[...] na pelnej regeneracji tlenowej Celem byloby wylaczenie wysilkow aero, do ktorych organizm jest przyzwyczajony i ktore obnizaja poziom hormonow anabolicznych plus skrocenie czasu treningow, dzieki czemu moglbym wprowadzic nowe aktywnosci, np. plywanie lub gry zespolowe (korci mnie rugby). Zmieniony przez - endomorf w dniu 2009-06-29 23:05:28
[...] piersią i brokułami, inne posiłki komponuj na zasadzie ryba/mięso/jaja/ser+warzywa+zdrowe tłuszcze... _______________________________ Tak jak wczesniej napisales qazar ale jest jeden problem po silowni nie jestem za bardzo glodna dlatego zdecydowalam sie na owoce a obiad jem jak wracam z 1-2godz gry w golfa takze naprawde juz sama nie wiem
[...] redukcja. Płeć: mężczyzna Wiek:20 Waga: 95 kg Wzrost: 185 Sport: rekreacyjnie od około roku siłownia, ale do tej pory bez diety, no i jak pogoda sprzyja jogging + czasem gry zespołowe, także nic szczególnego, ale przy biurku też non stop nie siedzę. Celem redukcji jest zrzucenie ok. 8-10 kg. Zacznę od planowanych form aktywności fizycznej, [...]
A jak oceniacie tegoroczny draft ?? Jak na razie Blake Griffin świeci najmocniej.Dobre warunki fizyczne,niezły rzut za 3 punkty,dobrze zbiera.Stylem gry troche mi Dirka Novitzkiego przypomina. Jeszcze ciekawymi zawodnikami jak dla mnie są wierzowiec Hasheem Thabeet i hiszpan Ricky Rubio.Chociaż ten drugi może okazać się jeszcze za młody jak na NBA.
[...] "Memo" Fleisher. Sytuacja nie jest jednak przesądzona. Na pewno przejrzymy wszystkie oferty, zanim podejmiemy jakieś decyzje. Ostatni rok kontraktu Mehmeta Okura jest wart 9 mln $. Zawodnik słynie z bardzo solidnej gry pod deskami oraz gry przodem do kosza. W sezonie 2008/09 notował w barwach Jazzmanów 17 punktów i 7,7 zbiórki na mecz.
[...] mi dwie myśli: albo odejdę z Orlando, bo jestem za słaby, albo odejdę, bo jestem za dobry, a za mało gram. Takie myśli mnie niszczyły. Ale w grudniu dostałem szansę gry z Phoenix Suns. Biegałem tylko przez 10 minut, a i tak potrzebowałem w szatni podania tlenu, bo nie mogłem oddychać. Pokazałem jednak, że potrafię grać. Od tego momentu [...]
Dzięki Panowie za gry możę jakąś ściągne Ogólnie obiady robią mi rodzicę a trochę ryż mi się przejadł to powiedziałem że chce ziemniaki , reszte posiłków sam sobie robie :). Ok spadam śniadanie robić bo teraz wstałem Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-06-29 10:43:20
gram w pile od przeszlo 9 lat. Zaczalem w orlikach teraz skonczylem wiek juniora straszego ale od 1,5 roku trenuje i dostaje szanse gry w seniorach. w podstawie nie gram ale kto wie moze niedlugo... ale pilkarskie buty to obiekt moich zainteresowan sporo wiem mimo ze jestem... bramkarzeem moje zdanie jeste nastepujace: firma produkujaca najlepsze [...]
no tak będzie chyba o ile Butcher była za krótka, to Athena mi się dłużyła w miejscach gdzie była strzelankowość czyli od połowy gry, po prostu jakby im zabrakło pomysłów i kilka niezbędnych elementów fabuły wcisnęli w mało atrakcyjny gameplay
dialogi git a potem z dialogami coraz lepiej komentarze rydzyka jak zwykle bezbłędne np "Dead shoud stay dead" na temat dronów ale strzelankowości będzie dużo, jeżeli jesteś przy celach to jest jakieś 20% gry na moje oko
[...] że usłyszymy niskie tony, ale niewiele odstają od głośników komputerowych. Oczywiście jak na możliwości notebooków. Karta graficzna GF 9650GT pozwala zagrać w najnowsze gry (testowany Crysis czy GTA IV) ale także świetnie spisze się podczas pracy w środowisku Photoshop. Tu niewątpliwie dużą rolę odgrywa także procesor - najwydajniejszy i [...]
simon986 trening na silowni odradzam jak na ten wiek, zazywaj duzo sportu w pojeciu ogolnym - bieganie, skakanie na skakance, gra w pilke, inne gry zespolowe, bardzo dobrym wyborem jest basen, oraz tak jak juz wspomnial Unnamed69 trening domatora, do tego jakies sztuki walki itd. co do diety: niepotrzebna Ci narazie zadna wyliczanka kalorii itd. [...]
Fight Night 4 dno ... nie nie podoba mi się mimio to , że adamek się bije xD teraz panowie i panoe jestem troche naje**** i na futrowany wiec ciezko sie pisze :) xbox 260 lepszy od ps3 ;P ja i tak gram na 21 cali z kominiem i nic mi nie przeszkadza wszystkie gry lepiej widac wiadomo na np 32 + (w góre ) ale jak hcecie :)
[...] w tym temacie, może z dwa razy w życiu byłem, nie mam pojęcia o programach itp) w perspektywie jakichś póltora-dwóch tygodni, w tej chwili regeneruję zwichnięty podczas gry w kosza staw skokowy i poruszam się o kulach, więc póki co chcę skupic się na diecie. Dlatego też pytam o dokładną dzienną ilośc tych węglowodanów i ogólną ilośc kalorii, [...]
No moje pierwsze wrażenia co do gry to jest niezła ale często lucky punche wchodzą mojego Melvina już kilka razy na dechy posłali i mam rekord 7-3 i nie wiem jak poddać kolesia niby zakładam i mam dużo pkt na submission ale zawsze mi ucieka Kickboxing duzo lepszy od mt highkicki wymiatają 4 wygrane ko przez lewy na głowe Zmieniony przez - [...]
ehh wyniki ankiety odzwierciedlają przed turniejową hierarchię drużyn, ale jak się okazuje piłka nożna to sport, który potrafi zaskoczyć Szkoda mi tylko Hiszpanii, to był mój faworyt, ale teraz to obojętne kto wygra, byle tylko mecz był ciekawy i nie było ,,statycznej" gry...
Miesiąc temu, podczas gry w siatkówkę upadłem i poczułem straszny ból w kolanie. Nie mogłem nim ruszyć, ani stanąć na kontuzjowanej nodze. Nie mogłem ruszyć nogi w kolanie, ani jej zgiąć ani wyprostować nie mówiąc już o oparciu na niej ciężaru ciało co uniemożliwiało mi chodzenie. Udałem się do szpitala i wyszło z tego wszystkiego że mam zbite [...]
Z tego co ja wiem to grypsujacy praktycznie odmawiaja wspolpracy ze SW. Czytalem kiedys ksiazke "Gry więzienne" - tam typy jak chcieli np wymusic takie czy inne decyzje na wladzach wiezienia to podcinali sobie zyły rob robili rozne inne podobne zabiegi. Oczywiscie nikogo do nieczego nie namawiam. Poprostu typ opisywal rozne historie, w [...]