SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruby

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] podobny ale zawsze inny omlet %-) Bo nigdy nie zapisuje sobie składników więc zawsze jest inny mix mąk/płatków,inne dodatki czy inny owoc. No i kwestia patelni- omlet będzie gruby i puszysty jak będzie dobra patelnia+przykrywamy patelnie+zmniejszamy moc . Ja kupiłem nową patelnię w Netto bo akurat tam były. To samo tyczy się naleśników,bez dobrej [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-13 22:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potem pancia narzeka zes gruby xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-13 23:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być fit po porodzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] relacja niekoniecznie jest obiektywna - spotkałam się z poglądem kobiety, że jeśli mąż jej powiedział, że coś robi zle, to ona cierpła, natomiast jak ona jemu powiedziała, że jest gruby/nieestetyczny/ zaniedbany - to tylko go mobilizowała.. Na twoim miejscu poprosiłabym Moderatora o usunięcie wpisów "niewpisujących się" w tematykę forum..

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9921 Data: 2017-05-15 13:02:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bede robił siłomasorzezbe jak cos, bo masówe to nie ma szans poniewaz ciepło bedzie takze apetytu na bank nie bedzie z drugiej strony na wrzesien na plaże, nie chce byc gruby\-) w pracy spędze te wakacje większość czasu zapewne, bo nawet slotów nie było by bookować %-) moze za rok xD jest lajtowo przynajmniej takze nie narzekam :-D [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 20:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuhwa studentem zostales xD ? wezma cie do zeglugi gdanskiej zebys wyplywanie zrobil to pisalem ci gruby czas temu

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 17:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 39: Colosseum LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mnie bardzie, kiedyś rozwalił jak założył taki gruby kajdan na łapę do dresów ortalionowych i przeciwsłoneczne okulary. No kutfa... %-) Rosyjski król osiedla %-)

    Odpowiedzi: 1012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-27 19:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobre walki i dobrzy zawodnicy procz freak bo to nie zawodnicy ale popek pokazal w koncu ze nie jest taka pyzda i Burneike obudził , moze zajmie sie w koncu sportem bo w tym jest naprawdę dobry , chcialbym zeby skonczylo sie blaznowanie z jego strony bo za czasow revange to byl moj motywator. Wracajac do Konrada, nie mysl ze nie jestes gruby 8-)

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 20:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Posłuchaj. Taki sam wysilek musi zrobic ten co jest gruby i chce schudnac co i szczuply, ktory chce nabrac masy. Dlatego może Ci sie to wydaje dziwne, ale zeby nabrac masy trzeba WPIE**DALAC. Wiec nastaw sobie budzik na 2 w nocy i ŻREJ!. A jak nie bedziesz juz mogl, wtedy daj znac polecimy ci gainery. Mowie zupelnie powaznie. A. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9490 Data: 2017-06-02 01:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Podrzuć przepis na ten omlet truskawkowy ;-) Wygląda na kozacko gruby :-D

