głos

fajnaaa szacun Dałem głoś na siebie Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-08-27 23:50:13

zaanektowali nam spam! chcę być w ankiecie w tym spamie co będzie (rym ), to może będę miał ten jeden głos

[...] czasie innego, nie udziwnionego, planu trójbojowego czy wyciskania przyniosłoby jeszcze lepsze efekty. Plan Sheiko jest wyraźnie przereklamowany. Osobiście nie ryzykowałbym trenigu tym schematem. A może głos w dyskusji zabierze ktoś kto to przetestował? Ciekawy jestem efektów. Jak napisałem - innym schematem byłyby najprawdopodobniej lepsze.

[...] wyrzuty sumienia już jak pije wodę.... Efekt będzie taki, że mnóstwo dzieciaków będzie miało problemy. Bo rodzice widząc kretę będą truli d..ę. Ostatnio gadałem z ojcem. Obok jego firmy jest sklep z odżywkami. Opowaiadał mi o tym i ściszając głos dodał: "i oni mają te wielgachne puchy ze sterydami...". Taki jest poziom wiedzy laików.

[...] że jak się chce to wszystko można, bo kurde masz to PCOs a sylwetka super, targasz ciężary których może pozazdrościć niejeden facet i jak już pogrążam się w odchłani rozpaczy i myślę nad tragizmem swojej sytuacji to słyszę wewnętrzny głos "rusz dupę a nie będziesz jęczeć, da się wszystko ale nic się samo nie zrobi" i jest motywacja

[...] to ćwiczenie z obciążeniem i czy wiem, że "w ten sposób JESZCZE BARDZIEJ rozbuduję sobie nogi?!". odparłam: - jak to? nawet przy diecie redukcyjnej?:> a ona z pewnością w głosie oświadczyła, że TAK, NAWET WTEDY, i będzie jeszcze większa dysproporcja, więc mam teraz zrobić kolejne dwie serie dynamicznie po 30 wejść. pomyślałam sobie "co [...]

14/10/2014 Dzis postanowilam sie zajechac!!! Normalnie nie mam juz na nic sily a jescze nocna zmiana przede mna. Dzisiejsza aktywnosc: Rano bieganie 5.5km w 32 minuty (biegalam na czczo, bo wyczytalam gdzies ze jest to dobre na spalenie fatu) Bieglo sie tak sobie, ale z wyniku jestem zadowolona. Pozniej byla silka: Szlo jak krew z nosa, ledwo [...]

Zaraz wyjde na jakas hipochondryczke, bo jak nie placy, kregoslup to znowu cisnienie i takie tam, ale dzis moje cisnienie przeszlo samo siebie. Od rana bolala mnie glowa tak z tylu po lewej stronie, ale nie caly czas tylko takimi falami. Dziwne to bylo wiec poszlam do zakladowej pielegniarki zmierzyc cisnienie no i wyszlo szydlo z worka: 165/107 - [...]

Treningi i miski z wczoraj i dzis. Wczoraj moja rwa kulszowa (o ile to jest rwa) zaczela sie wyjatkowo mocno odzywac. Dlatego trening tylko na polgwizdka bo nie bylam siebie pewna, a nie chcialam calkiem odpuszczac. 31/10/2014 1. thrusters (3x10 , 60 sek przerwy) 25kgx12/25kgx12/25kgx12 25kgx12/27.5kg12/30kgx12 25kgx12/27.5kg12/30kgx12 - sama do [...]

[...] zawodzić Teraz już będzie tylko lepiej wpadnij czasem do sklepu na bajerke a to Ty tam zawsze siedzisz i klepiesz w lapka? edit: Dla tych wszystkich którzy chcą zabrać głos nt. doboru ciężarów do ćwiczenia na górne partie ciała, po operacji którą miałam. Czas gojenia się wszystkiego w środku to minimum 6 miesięcy. MINIMUM!! Przy [...]

[...] - raczej maltretowanie - znowu było dość bolesne..no ale cóż... Po kriokomorze, jak zawsze gimnastyka na stawy, trochę dziwnie jak mi jako jednej z młodszych zaczęły na głos strzelać stawy w lewej stopie, no ale nic daję radę..(do tego ruch ograniczony, zakwasy po wczorajszej siłówce) Klinika jest pełna profesjonalistów i bardzo przyjaźnie [...]

[...] hydeparkiem, sportem i 1forum)34 ankietyPrzydało by się jeszcze drugie tyle więc zachęcam do dalszych odpowiedzi i przy okazji proszę kogoś o potwierdzenie otrzymania ode mnie soga.Mnie tu wyświetla,że głos oddano,dziękujemy itd,a nie odbija tego na stronie głównej.Ja zaręczam,że z mojej strony jest ok i każdemu soga pstrykamPozdro dla wszystkich

[...] 3 podciągnięcia plus 2 próby, w drugiej 2 podciągnięcia plus 3 próby. Dynamiczny wyskok. 5. Coś tam działałam. Ogólne odczucia: W ciągu dnia licho się czułam i już nawet głos straciłam, ale medykamenty pomogły i na siłce czułam się jak młody bóg :-D Dobrze mi się ćwiczyło, choć to mój najmniej lubiany dzień treningowy, Poniżej wklejam filmik [...]

Hahaha, Pudzian będzie podkładał głos w bajce

danutha - nie ma sprawy. Tak ułożony niestety jest ten świat. PS. dzieki za głos.

[...] pokonać drazekm w zadaniu N.1 a nie zdjęcie brzucha ale wstawiłem dla zabawy ale nie po to żeby się porównywać z drazekm no gdzie mi do niego różnica wagi 20kg gdzieś musi pod skórą wypłynąć pewnie że jestem otłuszczony i nie trzeba zajmować się kulturystyką żeby to dostrzec :-) W każdym bądź razie drazekm jeżeli o mnie chodzi masz mój głos :-))

i jeszcze miał do tego taki uśmiecha, ze majtki same zeskakują przez głowę, i spokojny pogodny głos gdyby nie te "majtki", to normalnie anioł nie człowiek

[...] jeszcze 5 powtórzeń, ależ na pewno da pani radę, już jest jedenaste" i jeszcze miał do tego taki uśmiecha, ze majtki same zeskakują przez głowę, i spokojny pogodny głos senkju gud najt, wiem jak chce żeby wyglądał mój mąż po 50.... To mi wygląda na zayebistą motywację do ćwiczeń :P Pięknie, bo ja moich fachowców unikam, a jak wczoraj [...]

[...] ławka skos, spojrzał na trening i jako jedyny powiedział : "no ładnie, taki rzeczywiście początkujący trening do nauki" a potem do mnie "no nie, ja tu widzę jeszcze 5 powtórzeń, ależ na pewno da pani radę, już jest jedenaste" i jeszcze miał do tego taki uśmiecha, ze majtki same zeskakują przez głowę, i spokojny pogodny głos

i jeszcze miał do tego taki uśmiecha, ze majtki same zeskakują przez głowę, i spokojny pogodny głos (...) wiem jak chce żeby wyglądał mój mąż po 50... Wprawdzie z opóźnionym zapłonem, ale uśmiałam się :D