gruba zero

[...] Twoja stara nie ma konta bankowego. Twoja stara jeździ stopem. Twoja stara kradnie dziki. Twoja stara biega w szpilkach. Twoja stara je przez szybę. Twoja stara jest tak gruba, że jak idzie do kina, to dostaje zniżkę grupową. Twoja stara jest tak gruba, że organizują na niej wycieczki wspinaczkowe. Twoja stara jest tak gruba, że zakłada pasek [...]

[...] przedtreningowego. Trening ok.19. Wracajac do tloku. tyle ludzi a na dworze ok. 0st. Do tego zero okien wiec otworzyli drzwi. Podłoga taka mokra ze można było się ślizgać nie wspominając o tym ze miałem czapkę i gruba bluzę na sobie bo tak pisgalo zimnem i wiatrem w środku sali w środku zimy. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-01-06 19:35:03

BANAN - 150g bodajże, bo gruba , ale tak jak mówiłem, też dopite Wheyem. I tu też ciekawa sprawa - kiedyś duża ilość białka w mojej diecie zdecydowanie powodowało problemy gastryczne. Nie mówie już o wyjątkowych dniach, kiedy to odżywka była jednym z głównych źródeł białka, po prostu istny fetor, bueheh. Jak zobaczyłem plan dietetyczny [...]

[...] ze ktos lubi sobie zyebac forme. Mowa o wyzszej dawce dziennie (krotka) 30-50j ed. Nie ma opcji zeby byc pociety i dobrze wygladajacy na takims czyn, zawsze bedzie skora gruba i podskorna woda wszedzie. Mala dawka insy do kazdego posilku, z rzedu 4-5j to jest ok jako transporter, u mnie malolaci wala po 15j do posilku, nabijaja po 20-30kg i [...]

czego to kurva ludzie nie wymyślą , d****e Twoja stara jest taka gruba, że spada z łóżka z obydwu stron Twoja stara rozmnaża się bezpłciowo Twój stary ma prawko na kosę Twój stary miksuje sałatę w mikrofalówce Twoja stara szczeka na pociągi Twoja stara przeszła Mario w lewą stronę Twoja stara kosi piłą motorową li cie od [...]

[...] ze to normalne miec takie to ten przekaz powinien byc banowany. Miec mala rolke ok to normalne ale role wielkosci rolki tapety na sciane to sory dziewczyno ale ty jestes gruba i to nie body shaming a szczera prawda, to nie mi powinni dac bana za wyrazenie szczerej opini a tobie za to ze promujesz nie zdrowy tryb zycia. Wysportowane kobiety sa [...]

[...] stara nie ma konta bankowego. * Twoja stara jeździ stopem. * Twoja stara kradnie dziki. * Twoja stara biega w szpilkach. * Twoja stara je przez szybę. * Twoja stara jest tak gruba, że prasuje ubrania na autostradzie. * Twoja stara jest tak gruba, że jak idzie do kina, to dostaje zniżkę grupową. * Twoja stara jest tak gruba, że organizują na niej [...]

Osobiście wskoczył bym na zero plus treningi na luzie... akurat jest czas gdzie można odsapnąć i porządnie się zregenerować...wszystko wróci do normy , otworzą siłownię wtedy powrót z podwójną siłą , gruba bomba masa/redu i lecisz z tematem....

[...] Twoja stara nie ma konta bankowego. Twoja stara jeździ stopem. Twoja stara kradnie dziki. Twoja stara biega w szpilkach. Twoja stara je przez szybę. Twoja stara jest tak gruba, że jak idzie do kina, to dostaje zniżkę grupową. Twoja stara jest tak gruba, że organizują na niej wycieczki wspinaczkowe. Twoja stara jest tak gruba, że zakłada pasek [...]

