grupa krwi a jajka

[...] 0,7-3,0%. Pyretryny należą do najstarszych środków owadobójczych używanych przez człowieka. Powodem dużego zainteresowania tą grupą związków jest niespotykana w innych grupach insektycydów wybiórczość działania, duża aktywność szkodnikobójcza, a jednocześnie niewielka toksyczność dla ludzi i innych organizmów wyższych.  Obecnie w [...]

Po treningu siłowym następuje kluczowy czas ważny dla odbudowy mięśni. Wbrew obiegowym opiniom wchłanianie składników pokarmowych po intensywnym treningu jest znacząco zahamowane, dlatego nie ma znaczenia, czy rzucisz się na worki z ryżem i kurczaka jeszcze przed wyjściem z klubu czy dopiero po przyjeździe do domu. Niestety klasyczne jedzenie w [...]

W pierwszej części omówiłem rzekomy wpływ nadmiaru protein na wątrobę oraz nerki, różnorakie mity o witaminach i lepkości krwi. Pora na kolejną porcję mitów prosto z różnych miejsc w Polsce. Bardzo często słyszę, że jajka szkodą, że cholesterol szkodzi, że tłuszcze zabijają, że umrę z powodu chorób serca. Niestety, brak na to jakichkolwiek [...]

[...] w pokarmie. U niej zmiany stężenia cholesterolu we krwi mogą być o wiele większe, np. gdy zamieni się tłuszcze nasycone na jednonienasycone. Paradoksalnie, istnieje grupa ludzi, która reaguje w sposób nietypowy np. na zamianę masła na oliwę z oliwek czy olej rzepakowy. U takich ludzi odnotowuje się wzrost stężenia cholesterolu [...]

Od 1 stycznia 2021 r. wszedł w życie tzw. podatek cukrowy. Paradoksalnie uderza on również w produkty, które mają potencjał prozdrowotny, czyli te z zamiennikami cukru (słodzikami) czy np. z kofeiną lub tauryną. We wrześniu 2015 r. Barbados wprowadził 10% podatek na słodzone napoje. Odnotowano średni wzrost cen napojów opodatkowanych o 5,9%, przy [...]

Białko serwatkowe jest jednym z najcenniejszych środków dostępnych na rynku, jednak w opiniach „internetowych specjalistów” bywa niedoceniane, uważane za zbędne, niekiedy nawet szkodliwe dla zdrowia. Najczęściej stosowany argument brzmi: „Po co jesz białko w proszku, skoro masz prawdziwe jedzenie?”. OK, rozumiem, że codziennie jesz 3 kg mięsa, by [...]

[...] ale każdy z nich ma inne właściwości. Podsumowanie Witamina K i potas są niezbędne dla zdrowego organizmu i mają podobne funkcje, ale nie są tym samym. Witamina K to grupa witamin, które zapobiegają krzepnięciu krwi i wspierają tworzenie się kości. Potas to minerał pełniący funkcję elektrolitu w organizmie. Pomaga między innymi w [...]

Bieganie długodystansowe jest obecnie niesłychanie modne, a to jedna z najbardziej wyniszczających zdrowie konkurencji. Kolejny przykład pochodzi z historycznego badania Seiler D. i wsp. Sprawdzano, jaki wpływ mają 20-dniowe zawody na trasie 1000 km u dobrze wytrenowanych osób. Oczywiście, niewiele osób przebiega dystans dłuższy niż maratoński, [...]

[...] dietę zawierającą 30 procent białka jaja. Jedna z grup eksperymentalnych otrzymywała żywność niezawierającą biotyny, druga dostała żywność, do której dodano biotynę. Trzecia grupa funkcjonowała jako kontrolna. Zgodnie z oczekiwaniami naukowców myszy z niedoborem biotyny rosły wolniej. Zbadano krew zwierząt i otrzymano częściowe wyjaśnienie braku [...]

[...] gotowe kalkulatory, które pokażą Ci, od czego możesz zacząć.  Szpinak To może być zaskakujące, że szpinak jest sycącym produktem, ale tak jest. W jego liściach znajduje się grupa związków zwanych tylakoidami, które w trakcie jedzenia aktywują hormon GLP-1. Hamuje on apetyt oraz reguluje poziom cukru we krwi. Najszybszą opcją na zjedzenie porcji [...]

