guarana

doszedlem do 40mg/ed robionej z guarana jako wypelniacz i tez bez skutkow ubocznych. zacznij od mniejszych dawek i jak bedzie wszystko ok, to dorzucaj, bo niektorzy po 5mg maja dziwne jazdy i boja sie brac rano na czczo (tu mozna wiecej dac) i przed treningiem. tak ja bralem, teraz biore tylko rano.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Caffeine_-opis27289.html Lub inna, dawka 100-400mg 30-60min. przed treningiem. Na mnie najlepiej działa czysta bezwodna kofeina, guarana nie dawała takiego pobudzenia. Dodatkowo ewentualnie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Taurine_Mega_Caps-opis26284.html Razem z kofeiną, 1,5 do 3g (1 lub 2 kapsułki). [...]

Wzrostu energii po inozynie nie zauważyłem. Natomiast guarana a i owszem.

a moze po prostu obetne jeszcze wegle i dolorze aerobow ? sam nie wiem czytalem o tych spalaczach w srodku pieprz i guarana ;-) a moze cos z tych ktore podnosza temperature ciala ? moze warto sprobowac

dokładnie, nie chce sie przetrenowac ani złapac zadnej kontuzji. Myslisz ze dodanie suplementów zmniejszy mozliwosc przetrenowanie? Przed siłownia dopalacz przedtreningowy i BCAA po treningu siłowym mono i BCAA przed treningiem SW Kofeine z Guarana i Aminokwasy(Purple Wraath) po treningu SW BCAA i Vitargo

Druga sprawa dotyczy witamin. Zauważyłem że niektóre z nich posiadają kofeinę lub guarane. Czy wzięcie ich przed snem nie pogorszy jakości snu? Oraz jakie są skutki nadmiaru witamin? kofeina/guarana jak najbardziej może wpływać na sen, sam cynk nie który choćby stosuje się z ZMA właśnie w porze nocnej

Czy ten zestaw będzie ok? Czy się nie pokrywa? 1. ALLNUTRITION VitaminALL SPORT (60caps) 2. SFD NUTRITION D3 + K2 (200tab) 3. SFD NUTRITION Żeń-Szeń Guarana (90tab) 4. SFD NUTRITION Omega 3 (90softgels) tak, jako podstawowe wsparcie dla organizmu to jak najbardziej ok:-) osobiscie bym tylko zamiast zen szenia wzial sobie [...]

Guarana zawiera kofeinę,tylko jest ona inaczej uwalniana ,nie na raz tylko stopniowo

[...] i on tu napisał żeby się podbudować a nie żeby pomóc. Spokojnie temat jest ogarnięty a on mentalnie jest na poziomie 15 latka. nie wiem czy hejter bo go nie sledze ale fakt lekki hipokryta, bez urazy AMG, bo pamietam jak pocisnales komus bo sie pomylil z guarana, ze wielki ekspert, a sam potem, wielki ekspercie, pytales "a co to joszka?" ;-)

'Each tablet contains: Guarana...................1200mg (Paullinia cupana) (seed) (from 300mg of a 4:1 extract)' To znaczy ze jedna tabletka 1200mg ile zawiera tej kofeiny? 400mg?

Trening,no ale doraźnie możesz kupić coś na pobudzenie jak;kofa,guarana czy geranium( właśnie bana dostała,ale jeszcze można kupić na allegro,choć moim zdaniem za silne jest to na piłkę). Moje zdanie jest takie że nie ma sensu brać pobudzaczy gdy tego nie musimy.;-)

Ja rano czasem biorę żeń sen guarana jak mam problemy z rozbudzeniem i fajnie działa ale nie wiem jakby się w nocy. No i Ghorta dobrze prawi

racja ale chodzilo mi o to czy lepsze jest typowe ECA czy cos w stylu thermal pro i pokrewnych czyli gdzie procz efki i koffy jest jeszcze wiele innych jak guarana, jakies skorki pomaranczy

Kreatyna+BCAA powinno poprawic osiagi.Mozesz dorzucic Tribulus+Guarana,co sądza o tym mini zestawie specjalisci ?

wpisalem Guarana WALMARK w onet'cie i znalazlo mi pelno linkow sa nawet w ampulkach 25 za... 114zl wOw! moje pytanie brzmi: jaki konkretny produkt warto kupic? biore jeszcze taurynke olimpu ale wiecej o moich potrzebach w temacie http://www.sfd.pl/temat168485/

Na mnie ta guarana chyba troszke działa,jestem bardziej ozywiona,ale to może byc efekt placebo

[...] w także pare innych nowości.. fat burner (fat transporter 180 tab za 94zł 1 tab - 1000mg choliny i izotynolu + tauryna, metionina,betaina), produkt na powera (żeń szen+guarana w dobrej cenie), reaktor 3 (jabłczan z inozyną i rybozą - kierowany do każdego sportowca), joint therapy - glukozamina,chondroityna,msm,pare dodatków w śladowych [...]

[...] cyca... spac sie klade po 21. Z dieta teraz ogolnie slabo, prace mam od niecalego tygodnia i musze sie troche przyzwyczaic. Zamierzam niedlugo zakupic białko+gainer+kofeina/guarana i bede musial jeden posilek zastapic gainerem z bialkiem. Czyli wygladaloby to tak: 1. 5.00 Platki owsiane 100g +mleko+ ser bialy 100g 2. 9.00 Gainer + bialko 3. [...]

50mg rozłóz na dwie dawki co 5 godz. mozesz drobine podsypac guaraną,nie zapominaj o profilaktyce magnez,potas,tauryna i duzo wody.

Ja na pierwszy raz tylko 3 tussi zapodałem i efekt był taki jaki byc powinien-o zamuleniu nie było mowy-a do tego duużo kawki było jeszcze i Guarana