Węglowodany to najważniejsze źródło energii dla naszego organizmu, pełnią jednocześnie wiele funkcji fizjologicznych w naszym organizmie, takich jak regulacja metabolizmu, w tym białek, dobroczynny wpływ na florę bakteryjną i nabłonek jelit, regulacja poziomu sytości i głodu. Węglowodany są zdrowe dla układu trawiennego, lecz konsekwencje ich [...]
[...] deske (gruba byla, 3 czy 4cm) przecialem i zrobilem podnozek na 2 grubosci deski i teraz na plaskiej jest ok, a koszt to 0zl :] Nie slizga sie, bo jest dywan, ale jakbys mial jakies panele czy cos, to na spodniej czesci podnozka przykleic kawaki gumy (np. ze starej detki). Plyty chodnikowe tez dobry pomysl, ale juz ciezsze i mniej poreczne.
[...] jaki to był ciężar? To było po prostu niesamowite. Robiliśmy po 15 powtórzeń. Zaczęliśmy od 135 funtów doszliśmy do 315, pięć serii po 15 powtórzeń. Twoje nogi są jak z gumy. Arnold podchodzi do ciebie i podnosi cię po tym jak wykończony upadłeś na ziemię. O tak, zrobiłem w ostatniej serii 13 powtórzeń a on mówi „Dalej Ed. Bądź poważny. [...]
Cześć, tak sobie przeglądam filmiki ze skakanką i na paru filmikach widzę mega szybką skakankę z jakiejś gumy (?).. co to za skakanka jest, ktoś może wie? http://www.youtube.com/watch?v=In6jZU8OG0I&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=1yHjnfABvhw&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=yveOrXScI64&feature=related [...]
[...] o te druty to nawet nic z nimi nie rób bo tylko sobie biedy na robisz ! Wiem co to znaczy bo sam w tej chwili z tym czymś chodzę. Pewnego dnia nie wytrzymałem i zdjąłem gumy które trzymają szczęki i chciałem ugryźć kanapkę to tylko było gorzej ! Spuchło mi znowu i w ogóle więcej bólu niż pożytku. Mnie na początku tak to wkur*****, że byłem [...]
Szczerze to aspartam wogole mnie nie przeraza, bardziej chyba boje sie tego diet coke jednak w rzeczywistosci nie rozni sie od normalnej, ale od czasu do czasu lykam, w sumie gumy tez sa slodzone aspartamem i substancjami sladzacymi a zuje w kazdy dzien kilka. Ale opieram sie glownie na wodzie, i kawie, bo uwielbiam.
[...] cienkie aby CI nie spadły i będzie dobrze. No to dobrze, że nie otwierasz buzi bo później moga być problemy. Mi np powiedzieli abym sobie od czas du czasu zdjął te gumy i lekko poruszył szczeką w góre i dół aby coś tam się zrobiło a ja wykorzystałem ta okazję i zacząłem jeść np. pulpety :D:D:D niby mnie ta szczęka nie boli tak jak [...]
[...] w pasie A Szerokość w pasie B M 44 cm 70 cm 88 cm L 47 cm 76 cm 94 cm XL 50 cm 82 cm 100 cm XXL 52 cm 88 cm 105 cm A - szerokość w pasie bez rozciągania gumy B - szerokość w pasie przy rozciągniętej gumie http://www.allegro.pl/item995020043_masters_spodenki_muay_thai_czerwone_rozm_xxl.html Kupuje spodenki do treningów :P I [...]
[...] MOja refleksówka jest zawieszona na gumach przeciągniętych przez piłke, czyli jakby podwójna. Jeszcze pytanie- jakie naprężenie powinny mieć gumy? od podłogi do sufitu u mnie jest 2,5m Jesli mam jakaś felerną, to prosze, polećcie mi podobną do tej na filmiku i sprawdzoną, pzdr. Zmieniony przez - Dzejno w dniu [...]
Witajcie słuchajcie jak pociagne za włoski na głowie to patrze ze wyrwie sie 2 , 3 kurde mysle od czego moze to od gumy jest albo solarium mozliwe czy raczej nie ?
[...] robic wyciskania sztangi itp. poniewaz miesnie sie zepna i beda bardziej sciagaly klatke do srodka. cwiczenai powinny byc wykonywane raczej bez oporu ewentualnie jakies gumy , tasmy do rozciagania. te cwiczenia nie wylecza klatki, moga w jakims stopniu zmniejszyc wade( chociaz to nie jest pewne), ale napewno zahamuja rozwoj wady. nie wolno [...]
[...] metalowe pręty w twarz. Czasami jestem wręcz sparaliżowana bólem przez kilka minut. Czy ktoś przeżył podobnie i ma może jakieś porady jak ulżyć w takich przypadkach? Żucie gumy i 'przedmuchiwanie' mało pomaga. Na dzień dzisiejszy pozostaje mi obserwacja forum i szukanie sposobów aby choć trochę ulżyć w cierpieniu. Pozdrawiam wszystkich [...]
[...] z KELTONA, ostatnio postanowiłem zakupić wyciąg z 6 drazkami Otus z lini home, wszystko elegancko, zamontowane, ogólnie bajka :) tylko mam jedno 'ale'. Czy to normalne, że gumy na drążkach są tak luźne? Robiąc np. biceps ześlizgują się. Jak tak dalej będzie się działo to będzie trzeba silikonem 'zaszpachlować' I druga sprawa, może to [...]
Czy to normalne, że gumy na drążkach są tak luźne? u mnie tez tak w jednym drążku było wystarczy owinąć profil np taśmą tak aby średnica minimalnie się zwiększyła i w tedy nałożyć gumową rączkę. Prosty ale skuteczny sposób ;) I druga sprawa, może to specjalnie zrobione, ale bardzo ciężko wchodziły śruby w płaskowniki(te od kółek). u mnie też [...]