gąbka

[...] duża niedowaga wtedy BMI poniżej 18. Przytyłam do 71 kg ale to był błąd. Źle się czuję, jestem jakby napompowana, skóra jest sucha, przed okresem nabieram wody w pasie jak gąbka. Uda przytyły po ok 8 cm każde. Żeby nie utyć w sam tłuszcz trenowałam - jeździłam rowerem po górach w soboty po 60 km i oprócz tego codziennie do pracy i z powrotem [...]

Witam. Kończę już powoli swoją domową siłownię. Został mi jeszcze wyciąg i dokupienie dodatków. Szukałem w kilku sklepach większych i nic nie znalazłem lub znalazłem w nieopłacalnej cenie. Może wiecie gdzie to znaleźć, może być to sklep na terenie Rzeszowa lub sklep internetowy (allegro), najlepiej od jednego dwóch sprzedawców, żeby nie płacić za [...]

[...] SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 110 PYTANIE: Cześć chcę zrobić cykl od października, do samych wakacji. Najpierw masa jakościowa nie chcę puchnąć jak gąbka ale to zależy w sumie od odżywiania. A później przejść na redukcję. Najpierw chcę żebyście mi pomogli w wyborze środków a później ustalimy dawki i jak długo. Myślałem [...]

[...] ją gorąco polecic. Mam w swojej siłowni 3 inne ławeczki do porównanie i mogę śmiało powiedzieć że właśnie TA ławeczka z Marbo jest najwygodniejsza. Tapicerka jest solidna, gąbka gruba. Ławeczka jest bardzo dobrze pospawana. Ogolnie elegancko! Nie mam się do czego przyczepić. Jeśli ktoś się waha nad zakupem ławki, to gwarantuje że nie pożałuje. [...]

Jak pozbyć się śkadów po trądziku nie chodzi mi o blizny czy bruzdy tyklo o różne odbarwienia po strupach i ropnym trądziku mam to na plecach ramionach i klacie aż wstyd zdjąć koszulke, są jakies maści czy coś a może wystarczy sie mocno szorować gąbką podczas mycia żeby naskórek sie szybko złuszczał, pomoże to ?

[...] 2 kołka do wyciągu · 2 cymbaty i kaukusze · 3 metry linki stalowej, 5mm w osłonce PCV · sztuczną skórę na obicie, sprzedają ja z metra, najlepiej jak będzie 1m x 1,5 · gąbka o grubości nie większej niż 6 cm · kawał dechy, grubość 2cm · Farba, ja stosowałem stalochron bez podkładu · zatyczki do profili, plastikowe (zatykamy wystające [...]

[...] zmęczone. Teraz nie wiem co jest. DOkładałem ciężar, zwiększałem serie. CHciałbym dowiedzieć się czy mógłbym zmienić uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku, ponieważ gąbka na modlitewniku jest juz tak ubita, że strasznie bolą mnie ręce podczas tego ćwiczenia. Proszę o rady i zmianę treningu, bo teraz kompletnie nic mi nie idzie. Inne [...]

[...] na K**, w internecie i wziąłem się w garść. Nigdy prawie nie trzymalem diety a od 2.5 roku nie zrobiłem redukcji i czas ją zrobić. Po " odchudzaniu " ciało chlonelo jak gąbka składniki odżywcze . Na dzień dzisiejszy Waga to 86kg 181cm wzrostu. Wyniki: Nigdy nie robilem maksow, ale prezentują się tak mniej więcej Martwy Ciąg z odkładaniem [...]

[...] i 60% Kcal WW na małym poziome ponieważ jest to mała zmiana jadłospisu i przy okazji obniżenie Węgli do niższego poziomu Do tego przed pierwszym posiłkiem pół litra wody nisko mineralizowanej na czczo 3 L Tej że wody do picia na dzień (tak do posiłku) Na treningu także około 3 L ( co mogę powiedzieć chłonę jak gąbka) Proszę o ocenę mojej Diety

[...] ciężary a i rzut sztangi na stojaki nie robi na niej wrażenia. Zrobiona z profili 4cm x 4cm (grubość blachy profili 2,5-3mm). Niedawno odmalowana, założone nowe deski i gąbka, obita prawdziwą skórą. Podest dla asekurującego. Rozkręcana na 2 cześci. Lokalizacja: okolice Przeworska, woj. podkarpackie Cena: 180zł / możliwa wymiana na [...]

