grejfrut

[...] mojej strony nie polecam, na rynku są tańsze i lepsze izotoniki. Activlab IsoActive Najlepszy izotonik jaki piłem. Smak cytryna trochę chemiczny, ale daję radę. Za to smak grejfrut wymiata, bardzo dobry. Treningi bardzo dobre, cały czas pełne energii. Pakowane w bardzo wygodnych saszetkach, nie trzeba nic odmierzać i łatwo wsypuje się do [...]

[...] dzień 1 zwiększyłam ciężar, w rozpisce mam 10 powtórzeń jednak niektóre kończyły się na 5-8 nie dałam rady z większym ciężarem zrobić 10 MISKA płatki owsiane/ grejfrut/serek wiejski/wiórki kokosowe łosoś wędzony/awokado/makaron razowy/tuńczyk w zalewie kasza gryczana/kurczak/oliwa/siemie ryż brązowy/orzechy włoskie/kurczak kasza [...]

[...] kupiłem to tylko na próbę i szczerze to smak mi kompletnie nie podchodzi i nie widzę żadnej różnicy w treningu. Czekam aż przyjdzie IsoActiv z Activlaba, bo miałem próbkę i grejfrut rewelacja. Co do diety to na razie nic nie zmieniam i zobaczę jak będzie szło. Tłuszczu mam już 1,2g/KMC więc nie wiem czy jest dokładać. Osobiście wolałbym białko, [...]

a ja powiem ze generalnie; smak - orange - jak zgnita pomarancza grejfrut to samo tylko ze zgnily grejfrut a nie pomarancza rozpuszczalnosc imo kicha i ta piana ktora nie chce zejsc nawet po 10 min !! osobiscie jestem na nie.

Snara w jakich proporcjach to pijesz ? Ile razy dziennie ? soki robie sam burak czerwony + granat pije 2 x po 150ml dodaje tez grejfruta czerwonego TYLKO PAMIĘTAJ ze jak jesz pijesz sok z grejfruta to nie mozna brac większości leków bo można ostre kuku sobie zrobic bo grejfrut wychodzi w reakcje z lekami do tego biore 1200mg potasu i herbata z [...]

[...] się ;-) Miska taka jaka była póki co, czyli: - śniadanie - omlet z jabłkiem - zestaw standardowy %-) szynka mielona, kasza biała gryczana, papryka, pieczarki, cukinia, pomidor, + grejfrut - wafle, grejfrut, białko, migdały. - kurczak, ziemniaki, kapusta z marchewka, + nektarynki. /SFD/Images/2016/7/7/3a363a5708634cadbea1e2be847e2ead.jpg

w biedrze na lato wrzucaja mirinde grejfrut zero i szwespa truskawkowego. bardzo smaczne oba szczegolnie schlodzone

[...] i przygotować na wieczór/noc). Wieczorem wg ulotki Citra wrzuć żeby oczyścić jelito z góry na dół. Wtorek dzień zaczynasz od 1tabs Zirid przed 1posiłkiem po posiłku zjedz grejfruta. Grejfruta zjedz też po środkowym posiłku, przed ostatnim posiłkiem również 1tabs Zirid i po tym posiłku też grejfrut. Poprawa powinna być, jeśli mała wejdź na 3x [...]

w biedrze na lato wrzucaja mirinde grejfrut zero i szwespa truskawkowego. bardzo smaczne oba szczegolnie schlodzone U mnie w kurorcie nadmorskim gdzie w zimie jest 10k ludzi a w lato 100k to nawet w Biedrze jak wystawiaja takie rarytasy to minuta i juz ich nie ma bo turysci zaraz wykupia a pełno ich jak mrówków:-(

[...] jeden króciutki akcent 10 minut sauna Odżywianie: 6:30 jajka 150g, masło 10g, 500ml sok warzywny 9:30 piers 165g, warzywa 300g, orzechy włoskie 25g 10:30 BA + mono 11:30 grejfrut + jogurt "light" 250g 13:30 piers 165g, warzywa 300g, orzechy włoskie 25g 16:30 banan 150g 18:30 BA + mono + BCAA + 1porcja spalacza 18:50 banan 150g 20:30 WPC 80 [...]

