gra

[...] ale jeśli taka wersja Ci pasuje to może zostać jak najbardziej. Dynamiczniej wyciskaj sztangę w górę Miltary nie widać czy blokujesz łokcie na górze jeśli tak to wszystko gra , ładnie trzymasz spiętą sylwetkę i mocno ściągaj łopatki w negatywie Wyciskanie hantli ok W poręczach uważaj na końcówkę ruchu mam wrażenie, że tam blokujesz w łokciach [...]

Pewnie w piłkę gra.

[...] Saida, szybkość w brazylijskim nie jest aż tak ważna, szczególnie w Gi gdzie jest dużo trzymania, pracy statycznej, wysiłku izometrycznego. W no gi owszem szybkość gra dużą rolę ale z tym naprawdę nie mam problemu, jestem zwinny, dynamiczny :-) Ogółem cały cykl przygotowań nie musi koniecznie być pod te zawody No gi w luboniu w lutym. [...]

[...] czy po treningu mam pół mózgu mniej czy co... %-) ale zajrzę jeszcze raz do tej instrukcji. LOL PO: byłam jednym wielkim potem. }:-( Stretching 3 serie - zaczyna się ostra gra o przetrwanie. Było ciężko jak dla mnie, ale nie zrezygnuje. %-)\-) Jestem upartym człowiekiem! }:-( Gdy po treningu wędrowałam jeszcze po supermarkecie, żeby sobie kupić [...]

Jeszcze co do budowy raczej typowy endo, a co do biegania raz w tygoniu 2 godziny w gra w piłkę.

[...] razy w tygodniu pon klata ( 12 - 16 serii) barki (12 ) śro brzuch ( 8 ) triceps (12 ) biceps (12) czwartek piłka nożna 2 h piątek uda ( 12 ) łydki ( 8 ) sobota sporadycznie gra w piłkę lub bieganie niedziela plecy (16) kaptury ( 6 ) przedramię ( 8 ) Wiekszość ćwiczeń wykonuje wolnymi ciężarami, czasami maszynami lub oparte o ciężar własnego [...]

Nie wiem nie oglądałem, ale Gra o Tron jest mega ide sie myc narazie :D

[...] że dawno takich zakupów nie robiłeś, ja na początku to wogóle nie wiedziałem jak niektóre "tematy" wyglądają i często panie z biedronki pomagały mi szukać :) dotychczasowe miski są tragiczne, co pewnie już dobrze wiesz :) Nie będzie lekko ale będzie sporo satysfakcji więc gra warta świeczki. Polub bieganie - każda kropla potu jest tego warta.

Ja się ostatnio rozczarowałam na Riddicku i to mega. a propos seriali - to gra o tron jest dla mnie straszna, zarówno książka jak i serial - nie dam rady tego przetrawić, pomimo że lubię fantasy. Elemental - Sherlock Holmes w wersji BBC mi się duuuuużo bardziej podobał, bardziej autentyczny. Mentalista - hmmm obejrzałam ze dwa odcinki i mnie nie [...]

Porto w tym sezonie czy to w lidze czy to LM gra słabo,mają szczęście że mają w swojej ekipie maszynkę do strzelania goli ,w postaci Jacksona Martineza bo to on praktycznie tylko jak na razie coś tam gra Co do grupy F,to sytuacja jest trochę "zagmatwana" bo chyba jeszcze Arsenal mimo wszystko nie ma awansu.Bo w pierwszym danym kryterium brane są [...]

Jakiego testera, ten bold lata od 3.5 roku i wszystko gra

Słabo gra Napoli ostatnimi czasy. Chyba nikt sobie nie wyobraża, by Arsenal teraz miał odpaść.

no,akurat ostatnio Napoli gra troche gorzej, mimo iż Arsenal też potrafi spartolić coś(jak choćby mecz z BVB u siebie) to jednak minimalnie przegrać a przegrać 0:3 to spora różnica. kolejne 4 grupy gr. A, fajne mecze, dwie drużyny łacznie 9 bramek %-) Real,mimo iż nie grał jakoś rewelacyjnie i najmocniejszym składem i co ważne grał w osłabieniu [...]

Solidny masz ten martwy. A co do pozowania, to zamiast cykać fotki z rąsi znajdź sobie jakiś dobry punkt podparcia na telefon i na spokojnie nagraj film, ew. skorzystaj z samowyzwalacza. Jak potrzebujesz lustra, to ustawiasz je za aparatem i gra gitara.

Ale przy takim poziomie taknki tłuszczowej to Ty nie potrzebujesz żadnych spalaczy. Sprawę powinna załatwić dieta i trening, a jeśłi nie dają rady, to znaczy, że tu coś nie gra. Spalacze są dla osób o niskim poziomie tkanki tłuszczowej i stosowane są w celu nadania sylwetce ostatecznego szlifu.

A nasze pierwsze komórki jakieś czarnobiałe nokie i niesamowita gra snake %-)

Oo to jest to Ziperon playstation 1 %-) Na ps2 jak wyszła slimka to Killzone dostałem bardzo dobra gra.

Kagawa wreszcie zagrał na swojej pozycji i jakoś ta gra wyglądała, na duży plus oczywiście Rooney i Valencia i wynik cieszy przed weekendową potyczką z Tottenhamem ;-)

tak jak wszyscy powyzej - marka nie gra roli, wszystkie sa ok.. jedynie wazne zeby miala opcje 'tarowania'

W Białym u siebie wszystko gra, ale w okolicach akademika nie mam mięsnego, jedynie lidl/biedronka, a tam wiadomo jak jest. A więcej na wagę nie kupię, bo mamy ograniczone miejsce w lodówce. Jak każdy wałówy z domu nawiezie to jest problem :-). Pozdrawiam! :)