[...] wegetariańskich i wegańskich biegaczy rekreacyjnych i nie mogli wykryć żadnych różnic. Badacze zwerbowali 3 grupy biegaczy rekreacyjnych w wieku 18-35 lat. Jedna grupa miała dietę wszystkożerną, inna dietę laktoowowegetariańską, a kolejna grupa biegaczy była weganami. Sportowcy trenowali równie intensywnie. Każda grupa składała się z [...]

Wybierając idealną odżywkę białkową, należy wziąć pod uwagę wiele czynników. Najprawdopodobniej przyjdzie nam spędzić nieco czasu, eksperymentując z różnymi rodzajami odżywek i różnymi markami suplementów, zanim znajdziemy taki, który będzie nam najlepiej odpowiadał. W dzisiejszym artykule porównamy korzyści płynące ze stosowania odżywek opartych [...]

[...] Nadzorem objęto 2 grupy osób w wieku od 19 do 64 lat, wegetariańska (95 długoterminowych laktoowowegetarian; czas trwania wegetarianizmu ponad 10 lat) oraz niewegetariańska grupa kontrolna (107 osób w populacji ogólnej na tradycyjnej diecie zachodniej). Spożycie energii i głównych składników odżywczych (tłuszcze, cukry, białka) było zbliżone w [...]

[...] 0 związany jest z funkcjonowaniem tarczycy. Grupy 0 mają tendencję do niższego poziomu hormonu tarczycy. Ten stan, nzaywany niedoczynnością tarczycy, występuje dlatego, że grupa ta ma tendencję do wytwarzania zbyt małej ilości jodu - materiału, którego jedynym zadaniem jest produkcja hormonu tarczycy. Symptomami niedoczynności tarczycy jest [...]

[...] czytania lektury. Jak narazie tylko dla grupy 0 ale jeśli ktoś bedzie chciał to napisze o grupie A, B i AB. Pozdrawiam :] ---------------------------- GRUPA 0 Pierwsza była grupa 0 i jest jedną z najcześciej występujących na świecie. Osobnicy posiadający grupe 0, nazwaną grupą „myśliwych", cechują się silnym i wytrzymały układem odpornościowym [...]

[...] 20 pompek tak 5 razy :) pokazcie klase:) a nie wyciskajac na klatke :) Taki gowniany test kazy moze zrobic, dlaczego mowisz ze od razu klase by sie pokazalo? podstawowa grupa krwi czyli 0 ( w sensie diety) odradza spozywania cyt. "Jaja i nabiał Wskazane: Nie ma, Troche pokrecone. Poza tym mam grupe 0 , a z po latach obserwacji Stwierdzam ze [...]

Witajcie:) Po różnych krętych ścieżkach, dietetycznych idiotyzmach i paru latach szarpaniny trafiłam tutaj. Swoje lata mam, więc uznałam, że czas zmądrzeć i przestać myśleć o mrzonkach. Chciałabym abyście pomogli zweryfikować moją dietę, dopingowali w chwilach załamania - bo na pewno przyjdą, oceniali efekty i zestaw ćwiczeń. Bardzo dokładnie [...]

[...] cebulą, papryką (też wzdęcia ) Mogę za to jeść pełno marchwii, kapusty itp. i nic mi nie jest. To zamiłowanie do mięsa by wskazywało na grupę 0, ale nie jestem do końca peniwn. Czy można zatem wywnioskować jaka to grupa? I Czy wogóle jest sens układać dietę pod grupę krwi? (bo zdania tu są podzielone). Za ciekawe typowiedzi sypię SGaczami

Założyłem ten temat gdyż krąży wiele tematów na temat grup krwi co jeść niby wolno a czego nie. A jak to się ma do praktyki. Nie odchudzaniu lecz nabieraniu na masie. Zrobiłem ostatnio badania na grupe krwi Wyszła mi Grupa A, więc niby mam jeść produkty gównie w skrócie wegetariańskie (chyba że kurczak albo indyk który jest obojętny) Ale czy jeśli [...]

Diety "cud" Diety te oparte są często na zaleceniach typu : - jedz tylko jajka i banany ( kuracja bananowa ) - pij tyko mleko ( kuracja mleczna ) - jedz tyko jabłka ( kuracja jabłkowa ) - jedz tylko jajka, twaróg i mięso ( kuracja białkowa ) - jedz tylko tłuszcze ( dieta Kwaśniewskiego ) - jedz tylko ananasy ( kuracja ananasowa ) - jedz [...]