[...] się jak szalona do 13 i prysnęłam na zakupy (lodówka pusta była), a potem do lasu. W lesie było miodzio - mimo kryzysu na 6km - ciepły wiaterek, zupełnie jak nie nasz - taki grecki zefirek... i na ostatnich 150m jeszcze na finisz siły starczyło... Wyszło takie bieganie na progu. Gremlin dał wreszcie 4,1 - czyli "trudna aktywność która przyczyniła [...]
[...] g 0 g 83 kcal Orzechy włoskie g 4,8 g 18,1 g 5,4 g 2 g 194 kcal 14.00 Pomidor g 0,8 g 0,2 g 3,1 g 1 g 13 kcal Plasterki ogórka g 0,2 g 0 g 0,7 g 0,1 g 3 kcal Jogurt grecki 0 % g 1,8 g 0 g 0,8 g 0 g 10 kcal Sałata g 0,1 g 0 g 0,3 g 0,1 g 1 kcal Oliwa z oliwek g 0 g 9,2 g 0 g 0 g 82 kcal Chleb razowy g 4,1 g 1,2 g 35,8 g 5,9 g 149 [...]
Za dużo nabiału :) Warzywa surowe, gotowane, podsmażane - jak wolisz. Jogurt grecki 0% wywal, lepiej nie dodać oliwy z oliwek i zjeść prawdziwy grecki, jest smaczniejszy. Owoce starałbym się jeść do 13, jak musisz potreningowo to może być, ale węgle złożone też by Cię nie zabiły a lepiej o tej porze jednak cukier trzymać w ryzach ;) Dorzuć trochę [...]
Ryż basmati zawsze wychodzi przepyszny i można by jeść tylko go całymi workami. Ostatnio odkryłem jogurt grecki/naturalny, który w kompozycji z miksem sałat, kaparami i pomidorami robi totalną smakową ucztę. Do tego dodajemy oczywiście oliwe wg. potrzeb. W Lidlu jest lniany, ale też z awokado. Polecam ten z awokado, bo pyszny.
[...] Celtiku wygasa w czerwcu, a jego agent już kontaktował się z wysłannikami klubu z Katalonii. Co ciekawsze Hiszpanie mają nowego rywala w wyścigu po Larssona, a jest nim grecki Olympiakos . Fakt, że piłkarz już wkrótce stanie się wolnym zawodnikiem sprawia, że jest on dość interesującą osobą na rynku transferowym. "Jeśli chodzi o grecki [...]
pregnyl 5000jm z organon pudelko takie jak grecki pregnyl z msd Polskie napisy i ulotka po polsku "kolega" mi chce takie cos dac Warto wziac? bo jeszcze takiego niewidzialem wiem ze malo widzialem, ale z hcg nie chce eksperymentowac To grecki pregnyl z polskiej apteki, mozesz brac smialo:-)). Ten z greckiej jest identyczny niemal ma tylko napisy [...]
A mi właśnie HC nie pasuje w kontekście walorów smakowych i trawienia. Wzdęcia po ww mam jak cholera, w smaku też nijak. Tłuste żarcie wole (nie mówię o mcdonaldzie %-) ) Fajna opcja to jogurt grecki z wpc i wiórkami i słodzikiem :-P
[...] Pozdrawiam i buziaki ślę :-*** Grimgir dziękuje czasami miło „usłyszeć” takie słowa Pozdrawiam Rozpiska Menu DNT I posiłek - koktajl ( mleko, jogurt grecki, płatki migdałowe, owsiane, truskawki, whey) II posiłek - kura, ciecierzyca, warzywa, pestki dyni, pasta tahini III posiłek - indyk, warzywa, awokado, grejpfrut IV [...]
[...] Mkroza dziękuję a jeśli chodzi o figurę a raczej jej brak to jeszcze kawałek czasu ... Pozdrawiam Rozpiska Menu 16.06.2010 I posiłek - koktajl białkowy ( mleko, jogurt grecki, płatki migdałowe, owsiane, truskawki, whey) II posiłek - kura, ciecierzyca, warzywa, pestki dyni, pasta tahini . . . . III posiłek - indyk, warzywa, awokado, [...]
[...] z domu także dwa pierwsze posiłki trochę na oko liczone (wszystkie mięsa ważyłem już ugotowane / upieczone i dodawałem jakieś 30%). Został do zjedzenia jeszcze jeden jogurt grecki, masło orzechowe i otręby. Zostawię z dwie łyżeczki jogurtu niezjedzone żeby białka za dużo nie przekraczać %-) W ogóle ten jogurt grecki niezły kozak, 23g węgli i 12 [...]
Grecki sprinter na dopingu Tassos Gousis, grecki lekkoatleta, specjalizujący się w sprincie, został przyłapany na stosowaniu niedozwolonych substancji wspomagających organizm - poinformowała grecka telewizja. Test został przeprowadzony jeszcze przed odlotem do Pekinu greckiej ekipy olimpijskiej.
[...] kurczak pieczony bez skóry nie mogłam sie oprzeć sałatce: kurczak pierś, fasola czerwona, ogórek kiszony, kukurydza, kapusta pekińska, prażony slonecznik + sos jogurt grecki, troszkę majonezu. niebo w gębie _______________________________________________________________ 27. 01 DNT wycieczka do ZOO:-D myślałam, że krótko zejdzie a tu 4h [...]
[...] teflonową patelnie, najlepsza jest cienka do naleśników.Smażymy pod przykrycie. Otręby świetnie nadają się do tych placków na ostro ! Sos(ja lubie czosnkowy) 50 ml jogurt grecki light łyżka majonezu omega 3, light ząbek czosnku (rozgniatamy) 20-40 g startego zielonego ogorka sol, pieprz Mieszamy wszystko razem i zostawiamy żeby przeszło. Nie [...]