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-03 10:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Podrzuć przepis na ten omlet truskawkowy ;-) Wygląda na kozacko gruby :-D No to fakt! Udał się grubas w najgrubszym miejscu miał chyba z 5/6 cm :D 250 białek jaj 160g mąki gryczanej 100g truskawek do środka 100g truskawek na wierzch 8g wiórek kokosowych proszek do pieczenia sol Przyprawa korzenna Cynamon Słodzidło Białka jaj z solą ubijasz na [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-03 13:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 60m!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od kolesia co był wyższy, strój miał przystosowany do takich biegów a nie jak ja spodenki poniżej kolan, dodatkowo jego masa ciała była w normie (ani za chudy, ani za gruby). Pytam ponieważ mam dylemat czy kupić sobie tablet za ok. 1700zł czy warto może kupić siłownię za ok. 1000zł, strój taki jaki mają zawodowcy i obuwie też z wyższej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2017-06-04 21:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] a tez nie zapisywalem. Na nastepnym treningu musze przypilnowac, bo teraz znowu bede celowal z ciezarem w sumie... ;/ Pozniej urodziny ojca, tak jak mowilem czysto bylo bo gruby sie robie i kompleksy mam %-). 04.06.2017 - Łapy Trening: 1. Wyprosty ramion ze sznurem 3s 15,12,10p - 3-0-x-1 50/60/70 2. Wąskie wyciskanie sztangi 5x 6p - 3-0-x-0 [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-04 22:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] a tez nie zapisywalem. Na nastepnym treningu musze przypilnowac, bo teraz znowu bede celowal z ciezarem w sumie... ;/ Pozniej urodziny ojca, tak jak mowilem czysto bylo bo gruby sie robie i kompleksy mam %-). 04.06.2017 - Łapy Trening: 1. Wyprosty ramion ze sznurem 3s 15,12,10p - 3-0-x-1 50/60/70 2. Wąskie wyciskanie sztangi 5x 6p - 3-0-x-0 [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-04 22:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ja wiem... Mam kumpla... Ni to gruby ni chudy taka średnia budowa ciała, raczej niski kolo170cm. Jego odżywianie dalekie jest od zdrowego. I tak na jego przykładzie, potrafi on wciągnąć pół pizzy fi 50cm, do tego ze 3 piwa. Jakby tego mało za pół godziny chłopakowi się odbije i śmiało może stwierdzić że "coś by zjadł". Ja przy tym samym stylu [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 12:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie deca nexium czy vermodje Zdecydowanie nex

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 06:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz murze zapytać czy ktoś próbował teraz Enan i Bolda z Bioniche popszednie flaszki był bardzo gesty zarówno jeden jak i drugi a teraz mam rzadkie i etykietki siĘ odkleja z flaszek czy to nie jakiś fejk ?? Enana probowalem, potem cypio, teraz testo-med 400. Sok byl rzadki jak wszytskie soki ktore bralem z Bioniche i odklejajace sie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 15:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deee,czyli jeszcze raz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zaryzykuję najwyżej będzie że "se popisałem" :) Nie idź tą drogą nie obcinaj radykalnie kalorii znam gościa co to zrobił i będąc teraz niby chudym wygląda gorzej niż jak był gruby. jestem taki że mówię wprost co myślę wielu ludzi obawia się z zapytaniem do niego czy przypadkiem nie jest chory bo tak szybko schudł,a ja przeciwnie mówię do niego [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13416 Data: 2017-06-11 19:34:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Deee,czyli jeszcze raz

    Post
    Po 35 roku życia

    czyli że ma być gruby bo mu będzie skóra wisieć? ;-D niestety przy takim stanie jak jest teraz wg mnie nie da się sensownie zredukować żeby była napięta, bo nawet teraz napięta nie jest skóra będzie wisieć i chooy, trzeba się na to przygotować, można rozciągać redukcję w czasie, ale nie wiem czy to dużo pomoże, jak skóra się rozciągała 20 lat to [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13416 Data: 2017-06-11 19:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miocic wychodzi z propozycją do Joshuy, żeby zawalczyć w co-main na tej gali. Miocic wyczuwa gruby hajs. Kto następny Anderson Silva vs Roy Jones Jr.? Czy może Manuwa vs Haye? (wszystkie te propozycje wychodziły od zawodników UFC już jakiś czas temu).

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-15 20:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby żarłok chce zrobić formę :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, nie wiem czy pisałem tu jakiś temat, czy post, czy cokolwiek, chociaż konto już mam jakiś czas więc się przedstawię- jestem Mateusz. Byłem kiedyś dosyć gruby, ważyłem ok 110 kg, obecnie jest 80- 84kg, schudłem i na razie tyle zostało. Największą moją bolączką jest wszechobecny tłuszcz na moim ciele plus brak widocznych mięśni barkowych... [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9296 Data: 2017-06-15 21:23:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)