkownika :( Zmieniony przez - Icarium w dniu 2013-11-04 14:27:34

WŚ Zacznij przeklinać. Ja jak podchodzę do sztangi i nie powiem "Ty.... (albo lepiej się wstrzymam, młodzież tu też zagląda)" to idzie mi seria kilka razy gorzej. Taka gadka motywacyjna na głos do samego siebie, naprawdę dużo daje. Do tego takie agresywne chwycenie drążka, mocny ścisk i czujesz się jak panisko. ;D

"...bowiem inaczej na phorum esefde Apostoł mój p.i.e.r.d.o.l.i.ć będzie te same głupoty aż do usrania świata, głuchy na głos rozsądku, wyzwania i komentarze. Będzie on jako cymbał grzmiący, ma kara na waszą pogańskość i dziwne pomysły, codziennie to samo pisać będzie aż przestaniecie odróżniać frytki od kału i kał od frytek."

[...] 3x12 Brama 3x12 Tric Wyciskanie w wąskim uchwycie 3x10 Wyciskanie francuskie jednorącz 3x10 (nie wiem czy nie zmienić, w ostatnich powtórzeniach 2 i 3 serii bark podnosi głos) Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 2x10 (tylko 2, bo tric pracuje też przy klacie, a nie chcę przemęczać) II dzień Plecy Ściąganie drążka za głowę 4x12,10,10,8 [...]

[...] dostałam pozytywnej oceny :)) w 3 klasie już się polonistka zlitowała i zamiast referowania ostatniej lekcji pozwoliła mi to spisać na kartce bo tak mi się po każdym zdaniu głos łamał... z którego dostałam 5 :)) maturę zdałam tylko dlatego, że patrzyłam w ściane i jak maszyna recytowałam prezentacje (już 2 tygodnie przed mogłam obudzona w środku [...]

Laura w niedziele o 9rano dzwonie jak usłysze zaspany głos lub "oddzwonie potem" to masz wj%ane :P

Zapraszam do głosowania http://www.sfd.pl/Podsumowania__Adzik123_VS_PawelSzEvc__wybierz_zwyci%C4%99zc%C4%99!!-t589094.html Moi mili goście chyba wiedzą gdzie oddać głos Oczywiście joke GŁOSOWAĆ! Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-04-21 16:57:46

Adzik oddałem na Ciebie głos w głosowaniu bo Twoje postępy są godne uznania ;D! Gratuluje i motywuje do dalszych efektów i czekamy na dalsze rezultaty ; )

[...] kalorii - bo organizm i tak tego od razu nie "przerobi", czasami miałem wrażenie że efekt zjedzenia więcej kalorii miałem w DNT, a mniejszej ilości w DT - taki instynktowny głos z organizmu - jem ciągle równo i czuję się tak samo i w DT i w DNT, nie huśtam organizmem. Znacie filmik jak wiatr rozrywa most w stanach w 1940: [...]

[...] Marzy mi się mechanizm w którym mógłbym pozwać polityka, który nie spełnia obietnic - np za doprowadzenie przez niego do niekorzystnego rozporządzenia moim mieniem(czytaj głosem w wyborach). I nie - wg mnie głos w kolejnych wyborach to nie jest taki mechanizm który może tak działać ponieważ de facto nie głosujemy na osoby a na partie oraz nie [...]