[...] WW: 600g (+50g WW) T: 40g DNT: I - twaróg półtłusty 250g, skyr naturalny 150g, płatki owsiane 60g B: 60g, WW: 60g, T: 12g II - kurczak 260g, jajko 1x, kasza jaglana 50g, grejfrut 130g, oliwa 5g B: 60g, WW: 60g, T: 12g III - kurczak 260g, jajko 1x, kasza jaglana 50g, grejfrut 130g, oliwa 5g B: 60g, WW: 60g, T: 12g IV - kurczak 260g, jajko 1x, [...]

No ale to że zacznę od takiej diety jak wstawiłem nie zaszkodzi, nie? :D Jeżeli w planie miałbym przerzucić się na te niższe węgle, ale nie mam teraz czasu układać na nowo jadłospisu, a chciałbym już zacząć trenować. Zmieniony przez - Shammgod w dniu 2014-02-02 11:06:17 Dorzucam uzupełniony jadłospis na cały tydzień. Sobota Kcal:3404 W:325g [...]

1.100g owsa 2.Banan grejfrut 3.50g ryżu 4. 50g ryżu trening 6.100g ryżu 1.100g owsa 2.Banan grejfrut 3.50g ryżu 4.- 5. 50g ryżu ja bym to rozłożył tak, 100g imo dużo jak na jeden posiłek, oliwy bym wtedy nie żałował. wychodzi 150g WW w DNT i jakieś 230 w teningowe coś a la carb-cycling ja teraz odżywiam się podobnie tyle że z lekkim plusem, [...]

Pomelo to jest wielki grejfrut a nie cytryna

kilka smaków: nie chciało mi się wycinać dawkowań i cen i dlatego jest taki bigos... ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 19923 0,5-1 G/KG 53,15 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABOJONE 19824 0,5 G/KG 40,39 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 2%ALK. 20682 1-2 G/KG 49,83 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 12% ALK. 21422 [...]

Obli, na 2 dni poproszę --------- Pon, 7.03 1. mleko, owies, białko, migdały, syrop klonowy 2/3. mleko, tuna z wody, ryż brązowy, kukurydza kons, migdały, grejfrut, W 4. orzech pekan, tatar z ligawy, chleb żytni, (W) * trening - basen * 5. twaróg, pekan, klonowy, cynamon Warzywa: pomidor, cebula, ogórek kiszony BTW: 132 / 57 / 143 1614 kcal [...]

no najlepsza jest rano omlet pozniej grejfrut pozniej trening pozniej grejfrut pozniej jakas piers i warzywa i pozniej grejfrut i pozniej tuna z jajem, pali pieknie ide w kime 3mka Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-08 01:32:23

[...] śniadania/omegi w tabsach przy obiedzie śniadanie: placki owsiane: jajko/płatki/rodzynki śniadanie II: sałatka: kasza gryczana/tuńczyk/olej sezamowy (+ warzywa) przekąska: grejfrut obiad: kasza/schab/olej sezamowy (+ surówka) kolacja: ser/olej lniany/pieczywo (+pomidor i rzodkiewki) Razem: 1887kcal/124b/77t/175w 3.10.2012 środa tran do [...]

Dieta 8.06.09 6.30 Owsiane + banan, oliwa, odzywka bialkowa 10.00 Seek wiejki, orzechy, grejfrut 13.00 Makaron pelne ziarni, piers z grila, surowka TRENING 16.00 Makaron pelne ziarni, piers z grila, surowka 19.00 Odzywka bialkowa, grejfrut pomidor PILKA NOZNA 22.00 MIX: szklanka mleka, serek poltlusty, banan TRENING: 1TRENING 10tek Wszedzie 2 [...]

[...] - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku C6 - rano /ostatni posiłek Bcaa Powder - przed aerobami Szczerze powiem jak sam smak grejfrut za bardzo mi nie podchodził to jak go mieszam pół na pół z bcaa powder smak naturalny to teraz jest duzo lepszy smak A.M.G. - przed treningiem Mocno mnie dziś [...]