[...] to mam niecałe 180 cm wzrostu, waga nieznana, aczkolwiek jestem bardzo szczupły, praktycznie same kości i skóra - zero mięśni. Nic, kompletne zero! Brzuch mam miękki jak gąbka, ramiona szerokości nadgarstków, a uda grubości łydek. Żebra widać pod skórą. Siły fizycznej kompletny brak: jedno podciągnięcie max, ciężary nieduże do udźwignięcia, [...]

[...] biegania, basenu itp) Aktualna suplementacja: wyłącznie BCAA okołotreningowo Cel: budowa siły i suchej masy mięśniowej (z tą masą, to ostrożnie bo organizm chłonie jak gąbka, poza tym psychika reaguje na kilogramy:) ) Dieta: finanse raczej mnie nie blokują, czas mam i na przyrządzanie i na jedzenie w miarę regularne. Proszę o wskazówki [...]

[...] się do pierwszej opcji Towaru jeszcze nie mam bo się zastanawiam co będzie lepsze. Profilaktyka i suple już są Nolva z szuflady na pewno będzie potrzebna bo łapę wodę jak gąbka i też od razu mam pytanie, Jak poradzić sobie z węglami bo przy5-6g/kg to zaleje mnie na 100% ;( a kcl trzeba jakos podbić, inaczej ciul z tego będzie. O jakosć [...]

[...] 517 95 15 44 OTO ZDJECIA: zdjęcia nie zostały załładowane jak powinno więc proszę o kliknięcie prawym i polecenie otwórz w nowym oknie. Obicie z prawdziwej skóry, pod spodem gąbka, tak jak w oryginalnym sprzęcie. Na sprzedaż: http://i.looki.com/0/0/65/d51116462e69964771f07731e9e5bab3_800.jpg http://www.looki.pl/community/gryfy_i65924.html 213cm [...]

MAM DO SPRZEDANIA ŁAWKE Z POCHYLNIĄ REGULOWANĄ FIRMY MAFILA DO ĆWICZEŃ KULTURYSTYCZNYCH I FITNESS! UŻYWANA-STAN BARDZO DOBRY.ZAKUPIONA W FIRMOWYM SKLEPIE KULTURYSTYCZNYM. KOLOR CZARNY. GŁÓWNIE DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ, GRZBIETU, BARKÓW, BICEPSÓW, TRICEPSÓW ORAZ INNYCH PARTII MIĘŚNIOWYCH (BRZUCHA, NÓG). TESTOWANA [...]

Witam :) mam problem z moim ciałem i skórą.Mam PŁASKĄ PUPĘ miękką jak gąbka bez wyrazu i żadnych zaokrągleń no płaski dosłownie tyłek MASYWNE UDA są po prostu grube a skóra nie jędrna.Pod.mi jakie ćwiczenia mam wykonywać by osiągnąć piękną sylwetkę i receptę na uzyskanie jędrnej skóry.Dziękuję i Pozdrawiam :) Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: [...]

Przepis na inną wątróbkę niż zawsze, taka z patelni ,obtoczona w mące chłonie tłuszcz jak gąbka ,Tutaj dodajemy boczek a i tak kcal. wychodzi nam zdecydowanie mniej, przy czym smak jest b.ciekawy:-) Składniki: -500g.wątróbki drobiowej -kilka suszonych śliwek -paczka wędzonego boczku ,pokrojonego w cienkie plastry (lidl) -sól,pieprz,czosnek [...]

[...] i stojak do nakładania ciężarków - narazie wystarcza. Tron - połączony ze stojakami na przysiady - choc musze pomyślec nad normalnymi stojakami - boje sie za duzo na to nakładac;]. Modlitewnik własnej roboty - 2 plyty wiorowe, butapren, gąbka, kilka śrub, żelastwa i spawarka. Worek z allegro - wypełniony szmatami. Wszystko bardzo tanim kosztem.

[...] ciężary a i rzut sztangi na stojaki nie robi na niej wrażenia. Zrobiona z profili 4cm x 4cm (grubość blachy profili 2,5-3mm). Niedawno odmalowana, założone nowe deski i gąbka, obita prawdziwą skórą. Podest dla asekurującego. Rozkręcana na 2 cześci. Lokalizacja: okolice Przeworska, woj. podkarpackie Cena: 180zł / możliwa wymiana na [...]

Witam Michail!!!mam do Ciebie pytanie dotyczace jakosci umiesnienia jakie posiadam tzn nie podoba mi sie twardosc i wyglad miesni szczegolnie rece i klatka piersiowa!!!cwicze juz dosyc dlugo przeszlo 4,5 roku,diete mam wporzadku bo znam sie na tym,trening takze odpowiedni tzn stosuje okreslone cykle treningowe(maasa,sila,regeneracja,rzezba itd) [...]