Grubba 3, a Piechowiak wniosl 103.5kg na wage :> Czyli tak jak twierdziłem cały czas jak pietrka się obserwuje. Zero Cardio na masie, po zawodach roztrenowanie było a potem gruba masa i 125 muuuusi być na wadze. Dalej jakieś ketozy, ładowanie niczym świnia i w efekcie chyba 2,5kg mniej niż wniósł rok temu czy się mylę. Takie ma magiczne metody

[...] wieków" i takie pierdoły, akcesoria jeszcze typu pas do podwieszania ciężaru do dipów, takie długie gryfiki do skręcania hanli, z myślą własnie już wiekszych niż 80kg jakbym miał kaprys :P i to chyba wszystko. nie no gruba inwestycja wyszła ;) Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Micha%C5%82_Jekiel_road_to_super_heavyweight-t1188796-s1453.html

Ech, takiego chlebka z dżemikiem sam bym sobie nie odmówil. Niestety, bilans musi się zgadzać {:-(Mój bilans musi być na + :-) Na razie jestem w miarę zadowolony. Mam zapasy dżemików malinowych i kompotów jabłkowych i muszę je zmniejszać bo drzewka ładnie kwitną i będzie za mało miejsca na następne dżemy. Mi to się marzy taka świeżutka bułeczka z [...]

[...] A co do butów, to wybierasz co Cię interesuje i Allegro/Ceneo. Z letnimi jak jesteś na pograniczu rozmiarów, to bierzesz większe, bo stopa może trochę puchnąć. Ale nie tak jak przy bieganiu, więc na pewno nie bierz specjalnie większego. A w zimowym, na przyszłość, zdecydowanie większy, żeby weszła mega gruba skarpeta.

Viki gratulacje, fajny bieg i fajna relacja. Co do jedzenia, jak akurat nie wyglądam jakoś super, gruba nie jestem ale fajnego ciałka też nie mam. Ale no właśnie. Mam ochotę na zwykłą kanapkę, masłem i pomidorem. No i zonk białka brak. Ale z szynką to już nie będzie to samo. To co? Na siłę dopychać? Białka w prochu używam kilka razy w roku, [...]

[...] miesiaczki latami, nawet z roczna przerwa, bralam leki ale po ich odstawieniu okres ponownie zanikał, ważyłam wówczas ok 43-45 kg (oczywiscie zawsze bylam dla siebie za gruba, no moze jak doszlam do tych 42-43kg na b. krotki okres to bylam zadowolona) , w tej chwili mam troche balastu tłuszczowego ale i tak czuje sie o wiele lepiej i b. [...]

[...] Waga na plus. W ogóle czuję się bardziej nabity odkąd zacząłem brać mono (już 2 tydz.). Sylwetka też mniej ostra (żeby nie powiedzieć podlana i gruba }:-( ). Strasznie niekomfortowe uczucie. Niby nie powinno iść w fat, bo kcal przez ostatnie 2 tyg trzymałem zwiększone o niecałe 200 do 3350, a aktywność znacznie [...]

[...] na siłowni publicznej i dopiero dziś dostałem aparat i mogłem nagrać jak te siady robię. Nie zwracać uwagi na podarte spodenki Podarły się właśnie przy siadach Dupa za gruba http://www.youtube.com/watch?v=Zt4sIc2F204 3. Wspięcia. Bez historii. 4. Pociąganie do brody z wyciskaniem na barki. O ile wyciskanie ok to podciąganie dość ciężko. 5. [...]

[...] sobie do Lidla po coś zdrowego ale dużego, z czego trzeba byłoby się tłumaczyć... i się okazało, że jakieś święta znów, sklepy pozamykane, więc pojechałam do domu... a w lodówce zero szatańskich produktów, więc było ok. A po weekendzie już nie JESTEM GRUBA tylko zwyczajnie gruba. %-) Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-06-09 09:37:36

DZIEŃ 27 miska 1. płatki owsiane, płatki jaglane, ziarna chia, ostropest, wiórki kokosowe, twaróg półtłusty, brzoskwinia, banan, pół grejpfruta 2. ziemniaki, indyk, śmietana, pieczarki, fasola szparagowa, papryka, pomidory 3. ziemniaki, kurczak, olej kokosowy, parmezan, banan, jarmuż, ogórek, pomidory + woda 3l, mieszanka ziołowa, skrzyp, mięta, [...]

[...] zaczęła trzeszczeć aż wspomaganie padło. Rano pojechałem po płyn, wlałem, zaczęła działać. Potem jak Żonka wzięła auto niestety znowu przestała działać. Jest nieszczelność gruba. Pojechaliśmy tak autem do teściów pożyczyć auto a te oddać na warsztat. Wróciliśmy przed 19, spacer no i już wieczór. Strasznie ch**owo, jak magiel padł to koszt koło [...]