nie znajdziesz nic w tym dziale co da ci kopa na caly dzien . Mozesz probowac zen-szen,kofeina,guarana,spalacze itp . Ale nie nastawiaj sie na jakies mega pobudzenie .
plusz a izotonik czy guarana to raczej nie na miejscu porownanie.. co dokladnie potrzebujesz? jakie oczekiwania od takiego suplementu?? musiałbys przejsc sie do apteki i sprawdzic , kiedy wiem ze w niektorych aptekach pojawiały sie suplementy firmy Olimp, ale nie wiem czy tego typu akurat, nie wiem jak to teraz wyglada..
gdybym pil przed treningiem kawe... ...to prawdopodobnie bym zwymiotowal imo jedynie kofeina w proszku (nie guarana), najlepiej kapsulkowana, ze wzgledu na okropny smak proszku
diete masz dobrze ulozoną?? na energię moze byc kofeina/guarana, albo jakas przedtreningowka np. s.a.w.- na redukcje sie nadaje, bo nie ma cukrów. odpowiedni trening+cardio, a na dalszym etapie mozesz wrzucic jakis spalacz
Tylko hitec nie ma czystego aakg. Myslalem wlasnie w przyszlosci np o cyklu na hyperfusion+power guarana+np jakis pomper. do tej pory cwiczylem na kofeini i jako pobudzacz calkiem ok. chce powoli brac sie za suple, z glowa :)
guarana wchlanai się wolniej ale przez to nie uzyskujemy tak wysokiego stęzenia we krwi, jak w przypadku małej czarnej... jak się czuejsz osłąbiony to kofeina ci nic nie pomoze bo ona działa na uklad nerwowy.. pobudza. motywauje "nakręca" niektorych nie, zalezy od "ludzia" Moze jesteś przetrenowany?
No to tak: Minimum 8h snu,lecytyna, dobra dieta i dobry zestaw witamin i minerałów aby nie czuć tak bardzo zmęczenia. Jeśli chodzi o typowe pobudzacze poszukaj czegoś z stymulantów jakis stack kreatynowy lub spalacz tłuszczu z dozwolonych stymulantów. Najprościej to kofeina + guarana ;)
Jak chcesz brać tylko przed treningowo to Iron horse, jak chcesz brać codziennie i poprawić swoją wytrzymałość to BA+kreatyna codziennie 4-5g bcaa przed treningiem + kofeina, guarana moze Cięnie klepnąć.